在日常生活中，人们常因面色红润且富有光泽而被称赞为“气色佳”，相反，面色暗淡、显得疲惫的则被视为“气色不佳”。
对于黄种人而言，健康的面部肤色应当是红黄隐隐，这种红润的面色往往意味着气血充盈且流通顺畅，能够滋养面部。
从中医的视角出发，除了观察气色之外，还有哪些体征能够反映个体的气血充沛状态呢？
何为气血？
气血充足的表现
调养气血的小贴士
注意！乏力≠气虚，怕冷≠阳虚，舌胖≠脾虚……每次都会提醒大家这些问题。我们没有那么脆弱，不要“养生焦虑”哦，气血不畅的危害可不比气血亏虚少。
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