轻敌的教训

京源学校初二（7）班 张芮晗

细细打量手中那张崭新的击剑锦标赛获奖证书，我心中有骄傲，有庆幸，也有遗憾。看着证书上的鎏金大字，比赛时的一幕幕情景又浮现在眼前。

赛前，当我在公示栏看到比赛的小组分组名单时，我心里乐开了花——所在小组并没有“名将”，而且其中一人是我多次交过手的“手下败将”。于是，我信心满满地走上比赛场地。

第一场便是我与“手下败将”之间的较量。不出所料，她的防守动作一如既往地不标准，我很快抓准时机、出手直刺，正中她上臂，顺利拿下第一分。我飘飘然起来，暗忖“这局稳了”。可紧接着我却傻了眼，虽然她的防守动作不标准，但她明显接受过速度训练，当我还想故技重施时，她忽然刺到了我的前胸，接连两剑她都靠速度优势一击而中。我从不以为意到无计可施，当我意识到要拉开有效距离时，为时已晚，她以一个正面冲刺结束了这一局的比赛。2比5，我惨败！出乎意料的失败让我红了眼眶，我用发抖的双手捂住眼睛，好半天才缓过神来。

后面的几场小组赛，我一直有些浑浑噩噩，等待单败名单时，我与教练讲述了小组赛的过程。教练帮我分析动作问题以及进攻防守转换分配。我渐渐平静下来，专心思考教练的话，反复练习防守反击动作。

单败对战表出来后，我暂时抛开负面情绪，专心致志打比赛。站在剑道上，仿佛周围的一切都消失了，滴滴作响的裁判器、闪动的比分牌、其他选手的喊声仿佛都不存在了。那一刻，隔着护面，我眼前只有对手的剑尖。我与对手互相试探了二三十秒，终于抓住了她一瞬间的破绽，一剑直刺，得分！那一刻，我感到如释重负。

通过这次比赛，我懂得了在赛场上任何时候都不能轻敌。当面临挫折时，不要气馁、慌张，要积极应对。感谢教练在关键时刻的帮助，让我变得自信、坚强、成熟。这，就是成长的含义吧。 

 指导教师 宋钰  

考验

十八中初二（8）班 杨静怡

我喜欢吹长笛，但畏惧上台表演，可偏偏长笛老师让我参加学校乐团的选拔。这可不是一件容易的事，我为此努力练习了好几天。第一次的选拔考试中，我忐忑不安地走上舞台，由于过于紧张忘了指法，一首曲子被我吹得断断续续。我十分尴尬，吹完后跑下舞台，也注定没有被选上。

回到家，我把自己关在房间里，眼泪如断了线的珍珠。这时，妈妈走进来，递给我一张纸巾。她轻轻地坐在我的对面，说：“做任何事都不会一帆风顺，总会有一些挫折挡在你的成功之路上，重要的是经历挫折后要总结经验。只要你不放弃，就一定能克服对舞台的恐惧！”听了妈妈的话，我决定刻苦练习，不辜负妈妈和长笛老师的期望。

我先对上次的落选做了反思，得出结论“紧张是指法不熟练造成的”，然后开始苦练指法。一次次的失误，一次次的反复，一次次的手指酸痛，我都咬牙坚持了下来。终于，我的指法有了长足的进步。

我又去参加乐团选拔考试，没想到还是被刷了下来。我向长笛老师诉说了心中的委屈与困惑。她告诉我：“你缺少了乐曲的灵魂——情感。”“什么是情感？”老师不语，拿起笛子。阳光透过玻璃洒在笛子的按键上，老师的手指在按键上缓缓流动，她的演奏是如此动人。“情感就是自己的心与作者的心贴近，并通过自己的演奏将作者的情感传递给观众，引起共鸣。”遵循老师的指导，在接下来的练习中，我都认真了解作品的创作背景，细细分析乐曲的情感变化。作者快乐，就吹出快乐；作者悲伤，就吹出悲伤。

第三次选拔如期而至。候场时，我的心跳得像擂鼓。轮到我上台，我深吸一口气，登上舞台。聚光灯照向我，我摆好姿势，昂首挺胸，目光平视，嘴唇轻轻放在笛孔上。一瞬间，像是触动了某个机关，全身的力量渐渐汇聚到一起，注入手指，我的手指飞速地在按键上按动起来。一曲终，台下响起热烈的掌声，我终于选上了！

经历过挫折和磨难，对成功的喜悦体会更深。在考验与挫折中，我不仅学会了坚持，还克服了对站上舞台吹长笛的恐惧，更得到了成长。 

 指导教师 刘小荣  

驯服情绪小怪兽

北京石油学院附小六（9）班 白景天

那是一个阳光灿烂的周末，我信心百倍地去参加一场争夺冠军的网球比赛。我提前一小时就来到球场，充分做好热身运动。比赛开始后，我掌握节奏、稳扎稳打，很快便来到了自己的发球胜赛局。赛点到了，胜利已经在向我招手了！

我右手抛球，左腿弯曲，狠狠地将球击向对面。从我的角度看，略有压线，应该是好球，但是，裁判一声响亮的“OUT（出界）”击碎了我的认定。

明明是个好球，怎么能判出界呢？关键还是赛点呀！愤怒的小火苗在我头顶噌噌地蹿了起来。不满的情绪就像海浪，一浪追着一浪冲撞我的脑海。我把牙咬得咯咯直响，脸也憋得通红。周围嘈杂的声音渐渐远去，观众席上，我的好朋友们也向我比划着应该是界内球的手势。

我头上的小火苗好像又被浇了一大盆油，呼呼地烧起来了。我再也控制不住自己，抄起球就往墙上砸，恨不得要把墙砸出个大窟窿。我只想冲上前去与裁判理论，可规则又不允许。我多么希望这场比赛能像世界级比赛一样有鹰眼系统，但一切的一切，只能以裁判的判罚为准。

这时，妈妈跑向裁判，和裁判连比划带说地一通交流后，也垂头丧气地回到原位。比赛还得继续，满腔怒火的我，把球狠狠地拍向对面，球像一颗失控的导弹，在界外很远的地方高高弹起；第二次发球，球就像瞎了眼的兔子，一头撞上球网。

“小白，如果这样就不打了，马上回家！不要因为情绪问题在这里浪费时间！”妈妈在旁边一声厉喝，就像给呼呼冒火的我猛泼了一盆冷水。我不由得打了个哆嗦，突然清醒过来。是啊，比赛还在进行，我还有机会，已经努力了那么久，胜利就在眼前，怎么能因为一个意外前功尽弃呢？我眨了眨眼睛，周围的一切又恢复了正常，小伙伴们的加油呐喊声又在耳边响起。我深吸一口气，对自己说：现在的情绪是一头愤怒的小怪兽，只有驯服了它才有夺冠的希望！于是，我又用了几秒钟沉下气来，拍了拍球，将球发向了对面。

那场比赛我最终艰难地战胜了对手，但我知道，其实是我艰难地战胜了自己，驯服了自己的情绪小怪兽！

 指导教师 樊微微  

“数学树”在生长

师大附中初一（17）班 杨一兰

升入初中，学习之路上最先遇到的拦路虎就是数学。小学数学几乎毫不费力，而初中的前几堂数学课，我学得满头糨糊。好不容易大概学懂了“有理数”这一章，全章测试却给了我一个下马威。我垂头丧气地捧着试卷——明明全神贯注地在写，却有五六道题都抄错了符号；明明笔尖落下时脑袋里想的是A，写出来却成了B。

我感觉自己的眼泪充盈了眼眶，让它流吧，这是失败者应得的。晚上和妈妈说了这事，她扫了几眼就指出了我每个计算都错在哪里。我静静地听，什么也没说。回到书桌旁，我瘫坐在椅子上，脑子里一片空白，垂着眼皮发呆。为什么？为什么我这么努力想做好一件事，却偏做不成？

不知何时，妈妈推门走了进来。看到我满脸沮丧的样子，她没说话，把我搂进怀里，贴着我的脸。良久，她在我耳边轻轻地说：“相信我，你脑袋里那棵数学树，在长了，在长了……”

两小时后，我躺在床上，迷迷糊糊中，感到温热的泪珠又从眼睛里滑了出来。我紧闭着眼，眼前飘浮着一大堆代数等式，脑海中回响着那个温柔的声音：那棵树在长了，在长了……

周五的随堂测验，我得了满分；当天下午的数学选修课上，面对难题，我似乎也有了思路。周六，练习册上一道道做对的计算题告诉我：脑袋里的那棵数学树，在长了，在长了……

当然这一切还远远不够。但感谢妈妈，我的那棵数学树真的在长了。

 指导教师 王宏  

忘词之后

十二中科丰校区初一（6）班 刘曜维

去年盛夏，我报名参加了演讲比赛。我对自己的表达向来有信心，相信自己能在那场激烈的角逐中绽放光彩。然而，随着比赛日期的临近，不知为何，我心中的忐忑与日俱增。

比赛当天，我带着些许不安步入现场。目睹其他选手从容不迫、信心百倍地走上舞台，我心里更加紧张。终于轮到我登场，我深吸一口气，大步走上舞台。开始时，我的声音略带颤抖，但很快，我进入了状态，忘却了紧张与观众的目光，全身心投入到演讲中。

然而，就在演讲即将结束之际，“忘词”这个拦路虎还是跑出来了。“作为当代青年，我们应该，应该……”我瞬间乱了阵脚，心中充满了慌乱和无助。此刻的我仿佛能感受到台下观众的窃窃私语和低声嘲笑，我的心如同被冷水浇透，急得几乎要哭出声来。

就在这时，一个沉稳而厚重的声音打破了僵局：“没事，这位同学，仔细思考。你谈的是当代青年的责任，那么在你心中，一个优秀的青年应该是怎样的呢？”我抬头望去，只见一位评委爷爷正用和蔼的目光注视着我，给予我莫大的鼓励。

我深吸一口气，努力平复自己的情绪，然后微笑着对观众说：“对不起，我因为紧张而出现了些许失误。但请允许我重新调整状态，继续我的演讲。”稍作停顿后，我继续说道：“作为当代青年，我们肩负着时代的重任，应当勇于面对挑战、敢于创新，积极为社会贡献自己的力量。”

尽管最终我未能获奖，但这次经历却让我收获了良多。它让我变得更加坚强、自信，也让我更加珍惜每一次的锻炼机会。我学会了在紧张和压力中保持冷静，泰然处之。

 指导教师 陈硕  

编辑：张品秋

供图：视觉中国