冬风送暖，教研同行；寒意消融，育才情深。为了推动高效课堂的进一步发展，突出体育素养，促进学生全面健康成长，12月17日上午，李碧怡老师在兴华中学操场展示了一节以《田径——三级连续蛙跳》为主题的精彩课堂。
在李碧怡老师的引导下，学生们自信十足地进行课堂常规练习，完成了慢跑和跳跃类专项热身动作。随后，李老师示范并讲解动作，带领学生们进行体会练习、原地节奏练习、近距离跳节奏练习，帮助学生循序渐进地掌握本次课的学习内容，把握动作的重点。
集体练习后，李老师组织学生进行分组练习，在此过程中，李老师不断在学生之间进行巡回指导，及时纠正学生的错误动作，给予学生表扬或鼓励。期间，李老师还邀请做得好的同学进行示范，鼓励大家对其优点进行模仿学习。之后，李老师增设难度，加上小栏架、标志桶等，帮助学生在保障连贯性的同时，做到收腿、跳远，增加连续三级蛙跳的远度。
为检验同学们的练习成果，李老师组织了跑步转换连续三级蛙跳接力比赛，让大家在比赛中运用与巩固今日所学。比赛过后，李老师带领学生通过仰卧举腿、交替摸肩、俄罗斯转体、俯撑开合跳等动作，发展连续三级蛙跳所需要的腰腹核心力量与下肢力量。最后，李老师带领学生进行放松并巧妙设置自我评价环节，为本课画上一个圆满的句号。
教而有研则深，研而有悟则进。健康是促进人的全面发展的必然要求，也是教育不可缺少的组成部分。相信在体育科组全体教师的共同努力下，定能帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志，充分发挥体育育人功能。
生态立品 育美创新
撰稿：黎卓诗
编辑：陈思愉
摄影：体育科组
一审：黄 敏
二审：周晓敏
三审：潘锦朝
