家常菜:九大孕期食谱,长胎不长肉!赶紧做起来!

美食   2024-08-29 11:00   安徽  


荷兰豆:情绪稳定

猪肝:补铁

虾:优质蛋白质、维生素c

黄豆芽炒牛肉:维生素c、铁、蛋白质

菌菇西蓝花:维生素c、氨基酸

豆腐虾仁蛋:DHA、卵磷脂、蛋白质

芦笋炒鸡胸肉:铁、叶酸、蛋白质

西芹腰果:DHA、矿物质


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