药疗不如食疗,食疗不如心疗
药疗不如食疗,食疗不如心疗
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山东省第四届寿星榜单中,鄄城县的张存合老人以115岁高龄名列第二名。很多人都好奇,张存合到底有什么长寿的法宝呢? 问起张存合老人的长寿秘诀,他的女儿张爱芝说,“他有个好心态,总是宽容待人。” 张存合老人一生乐观向上、平易近人,虽已是百岁高龄,但头脑灵活、思维清晰,脸上老年斑都很少看到,就像70多岁的老人。
101岁的陈同寿也说,自己从不生气,读书人没有什么看不开。陈同寿的乐观都是从书里学来的,“我什么书都读,经常让晚辈推荐书单”。 在陈同寿看来,乐观的老人连睡觉都香甜,想得少就不会失眠,“我每天睡前洗澡,看书把身心放松一下,然后心无旁骛地进入梦乡”。
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1、为其提供患有相同病而治愈的案例,带他跟病友交流康复心得; 2、定期带他做体检,避免其关于病情的胡思乱想; 3、让他多倾诉身体的变化和感受; 4、请病人帮自己做一些他能做到的事情。
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