正念篇
生命中不仅仅是有计划地未来，高瞻远瞩的判断什么是对的，什么是错的，这是我们的智力和能力。但是我们还有一个陪伴我们的一生的身体和心灵 。
让这身心活在当下这一刻，活在每一次呼吸和对白之间，体验当下的喜悦与平静。柔软与幸福。
没有一刻是毫无意义的，哪怕只是木木地发着呆，哪怕只是躺着。如果把这根线放长，它就成为了整个人生影片中的一截空白，但它依然是重要的。
因为这个空白，是连接前后的必须的，它陪我的身心度过这些时间，这些活过的时间。
所以，没有任何一秒是浪费的，没有任何一件事是没有意义的，它都在你的生命中度过，它都是你活过的时间。
它是你走向你需要做的事之前的空窗的必须经过的时间，当你知道这一点时，你是不是轻松些，长呼了一口气？
不因善小而不为，不因恶小而为之，那么也请这么对待自己。那么也请好好对待自己做的任何选择，哪怕无所事事，这也是你的时间。
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今后，我要单纯正直地行事
不懂的，就说不懂
不会的，就坦诚不会
若是摒弃故作姿态
人生之路似乎是意外的平坦通途
