作为第二年拿到国内男子冠军的吴向东来说，他对上海马拉松的回忆又是什么？作为今年上马最受关注的选手，他对即将过去的 2024 年又有怎样的感悟？
“会长加油， We are very love you” 这句话在上马 42.195 公里的赛道上被喊了多少次？
吴向东说，自己在 12 月 1 日这一天至少听了上千次。他觉得至今为止的人生里，都没有人跟他一句话说过这么多遍。
是的，比起去年上马，今年的吴向东是赛事 NO.1 的主角。不管是赛前的苗江路，还是马博会还是赛后，他出现在哪里，镜头和焦点就聚焦在哪里。
“这一年我经历了个人很大的蜕变，也有越来越多的朋友们喜欢我。如何驾驭这种喜欢压力或动力，让它们最后全部转化动力也是我要学习的一方面，我告诉自己，永远有一颗向上的心。”在赛后和跑野面对面的采访中，会长这么说。
当然，虽然国内冠军在手，但吴向东对自己上马的发挥还是略有不满，主要体现在完赛 209 的成绩上。成绩是比赛能力的体现，而比赛能力又和平日的训练息息相关。找到更深的原因，才能有针对性的继续训练。
吴向东说，上马赛前自己的状态其实非常兴奋，因为不仅想卫冕，更想去刷新 PB，但在跑了十几公里后，他能感觉到状态没那么好。
“我觉得还是有短板，这个短板跟去年北京马拉松失利有近似之处，我核心力量，还有大肌肉力量训练，在这段时间训练有点忽视，后面需要弥补。今天感觉腿有点发软。5km、10 km都停下来找水，耽误十几秒，但状态好的话不是问题，所以最大方面还是状态不够好，没按既定计划完成。”
2023 年北马吴向东又一次跑了 2:10:02
就在上马尘埃落定的几小时后，丰配友在瓦伦西亚跑出了 2:07:06 的成绩，位列中国马拉松男选手史上第二快成绩，距离何杰的国家纪录也仅差 10 秒。
竞技运动的大潮里，年轻运动员的冲击势不可挡，作为中生代的吴向东时刻关注，也非常清醒。他看到丰配友的成绩时，一方面感受到董国建跟自己讲过的“他老了”的一种无力感，也催生了内心更强烈的渴望——还得往上走。
吴向东说，“至少在成绩上，我现在还不满足，想继续突破，想更快。以前没跑进 220 前，有说过 220 就满足了，后来跑到 213 就满足了，再后来跑到 210 内就满足了，但现在不想给自己设限，只要没伤病，没恢复不过来的情况，我都想继续突破下去。”
不止有丰配友，包括今年上马赛道的苏飞等小将的 PB，也给了会长迎接挑战更强的动力。
吴向东一直说，自己想去外面的世界看看先进马拉松水平国家的选手是如何训练，如何系统备战。但也还是在纠结通过什么方式和渠道来实现。他说自己一直在找寻这样的机会，去到更大的舞台上，去用科学、纯粹和系统的训练方式来让自己提高成绩。
吴向东一直在变化。比如之前没有这么多的关注度，但现在，他不仅是上马的顶流，也是中国马拉松圈人气和影响力最大的选手。
吴向东当然深有感受，他知道自己受到的关注和议论比以往多出很多。比如今年上马结束后，还有人调侃他，“副业已经搞定了，该完成你的主业了吧。”跑友所说的“主业”就是他自带风格的赛事 VLOG。吴向东可能是世界上跑马拉松最快的选手里，vlog 做得最好的人之一。自带松弛感的他用一系列 vlog 让“吴向东”烙上独有的烙印。
巴黎奥运会后吴向东被催更的vlog
吴向东说，自己享受视频创作的这个过程，“因为不断构思，剪辑给大家呈现出来的作品，跟平时训练比赛有完全不同的体验。我是从去年北京马拉松开始拍，慢慢感受到大众想看什么，或以什么样的方式让大家喜闻乐见。
我最满意的作品是奥运会 vlog，其实从拍摄来说没有很大制作，也没什么特别拍摄技巧，就是随拍，把我所经历的，看到的给大家拍出来。”
他很开心大家对自己的作品有积极正向的反馈。毕竟，新时代的运动员，价值不只体现在赛道上，而是他作为一个立体的人的多面性和丰富性。
被问及拍摄和剪辑会影响训练的时候，吴向东觉得不会。他觉得，自己都是利用空余时间来创作，而且基本上所有拍摄，大家看到都是很轻松的一面的，但其实真正的训练，真正重要的课都很痛苦的。而这些重要的课，他很少以第一视角来完成，会找有条件或能力的人来帮忙拍摄和完成，毕竟训练在运动员吴向东的世界里，排在第一。
不太受外界影响的吴向东说，自己很少会被周遭各种各样的声音和舆论压力所影响，“我是个处理自我压力还不错的运动员”，会长对自己这样评价。
会长的另一个变化，体现在自己商业价值。他现在与 4-5 个品牌合作。为了让自己更专注，更集中精力投入训练，他现在有着专业的经纪人，帮他打理赛道周边的事物。
吴向东对选择赞助也有自己的原则，他说，很重要的一点就是实现自己的商业价值，不可能说不顾商业价值来选品牌，这是很重要的，还有很重要的点是抛开商业价值，它能否为我带来其他方面的赋能，不光是金钱，还有个人价值。如果能给我带来其他价值，我在商业方面可以进行一些妥协。
随着品牌的增多，商业活动的加入，吴向东在训练和拍摄 Vlog 之余，还要参与一些商业活动的配合。他说，“双方合作沟通时，都是有一个共同目标——希望成绩更好，希望彼此的合作是双赢，所以双方在实现彼此价值体现的同时，尽量避免过多占用作为运动员的他的精力，对日常生活的影响值放到最小。”
毕竟，运动员最大的商业价值筹码还是要来自于赛场。吴向东在 2024 年还有一个改变来自对赛事选择。比起去年的自己和赛道上很多的“劳模”，吴向东在参赛数量刻意地减少，这也是他今年意识到的一个问题。
“我从今年开始意识到怕慢慢恢复不过来的问题，我就削减比赛场次，每年专心准备好 3-4 场比赛，能在这几场比赛中有所突破和提高就够了，其他一些比赛能拒绝尽量拒绝掉，一些诱惑能避免尽量避免，多跑几年是我想做的，第二是这几年都不停脚步，每年都在往上走，我希望不停脚步。”
过去的 2024 年，从梦幻大阪开始到拿国内冠军的上海结束，其中还经历了巴黎的热血。吴向东说，他对今年的自己的表现都挺满意，远远超过年初冬训对自己的预期。
对于还没到来的 2025 年，吴向东目标很明确，全运会是他要去全力以赴的一条赛道，但同时也面临着如果全运和明年上马相隔时间很近的可能，如何合理选择和分配是他现在开始慢慢规划的课题。
对吴向东而言，No Finish Line，一切才刚刚刚开始。
