如何提升自身免疫力？
当春运遇上甲流，在此情况下普通民众应该如何科学应对，使自己免于感染？
专家提醒，战胜甲流唯一的“靠山”就是我们自身的免疫力。
国际微生态医学研究证实，人体免疫力的70%以上受控于人体的肠道菌群，尤其是呼吸道粘膜免疫力，更取决于人体肠道菌群产酪酸（又称丁酸）菌的数量。
世界上最大的私人癌症研究中心，凯特琳癌症研究中心的临床专家研究发现，人体肠道内的酪酸含量高的人群较之低含量的人群发展成下呼吸道感染的几率降低了5倍，也就是说抗病力提高了 500%。肠道内的酪酸是由肠道酪酸梭菌产生的，增加人体酪酸菌含量是提升免疫力最直接、快速、有效的方法。
酪酸菌为什么能
提升抗病毒能力？
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哪些人群需要特别注意？
互动话题：
你的流感防护妙计
春运路上归心似箭
流感防护必不可少
在每年的流行性呼吸道疾病高发期
很多人因自己尝试过的方法
很少「中招」
比如常戴口罩、不接触公共物品、
打疫苗、吃了哪种药……
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帮助更多人做好防护！
祝大家都能过一个健康团圆年。
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· 本建议仅供参考，不能作为专业医疗诊断的依据。由于患者个体差异的存在，在出现任何身体不适的症状时，患者应尽快前往正规医疗机构检查就诊。
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