分离焦虑是指幼儿与亲人或依恋对象分离而形成的烦躁、忧伤、紧张、恐慌、不安等情绪。当幼儿突然和亲人分离，进入一个完全陌生的环境，身边没有熟悉的人，产生入园焦虑是一种正常现象，等幼儿开始熟悉并接受这个改变后，“入园分离焦虑”就会逐渐消失。
家庭剧场
开学已经一个月了，佳佳每天上学都会有很大的情绪，边哭闹边大喊着“我不要上幼儿园，我不要上幼儿园！”爸爸大声批评着“不要哭了，再哭就不要你了”，妈妈在一旁边安慰“乖，宝贝不哭，我们不上幼儿园”，边跟爸爸说“算了算了，孩子还小，哭成这样明天再来吧！”一听这话佳佳哭的更加厉害，大叫“回家，我要回家！”“我要妈妈！”
小思考
1. 对于孩子上幼儿园，自己内心的担忧是什么？
2. 家长应该如何做，才能缓解幼儿的入园焦虑症状？
家庭百科
幼儿为什么会产生分离焦虑?
1
依恋关系
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幼儿与主要照顾者（通常是父母或爷爷奶奶）之间建立了强烈的依恋关系。这种依恋关系使得幼儿在分离时会感到强烈的不安全感和焦虑，担心失去照顾者的关爱和保护。
2
环境和生活习惯的改变
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幼儿园的环境与家庭环境存在显著差异，包括新的教室、新的老师、新的同伴等。这种环境和生活习惯的改变会让幼儿感到陌生和不适应，从而产生焦虑情绪。同时，幼儿园的生活作息、饮食习惯等也与家庭有所不同，这些变化都会增加幼儿的焦虑感。
3
家庭因素
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家庭教育方式也是影响幼儿分离焦虑的重要因素之一。如果家长在幼儿入园前没有做好充分的准备工作，如没有提前带幼儿参观幼儿园、了解幼儿园的生活等，或者家长自身对幼儿园也存在焦虑情绪，这些都会传递给幼儿，增加他们的分离焦虑。
4
沟通能力的限制
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小班幼儿的表达能力相对有限，他们可能无法充分表达自己的感受和需求，这也会增加他们的焦虑感。当幼儿感到不安或害怕时，他们可能无法用言语清晰地表达出自己的情感，这会使他们更加焦虑和无助。
5
生活总理自理能力不足
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小班幼儿如果生活自理能力较差，如不能独立整理衣物、如厕，不能独立进食等，入园后会面临诸多挑战。由于老师无法完全照顾到每个孩子，这种不适应感可能加剧，导致幼儿产生焦虑情绪。
教养贴士
对于有分离焦虑的幼儿，我们可以怎么做呢？
1.理解孩子的情感
(1)家长首先要理解孩子对学校的陌生感和对父母的依赖是正常的，要给予孩子情感上的支持和理解。
(2)告诉孩子，上学是一件很平常的事情，爸爸妈妈会一直在他身边支持他，让他感受到家庭的温暖和安全感。
2.做好准备
(1)在家中，家长要有意识地培养幼儿的生活自理能力，如自己穿衣、吃饭、洗手等。这样，幼儿在幼儿园中能够更好地适应生活，增强自信心，减轻分离焦虑。
(2)选择一些与有趣的幼儿园生活相关绘本和孩子一起阅读，告诉宝贝“你已经长大了，要上幼儿园学本领啦！”以此来激发孩子上幼儿园的愿望。如：《小阿力的大学校》《汤姆上幼儿园》《魔法亲亲》《我爱幼儿园》等等。
(3)让孩子寻找一个自己最喜欢的玩具，并学会介绍玩具的名称、玩法，告诉孩子“可以把自己最喜欢的玩具带到幼儿园和小朋友一起玩，这样大家会很喜欢你的！”
(4)在幼儿园遇到任何问题，都可以求助老师。如果老师能够及时帮助孩子解决问题，孩子就会有安全感，否则就会产生无助感，分离焦虑会更加严重。此外，父母还要及时发现孩子的情绪变化，与老师勤沟通。
3.坚持送孩子入园
（1）减少自身的分离焦虑。父母对孩子离开存在担心，会担心孩子在幼儿园照顾不好自己，怕孩子着凉、吃不饱、摔倒等。家里的所有成员都要态度一致，千万不要在孩子面前争执，父母的焦虑会传递给孩子，如果在孩子面前表现出紧张、担优争执等情绪，会让孩子更加焦虑紧张，更不愿意去幼儿园。
（2）不过分迁就满足孩子。当幼儿回到家里，有些家长总想“补偿”孩子，在物质和精神上过分迁就或无原则地满足孩子，这些现象也表现出家长在送孩子入园时的分离焦虑。
4.学会交往
（1）家长可以与孩子一起参加亲子活动，如亲子阅读、亲子运动等。这些活动不仅增进了亲子关系，也为孩子提供了与同龄人交流的机会，学习如何与他人合作、分享和沟通。
（2）定期邀请孩子的朋友到家中做客，让孩子在熟悉的环境中练习社交技巧，同时观察孩子的社交行为并给予指导。
（3）定期带孩子外出游玩，如去公园、游乐场、动物园等，让孩子在自然环境中与人互动，提高适应陌生环境和结交新朋友的能力。
一校一审：范苏琴
二校二审：教学部门
三校三审：园长室
