今天，被一则突如其来的新闻震惊了：知名艺人大S因流感肺炎去世，年仅48岁。
图源：澎湃新闻
这一事件不仅让无数粉丝和媒体深感悲痛，更引发了大家对免疫力的重视，流感并非普通感冒，尤其对于免疫力低下的人群，它有可能造成严重后果。
担心感染怎么办？
流感作为一种常见的呼吸道传染病，其发病不仅与病毒本身有关，更与人体的免疫力密切相关。
人体最大的免疫器官，就是肠道，因为肠道中聚集着大量的免疫细胞，其免疫功能占全身免疫功能的70%以上[1]，这也让肠道成为人体免疫的重要防线。
肠道微生态与健康设计团队制作
当肠道黏膜屏障受损，免疫力下降时，病原体更容易侵入并引发感染。
而酪酸梭菌作为肠道中的基石菌，其重要性不容忽视。它能通过修复肠道黏膜、提升机体免疫力，抵御包括流感在内的各种细菌、病毒入侵[2-3]。
酪酸菌是如何
提升免疫力的？
酪酸菌是一种有益的厌氧芽孢杆菌，它能够在肠道内定植并生长繁殖，分泌出重要的代谢产物——酪酸（丁酸）。
酪酸不仅是肠道黏膜细胞的主要能量来源，还能促进受损肠黏膜的再生与修复[2-3]。
在肠道黏膜这道屏障完好无损的情况下，病原体难以侵入，人体抵抗力自然得以提升。
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酪酸菌不仅能够通过修复肠道黏膜来增强肠道屏障功能，还能有效调节肠道菌群平衡。它可以抑制有害菌的生长，减少有害菌产生的毒素，从而改善肠道环境，促进有益菌的增殖。有益菌的增加不仅有助于营养物质的吸收，还能刺激肠道免疫系统，提高机体的抵抗力[2-3]。
哪些人要特别注意？
·自身免疫力较差的人
·有基础疾病的的人
·老年人
·免疫功能尚不健全的小儿
……
注意酪酸菌的补充，以增强粘膜和机体免疫力，提高抗病力，另外，建议每年接种流感疫苗，保持良好的心态和适当的运动等。
大S的离去为我们敲响了警钟。让我们从关注肠道健康做起，为自己的身体筑起一道坚实的防线。只有肠道黏膜好，抵抗力才会好，身体才会好！预防大于治疗，日常一定要关注自身健康，避免悲剧的发生。
-END-
· 本建议仅供参考，不能作为专业医疗诊断的依据。由于患者个体差异的存在，在出现任何身体不适的症状时，患者应尽快前往正规医疗机构检查就诊。
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