在我们的日常生活中，偶尔会看到一些非常瘦的人，他们的四肢上暴露着一条条可怕的青筋，因此人们误以为这是因为他们缺少脂肪而导致身体上的筋暴露出来。
然而事实并非如此，实际上，暴露在体外的那些条条并不是筋，而是人体内积聚过多废物所产生的产物。根据青筋的分布，我们还能判断出不同疾病的情况。
我们都明白，人体的血管分为静脉和动脉两种。动脉将心脏的血液输送到全身，而静脉则将血液回收至心脏。当静脉血液回流受阻或压力增高时，人体表面会出现青筋凸起、曲张、扭曲变色等症状。如果体内淤积了各种废物，如痰湿、热毒、积滞等无法排出体外，就会导致全身各系统发生障碍。在面部、腹部、脚部，尤其是手掌和手背的青筋会非常明显。因此，青筋反映了人体内的废物积聚情况。体内废物积聚越多，青筋就越突出。通便不畅的人，青筋尤为显眼。2、腹部出现暴突的青筋，即为“青筋过肚”，可能为肝硬化的严重积滞征兆。请及时就医。1、手背青筋暗示腰部有积滞，可能导致腰肌劳损和疲劳乏力，表现为腰酸背痛，甚至肌肉紧张、硬结节。2、手指青筋可能提示肠胃积滞和消化不良。对成人而言，手指青筋不仅可能暗示消化系统问题，还可能反映头部血管微循环障碍、脑血管供血不足。3、手掌青筋出现表示胃肠积滞、血脂高、血黏稠、血压高、血液酸性高、含氧量低，血液容易凝聚积滞，可能导致头晕、头痛、疲倦乏力、身体虚弱等症状。1、膝部青筋显示膝关节肿胀，可能是风湿性关节炎的症状。2、小腿出现青筋多为静脉曲张，严重可能引发腰腿疼痛和风湿性关节炎。1、太阳穴青筋突出时，通常暗示头晕、头痛；太阳穴青筋突出且扭曲时，表明可能患有脑动脉硬化；若变为紫黑色，则可能会导致中风。2、鼻梁出现青筋，可能暗示肠胃积滞，容易引发胃痛、腹胀、消化不良以及大便不通畅；特别是若发现呈紫色，则情况更加严重。西红柿炒丝瓜是一道有益心脑血管的佳肴，西红柿无论生熟均富含营养，有助于心脏健康并促进血管软化；丝瓜则具有利湿通络、滋养心脏、辅助降血脂的功效。西红柿所含的维生素C、番茄红素等成分有助于预防动脉硬化和心脑血管疾病，同时能降低胆固醇，保护心脏健康。丝瓜则含有丰富的维生素B族和矿物质，不仅可以增强心血管的弹性，还有利于排毒和降血脂，对保护心脑血管健康非常有益。
