你知道吗？癌症可不是一下子就冒出来的 “大怪兽”，它往往会在我们身体里悄悄发展好几个月甚至好几年呢。那在这个过程中，我们的身体会不会给我们发出一些信号，提醒我们它可能要来了呢？
最近呀，有一项研究可厉害啦！对 900 多名癌症患者进行了梳理回顾，发现他们在患癌前的半年内，身体居然出现了这些信号哦！
患癌前的半年内，身体发出的信号
（一）突然消瘦要小心
2024 年 10 月《英国医学期刊》（BMJ）发表的一项研究发现，和那些没有突然消瘦的人比起来，突然消瘦的人在 3～6 个月内被诊断为癌症的可能性大大增加哦！这个研究分析了 6 万多名突然消瘦的成年人呢，其中 58.2% 是女性，51.8% 年龄在 60 岁以上，还有 26.3% 曾经吸过烟。结果发现，在体重减轻诊疗后 6 个月内，有 908 人（1.4%）患癌啦，其中 882 人（97.1%）年龄在 50 岁以上。
最常见的癌症是肺癌，然后是结直肠癌、胃癌、食管癌、胰腺癌和淋巴瘤。这些患者最常见的症状有咳嗽、腹痛、背痛、胸部感染和疲乏。而且哦，在男性当中，如果突然消瘦还伴有腹痛、食欲不振、吞咽困难、咯血、非心源性胸痛、腹部肿块、胸部症状、缺铁性贫血、黄疸和淋巴结疾病等 10 种临床体征，那患癌可能性就更高啦。女性要是突然消瘦又伴有腹痛、食欲不振、背痛、排便习惯改变、消化不良、腹部肿块、胸部症状、缺铁性贫血、黄疸、淋巴结病和静脉血栓栓塞等 11 种临床体征，患癌可能性也会增加哦。所以呀，我们平时可一定要留意这些癌症发出的警示信号呢！
（二）其他容易被忽视的癌症信号
1. 莫名其妙的消瘦和乏力
要是你没有在减肥或者刻意节食，也不是因为血糖异常、甲状腺功能异常、慢性腹泻等良性疾病的原因，体重在半年到一年内减轻了 5% 以上，而且还感觉厌食、乏力、容易疲劳，那可就得赶紧去查查原因啦！这说不定就是癌症在给你发信号呢。
2. 不明原因的肿块、结节
当我们的身体出现不明原因的肿块、结节时，可别大意哦！比如乳腺、睾丸有包块，皮下有结节，颈部、腋下、腹股沟这些地方有浅表淋巴结肿大等等。特别是如果还伴有红肿、疼痛、异常的血管、异常的颜色变化，或者短时间内快速增大，那必须马上看医生去！
3. 不明原因的持续疼痛
疼痛有时候可能是因为慢性疾病或者骨头病变引起的，但要是那种深度疼痛，一定要去找到疼痛的原因哦，说不定就是肿瘤在搞鬼呢。
4. 长期持续的咳嗽
你知道吗？有一半的肺癌患者在确诊的时候都伴有慢性咳嗽呢。而且乳腺癌、结肠癌、肾癌、前列腺癌等扩散到肺部也会引起持续性咳嗽哦。所以要是咳嗽老是不好，还是早点去做检查吧。
5. 呼吸急促
呼吸急促也是肺癌的早期症状之一哦。长期呼吸急促可不是小事，很容易导致呼吸衰竭呢。所以要尽早查明病因，早点进行针对性治疗。
6. 没缘由的出血
没缘由的出血可是很典型的肿瘤症状呢，几乎大多数肿瘤疾病都可能有这个表现哦。比如说大便出血或呕血，就得去排除肠癌、胃癌的可能；咳血、痰中带血要警惕肺癌；不规律阴道出血、非月经期出血、绝经后出血可能与子宫内膜癌、卵巢癌等妇科肿瘤有关；无痛性尿血或排尿困难，要小心泌尿系统肿瘤；不是因为外伤引起的鼻子出血，也要注意排除鼻咽癌的可能哦。
7. 大便改变
要是长期便秘、腹泻，或者两者交替出现，那可就要警惕胃肠道肿瘤的发生啦。胰腺、肝脏的恶性肿瘤，也可能影响消化道对营养物质的吸收，从而出现不同程度的腹泻和脂肪泻呢。要是长时间有这些症状，一定要尽早去做检查哦。
8. 持续出现的消化异常
如果长时间消化不良、食欲不振，还有反酸烧心、上腹闷痛不适，可别只当成 “胃病” 不当回事儿哦，小心有可能是胃癌或食管癌呢。
预防癌症的两大要点
（一）保持良好生活习惯
要是我们能增强防癌意识，保持健康的生活方式，就能从源头上预防一部分癌症哦。大量研究都证实了，任何以养成健康生活方式为目的的改变，都能在一定程度上降低患癌风险呢。像戒烟限酒、平衡膳食、适量运动、心情舒畅，这些都可以有效预防部分癌症的发生哦。就拿健康饮食来说吧，提倡少食多餐、少盐多淡、少肉多素、少酒多茶、少炸多炖、少烫多温、少熏多炒等等。还要注意避免食用发霉的食物，少吃油炸和腌制的食物哦。此外，要保持个人卫生和健康的生活方式，比如推行使用公筷，这样可以预防幽门螺杆菌感染哦。
（二）按时体检及早发现
现在的医疗检验技术手段可厉害啦！可以在早期就发现大部分癌症呢。像胸部低剂量螺旋 CT 可以筛查肺癌，超声结合钼靶可以筛查乳腺癌，胃肠镜可以筛查消化道肿瘤等等。选择个体化体检项目是提高癌症早诊率的关键哦。除了做好防癌体检，大家还要警惕癌症的早期症状呢。癌症的治疗效果和癌症发现的早晚可密切相关啦。越早发现癌症，患者的治疗效果就越好，生存时间也就越长哦。所以当我们身体出现异常的时候，一定要及时到医院就诊哦。
小伙伴们，癌症虽然可怕，但我们只要多留意身体的变化，保持好的生活习惯，按时体检，就能更好地预防和应对它啦！让我们一起为健康加油吧！💪
往期阅读：
