现在没有哪个家长不希望孩子智商高，尤其是在这个竞争十分激烈的社会，不少家长都抱着让孩子赢在起跑线上的期望。

从孩子以后意识之后，就要开始报各种各样的早教班，但是你这样的想法是错误的，孩子小时候正是无忧无虑的，你把他限制住的话，就会影响他们的成长发育。

那么家长在日常的生活中，我们应该怎么做才能促进大脑发育呢？

其实，在孩子大脑发育这上面，曾经就有脑科学家为我们支过招！

洪兰教授是我国神经科学家、脑科学家，她一直以来都在研究孩子大脑发展的过程中，并且告诉过家长们，激发孩子大脑发育除了阅读之外，还有以下三种方式，家长们要抓住机会。

促进孩子的大脑发育，除了阅读还有这3种方法：

一、利用运动开发大脑

 家长们为了让孩子变得更聪明，可谓是想了无数种方法，比如胎教、早教、兴趣班等等，总之能开发大脑的方法，恨不得都要尝试一下！

虽然这些方法不一定有用，但是家长们的心意是好的，在这个过程中多多少少都有帮助，但是家长们在千万不要一味地让孩子接触学习，利用运动可以更有效的开发大脑。

运动的意义，不仅在于帮助儿童强身健体，对于学龄前的孩子来说，足量的运动，还能促进大脑发育，提升专注力、学习力和认知力。

不仅仅对孩子的身体有很大的帮助，还能有效地促进多巴胺分泌，这种物质对孩子的大脑发育是有很大的帮助的，如果你家孩子从小运动能力就特别强，那么他们的认知能力和思维能力都会比较强。

在运动的过程中，孩子的精细动作会得到发展，更重要的是运动可以给大脑提供更多的氧气和血液，而且对孩子的兴奋有很大的帮助。

专家通过大数据的调查发现，运动力强的孩子后期的记忆力和处理信息的能力也会更强，建议家长在饭后可以多带孩子去公园散步，或者是做一些亲子类的游戏，从小帮孩子养成运动的好习惯，这会让他们终身受益的。

既然提到了儿童运动，查查小编给大家推荐三类运动： 

网球、乒乓球、羽毛球等，因为球的落点多元，孩子必须眼疾手快，投入高度的专注力，每分每秒都快速反应，可以充分刺激大脑神经网络。

所以，提升孩子学习力，查查小编首推球类运动！

游泳除了可以增强孩子的心肺功能，帮助孩子强健体魄，塑造体形，以及增强免疫力，预防疾病外，还可以起到非常全面的感觉统合训练作用，除了显而易见的触觉刺激，孩子在水中的各种复杂动作也可以起到刺激大脑，增强其大脑对外界环境的反应能力等作用，从而起到提高学习力，开发智力的效果。

建议：每个周末带孩子游泳一次

爬山和游泳一样，可以很好地增强孩子的心肺功能，锻炼孩子的体力，提升孩子的内腔能量。此外，它还能促进大脑双侧分化，锻炼肌力，肌耐力，帮助孩子在课堂上保持正确坐姿并持续较长时间。

再者，让孩子多多登山远眺近看，对于孩子眼部肌肉的锻炼非常有益，有助于孩子视觉广度，灵活调焦等多项视觉功能的提升，而视知觉，正是孩子学习的靠山。所有认知性的学习，都离不开视知觉的参与。比如：视觉广度好的孩子，看书一目十行，学习效率自然更高！

建议：小长假或周末，带孩子去爬山，先从低矮小山爬起，慢慢挑战高峻名山。

坚持一段时间，你会发现，那些经常运动的孩子比不经常运动的孩子身体免疫力会更好，所以家长赶紧趁空闲时间带孩子一起出门运动锻炼身体吧。

二、利用情绪促进孩子大脑发育

如果孩子小时候的情绪控制能力非常好的话，无论遇到什么事情从来都不会乱发脾气，这样的孩子大脑是发育得更好的。

而且性格会比较有自信温顺，相反如果孩子不能控制好情绪就会出现乱发脾气的情况，性格也是十分的暴躁，这对他们的成长是不利的，到了社会上孩子一旦遇到不满意的事情，就会对人乱发脾气，严重影响人际关系。

孩子的性格和认知能力都是相辅相成的，当孩子心情感到轻松愉悦的时候，他们的好奇心便会更强，这时候的学习能力也会得到提升。

相反，孩子感受到负面的情绪时，孩子的内心是没有耐心的，更不喜欢去学习，甚至还会影响大脑发展，这都是成正比例的。

所以，家长在了解孩子情绪的过程中，更要学会去疏导情绪，如果家长不知道怎么做的话，建议利用绘本，因为小时候的孩子对绘本是很感兴趣的，我们利用这一点可以促进孩子的情绪发展，让他们更好的管理情绪。

关于如何正确的引导孩子管理情绪？

查查小编给大家提供几个方法：

管理情绪的第一步，就是让孩子能够识别出自己的各种情绪。

我们要在日常中教会孩子认识各种情绪：激动、失望、自豪、孤独、期待等，不断丰富孩子的情绪词汇库。

我们经常会有意识地跟孩子共情，其实，共情的一个功能就是帮助孩子认识到自己当时的具体感觉。需要提醒的是，有时当孩子很生气时，他会对这种情绪识别也很反感，完全不听。

我们可以先让他自己冷静下来，等孩子平静后，再回过头来跟他聊聊刚才的感受。

只有孩子识别出的情绪越多，他才能清晰地表达出来，而准确地表达自己的情绪，是处理情绪的开端。能表达，他才能沟通，才能想办法。有时，只需表达出来，情绪就解决了。

情绪本身没有好坏，只有积极和消极之分，我们应该刻意地让孩子学会多去关注生活中的美好事物，给自己增加积极的元素。

有些怀有高期望值的家长和老师，目光通常看到孩子的缺点大过于优点，总是能发现孩子身上各种能力的不足，却忽视孩子的优点，如我们能及时发现孩子的优点，并将它放大，及时给出肯定，孩子自然就会朝这些好的方向去发展。

对于孩子来说，每一次的成长对他们都很重要。当孩子有进步时，我们及时指出来，让他看到，并告诉他，你去年、上个月还是什么样呢，但是现在都可以做到这样了!

给孩子多培养一些兴趣爱好的作用，除了益智、陶冶情操、休闲等，它还可以像一个心灵上的朋友一样，让人在欢乐时去跟它分享、忧伤时跟它倾诉。

它或许还能给人提供一个新的身份，让你有更丰富的人生体验。

当我们做着自己爱好的事情时，就会全神贯注，忘记了时间忘记了自己的存在。

其实孩子在玩游戏时，常常就能体验到这种感觉。

比如，孩子在玩时，我们问他吃不吃东西之类的话，他们通常是听不进去的。

所以当孩子可以投入地、自由地玩时，这是非常有意义的，我们要多鼓励少打扰。

我们有时会跟孩子说“你那样做，老师会很生气”“这样做，妈妈不喜欢”。

而这些都是我们大人正常的情绪反应，但是如果总是用家长的情绪去管教孩子，这不是好办法。总这样说，孩子会觉得他应该对大人的情绪负责。他会忘记遵守规则的本来的意义，也容易有很多不必要的自责和内疚。

正确的方法是，让孩子看到他不好的行为会有怎样的不好的结果，让他对自己的行为负责，而不是对家长的情绪负责。

教给孩子，对自己的行为和情绪负责。而我们成人也是，也要对自己的情绪负责。如果我们因为跟孩子无关的事情有消极情绪，那就跟孩子说，妈妈这会心情不好，因为别的事情，所以妈妈先自己待一会，等情绪好了，马上就跟你玩。这样，孩子也可以学会，当他有不好的情绪时，他也会自己冷静一会，练习自己去处理。他也会知道，有不好的情绪不是什么错事。

对于孩子的消极情绪，我们不要去否认、压制、贬低、怀疑，不要说“这有什么可怕的”“你不应该感到失望”“你没有理由生气”等等，而是要帮助孩子去接受、识别，然后再教他们处理办法。

教给孩子管理消极情绪的前提是，我们自己要能从容去对待。

如果孩子发脾气或有其他消极情绪时，我们的本能反应是--又有麻烦了！你敢跟我对抗！我的教育怎么这么失败!你得长到多大才会！我付出这么多，你怎么能这么对待我!当我们处于这样的状态，就不用指望孩子能平和下来了。

要改变这种反应，首先要认识到，消极情绪对孩子是有益的，是他认识自己、提高情商、学习成长的一个好机会。

其次，要尽量把孩子的行为和情绪跟自己的情绪分开。自己的劳累、抱怨、委屈，自己去解决，别做不合理的挂钩。每个人都不是完美的，努力提高就是了。

孩子发脾气，我们本能地想救火。如果能尽量给孩子多一些机会，让他感受、识别，同时自己学习平复下来。这样当他自己能够平复一次时，他的情绪控制能力就会得到了一次锻炼。

宣泄消极情绪的办法有很多，我们要帮助孩子去选择适合自己的正确的宣泄方式：比如打沙发、打枕头(当然对于爱打人的小男孩慎用)、撕纸(其实这些宣泄法背后的道理就是，要以破坏性最小，不影响别人的方式发泄情绪)；

倾诉法：找人聊天、随意画画；

镇静法：数数、深呼吸；

转移法：看景色、听歌、运动等。

最后，需要注意的是，每当我们引导孩子处理完消极情绪后，我们也要带着孩子去复盘，教给孩子去分析思考，想想刚才的情绪是怎么回事，是什么引起的，以后可以怎样做才能避免那种情况，下次再有类似的情况，该怎么办。

同时，对于消极情绪，要多分析多思考，去想办法，这样有利于化解情绪。而对于积极情绪，则尽量多去感受、多做分享。

三、利用游戏来开发孩子的大脑

但是很多家长都不理解，总认为孩子玩游戏就会耽误学习，但是你可能不知道，孩子小时候大脑之所以发展的快，多半都是在游戏中完成的。

因为孩子在游戏的过程中大脑是不断地运转，同时想象力和创造力都会得到提升，如果你总是耽误孩子进行游戏，那么他们就会出现大脑迟钝的情况，到时候家长后悔都晚了。

如果家长小时候不让孩子接触游戏的话，他们会因为好奇心对游戏越来越感兴趣，等到以后长大很容易陷进去，到时候你无论怎么办都纠正不回来了。

小编举例三个常见的游戏类型：

有研究表明，逻辑思维能力是孩子智力活动能力的核心，也是智力结构的核心。

美国国家"天才儿童协会"在有关于天才孩子特征的详细描述中，逻辑思维就占据了5项。

思维能力强的孩子，观察力细致，捕捉能力优秀，他们善于思考，总结分析能力非常优秀。这类孩子做事灵活，善于多角度分析问题。

儿童教育家蒙特梭利指出，孩子3岁后会进入逻辑思维的敏感期。他的思维能力将进入一个极速发展的阶段，到了8岁以后，增长曲线会明显放缓。

也就是说，孩子在3-5岁，会经历一个逻辑思维能力发展的黄金期，如果家长善于引导，孩子的思维能力就会变优秀。

家长可以多带孩子玩逻辑思维游戏，比如配对，连线，找不同，走迷宫，连数字等等，培养孩子的观察力，思考力，分析推理能力。

教育学家苏霍姆林斯基说过“儿童的智力在他的手指尖上”。俗话说，手是孩子的第二个大脑，孩子聪不聪明看手就知道了。

著名教育家陶行知先生曾提出让孩子通过自己的口、眼、手，在亲自感知、观察、操作的过程中习得知识，强调了手指的运动，有利儿智力的发展。

宝宝的小手上布满了密密麻麻的，与大脑皮层紧密相连的神经细胞，孩子经常做抓、握、摸、翻、插、折、剪、涂等精细的手部运动，会给予大脑密集的刺激，促进神经触突的生成。

所以，我们一定要让孩子多玩手指游戏，从搭积木到系扣子，贴纸、七巧板、捏彩泥这些运动都可以加强孩子的手部运动，对大脑有好处。

美国堪萨斯大学用9年时间跟踪观察了42个家庭后发现，孩子3岁前从父母或看护人那里听到的词汇越多，智商就越高，上学后成绩也越好！

他们发现，经常和父母对话的孩子，每小时可听到2100个词；而最低的孩子只能听到600个词。假设一天跟孩子互动4小时，3年跟父母交流多的孩子，就能多听到650万个词，也就代表大脑会增加650万个语言刺激。

所以孩子听到的词汇越多，头脑越丰富，思维越活跃。

对于低龄宝宝，除了讲故事，有一个非常有效的刺激游戏，就是读儿歌。

儿歌充满韵律，朗朗上口，几句一首，孩子喜欢听，喜欢模仿，很容易就能背下来。

儿歌讲究发音，孩子读儿歌，嘴巴肌肉得到了充分的锻炼，孩子的发音清晰精准，表达能力也会得到改善和提高，小嘴越来越巧。

在朗读中，孩子会不知不觉记住儿歌的内容，孩子的记忆力不断变强，脑袋越用越聪明。