编者按：本文摘录自蒋家骏先生的太极拳三部曲之《太极拳师门对话录》——太极宗师洪均生先生言传身教原始记录。
【一九六六年三月十日。】
今日在洪师家学习了推手的八法，每法洪师都亲自讲解示范，并点明各法的要点。比如掤法，收肘不收手；捋法，下塌外碾；挤法，手心的转换；按法，手腕部下塌外碾的旋转；採法的锁拿收肘；挒法的拧转撕裂；肘法的崩炸；靠法中步法的前衬。
关于八法在实践中因敌变化的时间、方向、角度、距离等细致的问题，洪师都是亲自给我拆手喂招，使我有了更深入的体会。在试验的过程中，我稍不注意出现了顶劲，我的身子就会飞出去，洪师担心我被摔伤，往往用单採手再把我引回来；如果是飞出去，我还能调整步法，侥幸站住，但被採引回来，那种感觉更为难受，有惊心动魄之感。
所以每当碰到这种情况，我总是要求老师发出去后，还是不要再把我引回来。洪师则笑着说：“你被採引之时，刚好可以练习随法。”我心中暗想，老师的手被称为“魔手”，速度如此之快，我如何能随得了啊！洪师似乎看透了我的心思，语重心长地说：“练反应，要比练肌肉更重要”。
