《太极拳基本功法与拳法》
太极拳的基本功法，是对拳法规律的总结提炼，拳法练习必需遵循，学习并运用基本功法中的这些规律。因此，基本功法练习是拳法练习的重要基础，也是提高太极拳拳法功夫的重要方法。拳法打不好，还是要回到基本功法练习上来。
比如洪式太极拳“拔井绳”“正反手圈”基本功法，包含了身法肢体动作处处走螺旋，且公转中有自转的缠法运动规律。包含了无过不及，身体重心随遇平衡的中定规律。包含了太极拳三节打法的技击规律等等。这些规律在拳法的用法实践中又得以变化和体现。因此，洪式太极拳的基本功法是对太极拳实用拳法规律的精炼，实用拳法是基本功法的具体运用，并在运用中不断加深对基本功法的领悟。
洪式太极拳的功法和拳法都融太极拳的理，法，功，拳为一体，使习练者有效练出缠丝劲，有效提升“舍已从人”拳法技巧和缠法动作完成质量。
如果所练的基本功功法与拳法练习结合不上，功是功，拳是拳，功拳两张皮，那么这个功法对打好太极拳的拳法就起不到多大作用。
