北京中医药大学东方医院
心血管科 主任医师
医师简介：擅长中西医结合治疗冠心病，心律失常，高血压，高血脂，心衰等疾病以及心脏起搏器植入术，尤其擅长治疗心律失常（早搏，房颤，传导阻滞，心动过速、心动过缓），冠心病支架术后心绞痛等。
专家科室 简介
（*点击查看本期专家及所在科室详细信息）
据2022年发布的《中国心血管健康与疾病报告》中显示，2022年中国心血管病患者人数约为3.3亿。在众多心血管疾病中，突发心肌梗死的患者高达100万，死亡人数甚至超过所有肿瘤死亡人数的总和，成为威胁中国人健康的首要杀手。
如果把心脏比作一片土壤，冠状动脉就是灌溉土壤的河道，冠状动脉粥样硬化相当于河道被堵，心梗就是土壤得不到灌溉就会枯死。如果不及时处理，后果可能非常严重，甚至危及生命。
心梗来时并不是悄无声息，它会给你发出一些预警信号：
疼：前胸剧烈疼痛，多出现在体力劳动或者情绪激动之后，持续不能缓解，并且这种疼痛可能会扩散到肩膀、背部、腹部等部位。
堵：胸堵、胸闷、喘气困难。
汗：没有运动也大汗淋漓，全身发虚发冷。
昏：头昏脑胀甚至晕倒昏迷。
如果你发现自己出现了这些症状，切勿疏忽大意，保持冷静，及时采取自救措施非常重要。
第一，立即拨打120，与医院取得联系，并确保电话畅通，以争取最佳抢救时机。在等待医务人员到来的过程中，切忌家属随意搬动患者，以免造成不必要的伤害。
第二，你应立即停止当前的所有活动，原地休息，保持镇定。因为平卧时心脏负荷最小，而活动时心脏的耗氧量是静卧时的四倍，此时任何活动都可能加重心脏的负担。如果你感到呼吸急促或心跳过快，可以松开衣领，试着通过深呼吸让自己平静下来。
第三，在确认自己血压不低的情况下，立即服用一片硝酸甘油。硝酸甘油是一种用于治疗心绞痛和心肌梗死的急救药物，能够扩张冠状动脉，缓解心绞痛并降低心肌梗死的风险。如果血压偏低，则可以选择速效救心丸或丹参滴丸作为替代，不要随意服用止痛药，以免掩盖病情。
健康饮食：
低油脂，低盐、高纤维饮食有助于降低胆固醇，预防动脉粥样硬化。
适度运动：
定期进行有氧运动可以增强心血管功能，降低心脏病风险。
控制血压和血糖：
高血压和高血糖是心脏病的主要风险因素。
戒烟限酒：
吸烟和过量饮酒都会增加心脏病风险。
定期检查：
通过心电图、超声心动图等检查可以早期发现心脏问题。
研究显示，按摩特定的穴位可以促进患者心脏功能改善和恢复，饮用保健茶饮，可以降低心血管疾病的发生风险，这些都是可以为心脏加分的小技巧！
1、保健穴位
心俞穴：背部的心俞穴，轻轻按摩能改善心脏供血。
神门穴：手掌的神门穴，按压能帮助舒缓情绪。
内关穴：前臂内侧的内关穴，有助于缓解焦虑和心悸。
2、代茶饮
绿茶：富含抗氧化成分，有助于降低血脂。
枸杞红枣茶：滋养心脏，增强免疫力。
山楂茶：降低血脂，改善心血管健康。
心梗是一种严重的心血管疾病，值得我们高度重视。其防治不仅是个人的责任，更是社会的责任。我们应该珍惜自己的身体健康，关注心梗的相关知识，让“救”在我们身边。请记住，时间就是心肌，时间就是生命，认识心梗，重视心梗，守心护心，从你我做起！
文/主任医师 崔晓云 硕士研究生 隆小燕
北京中医药大学东方医院宣传科出品
一、北京中医药大学东方医院门诊指南：
1、【专病门诊】东方医院脑病一科(神经内科)专病门诊，为您提供个性化精准治疗方案
2、【专病门诊】东方医院脑病二科头晕头痛、失眠焦虑、卒中等中医专病门诊，为您提供中西医结合专业治疗
3、【专病门诊】东方医院脑病三科：融合中西医精粹，全面开展手术与综合治疗
4、【专病门诊】东方医院儿科专病门诊：全面治疗儿童急慢性咳嗽、抽动障碍与哮喘
5、【专病门诊】东方医院脾胃肝胆科专病门诊：“胃”您的健康保驾护航
6、【专病门诊】东方医院心血管内科专病门诊：守护您的“心”健康
7、【专病门诊】东方医院肿瘤科专病门诊：推进肿瘤绿色治疗理念，专注老年晚期恶性肿瘤优势诊疗方案
8、【专病门诊】东方医院眼科专病门诊：守护“光”明世界，点亮“睛”彩未来
9、【专病门诊】东方医院耳鼻喉科专病门诊：专注耳石症（BPPV）精准治疗
10、【专病门诊】北京中医药大学东方医院风湿科：中西医结合，个体化治疗，全方位康复
13、【专病门诊】北京中医药大学东方医院皮肤性病科：高效应对常见皮肤病
14、【专病门诊】北京中医药大学东方医院乳腺科：中西医优选策略，为您解决乳腺疾病困扰
15、【专病门诊】北京中医药大学东方医院推拿理疗科：中医经筋理疗法，三早策略根治脊柱侧弯
16、【专病门诊】北京中医药大学东方医院针灸科：针灸、脐灸、电热针精准施治膝痛、代谢疾病、失眠、膝骨关节炎、痛经及前列腺疾病
二、推荐文章阅读：
1、【专病门诊】头晕星人看过来，一文带您了解头晕原因与缓解措施
4、【专病门诊】抽动不是事儿！爸妈快来get这份儿童抽动科普大礼包
5、【专病门诊】肠道也疯狂？揭秘炎症性肠病，这些内容只告诉你哦～
7、【专病门诊】“癌中之王”不怕不怕啦！绿色治疗为您扛大旗～
9、【瑞彩盈门·东方韵】东方医院原创IP形象携风华绝代之表情包，正式于公众号登台亮相。诚邀众位共赏东方之美，共话杏林之道。
