【每周食谱】09月02日-09月06日

文摘   2024-08-31 17:48   福建  

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幼儿食谱


星期一(09月02日)

早点:鲜牛奶 贝壳蛋糕 

        芝麻方块酥

午餐:海鲜卤面

        卤水蛋

午点:绿豆番薯汤

水果:火龙果



星期二(09月03日)

早点:小米豆浆 肉松小贝

        牛奶小馒头

午餐:鱼肉蔬菜粥

        流沙包

午点:上汤小云吞

水果:哈密瓜

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星期三(09月04日)

早点:鲜牛奶  小天使蛋糕

        黄金蛋挞

午餐:闽南米粉汤

        香卤鸡腿

午点:海带玉米豆腐棒骨汤

水果:油桃


星期四(09月05日)

早点:核桃花生浆  牛奶香酥包

        花生薄饼 

午餐:紫菜蛋炒饭

        冬瓜薏米番鸭汤

午点:酸奶 小熊饼

水果:西瓜


星期五(09月06日)

早点:鲜牛奶 柠檬玛芬

         扁桃仁脆饼干

午餐:茄汁培根意面

        萝卜丝鱼丸汤

午点:椰香南瓜西米露

水果:梨子



营养小贴士

冬瓜番鸭汤主要食材是鸭肉和冬瓜,两者均为营养价值丰富的食物。鸭肉中含有脂肪、蛋白质、矿物质等成分,冬瓜属于蔬菜,含有维生素、纤维素。两者搭配做汤,食用后可补充身体所需的营养物质,利于机体健康;冬瓜番鸭汤还有助于提高免疫力、预防感冒,老少皆宜。



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