学校以促进学生全面发展为核心，关注学生的身心健康，致力于营造一个积极、健康的校园环境。学校心理辅导站特别设立了心理角，通过心理角组织多样化的心理健康教育活动，普及心理健康知识，引导学生、家长和教师形成健康的生活方式。我们鼓励学生以自尊、自信、理性和平和的态度，积极面对学习和生活中的挑战，为自己的心理和身体健康发展打下坚实的基础。
在忙碌的日常生活和学习中，我们常常寻找一种简单而有效的方式来调节情绪，找回内心的宁静。心理角特别推出了一款沉浸式的互动游戏——情绪飞行棋游戏。
该游戏通过寓教于乐的方式，提升大家的心理健康意识和情绪管理能力。本次心理角活动不仅仅是一场游戏，它是一种创新型的教育方式，通过将心理健康知识与桌游相结合，让学生在通关过程中了解心理知识，增强心理健康观念。这种寓教于乐的方式能够激发参与者的热情和兴趣，让心理健康教育变得更加生动和有趣。
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上城区心理教研员茅琼华老师与其他学校优秀教师指导我校心理工作时，也被情绪飞行棋吸引。茅琼华老师表示，这次活动非常新颖，既可以让学生在游戏中获得的快乐，又可以从同伴中学到调节情绪的知识。在上城区心理教研活动中，茅老师向各学校心理骨干教师分享了我校心理角建设，并表示这样的活动形式值得大力推广。
在进行情绪飞行棋时，学生都积极踊跃参加活动。遇到负面情绪时，学生需要解释情绪的原因和如何缓解。学生各抒己见：找父母或朋友聊天来缓解自己的情绪；在房间里听音乐，转移注意力；和好朋友去操场打篮球、踢足球；思考该如何解决问题等等。
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休闲之余，不妨放下手中的繁忙，来享受这场心灵之旅。让我们一起在棋子的跳跃中，找到情绪的平衡点，体验心流的美妙。
彩蛋来啦！！！
我校马书记、陈校长、李校长携手同学们，向我们分享了他们缓解情绪的秘籍，让我们跟随着镜头一起来看看吧！！！
来源：心辅站
撰稿：谈沁郁
摄影：谈沁郁
审核：李艳
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