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今天是冷爱问答第2061期,今天的故事来自《提问冷爱》,标题对应本专题:女主和老公的婚姻正在经历一个七律,尊重和接纳是爱流动的基础。女主可以给予语言上的表达、行动上的支持,也可以建立互动的日常仪式,让爱在两人之间长久流动。如果你喜欢今天的问答,欢迎点赞、评论、分享告诉我哟。
今天是冷爱问答第2061期,今天的故事来自《提问冷爱》,标题对应本专题:女主和老公的婚姻正在经历一个七律,尊重和接纳是爱流动的基础。女主可以给予语言上的表达、行动上的支持,也可以建立互动的日常仪式,让爱在两人之间长久流动。如果你喜欢今天的问答,欢迎点赞、评论、分享告诉我哟。
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问:我是2017年领证结婚的,今年是2024年,我算了一下刚好是七年。
冷大说得对,逢七必变。我目前是带两个孩子,跟老公是异地。
平时大家都各忙各的,白天不联系,晚上会视频。我觉得两个人缺少亲密感。
老公最近因公司的大规模裁员而感到焦虑,家庭主要经济责任由他承担。
我能够感受到老公的焦虑和不易,但不知道如何有效表达情感支持,感到自己有些无能为力。
我从来没主动为老公花钱或表达经济上的支持,之前认为老公收入高,不需要自己的金钱支持,但开始意识到这可能阻碍了情感流动。
另外,我感到两人从恋人过渡到类似“亲人”的关系。老公认为“孩子第一,家庭第一”,夫妻之间的关系被排在次要位置。
我们都重视孩子,但在夫妻关系的优先级上产生矛盾,我认为夫妻关系应该排在孩子前面。
答:女主和她老公之间,是一个什么局?是男方为工作精疲力尽,女主为孩子精疲力尽。
女主说和老公的婚姻正在经历一个七律。七确实是一个周期性的数字,很多关系都会“逢七必变”。夫妻的“七年之痒”就是七律很典型的体现。
越是在像第七年这样的周期性年份,我们越要尊重关系中的法则。
接下来,我分享关系中的三大法则:序位法则、流动法则、平衡法则。
一,序位法则。
序位法则是指家庭系统中关系的排列秩序——家庭中的每个成员都有其固有的位置和角色,而只有当家庭系统中的成员处于正确的位置时,家庭关系才能健康运转。
如果家庭中的某些成员越位或缺位,会导致关系紧张、引起冲突。
父母的位置应高于子女:父母是给予者,子女是接受者。父母提供生命和支持,子女接受后才能正常成长。
夫妻关系应高于子女关系:夫妻关系是家庭的核心,优先级高于亲子关系,因为夫妻关系的稳定决定了家庭的稳固。
然而,女主的丈夫更关注“孩子”和“经济负担”,夫妻关系被放在次要位置。这就错位了。
因为是女主来提问,女主能做的是通过主动的情感流动,增强夫妻之间的情感连接。
女主可以与男方沟通,比如和男方说:“我们一起把家和孩子放在心上,我也很爱孩子、很爱这个家。
但我更希望我们之间的关系是家庭的核心。在健康的家庭系统中,夫妻关系应该是首位。只有我们的关系好了,孩子和家庭才能更幸福。”
通过沟通,强调夫妻关系是家庭的基石。
二,流动法则。
家庭成员之间的爱需要通过行为和语言等来传递。如果家庭中存在压抑爱和支持的行为。比如不表达、不回应,爱就无法流动,可能会产生隔阂和断裂。
尊重和接纳是流动的基础。家庭成员需要尊重彼此的位置和贡献,爱才能在家庭中流动。
女主和老公异地,距离确实会影响情感的流动。异地感情,对双方的情绪感知能力、情绪表达能力要求更高。
比如男方面临裁员时,女主内心担忧,但不能很好地支持对方。
女主要学会主动坦露自己的情感,比如对男方说:“听你说公司裁员的事情,我感觉到了你的焦虑,我也心疼你这么辛苦。”
女主也可以通过一些小的行动来传递支持,比如发个红包,最好是带点吉祥的数字,比如520、666、888。
当然,我们根据自己的情况来,也可以是52.0、66.6、88.8。然后加上一些吉利的祝福,比如“祝老公一切顺利,顺利避开裁员”。
或者,发个小红包,然后加上一句话:“给你买杯咖啡,辛苦了”。
另外,男方加班时,女主可以点对方喜欢吃的外卖给他。这样的行动可以重新激活爱。
除了语言上的表达、行动上的支持外,女主也可以建立互动的日常仪式。(标题出处)
比如每天晚上视频时,分享一天中各自的高光时刻、开心时刻、难过时刻。
要不然,视频就像在走形式、走过场,双方都心不在焉的,或者只聊孩子,而聊不进心里。
三,平衡法则。
平衡法则强调关系中的给予与接受需要达到动态平衡。
任何关系中,一方付出得太多或接受得太多,都会导致能量失衡,进而引发关系的紧张或破裂。
夫妻之间的爱需要平衡,爱与付出不能总是单向流动。
女主丈夫作为家庭经济主力,承担了大部分经济责任,但感受到的情感支持不足。
女主说“之前从来没主动为老公花钱或表达经济上的支持,之前认为老公收入高,不需要自己的金钱支持,但开始意识到这可能阻碍了情感流动”。这是一个很好的觉察。
当然,男方的收入高,他可能更需要的不是女主经济上的支持,而是情感上的支持。
女主要先去了解男方的需求。在男方付出的时候,女主要及时给正面反馈。
比如当男方把孩子的奶粉钱转过来时,女主可以说:
“老公赚钱辛苦了,老公很有责任感”、“老公,你为家里付出了很多,我们才能有现在的生活,我很感谢你”。
让男方感觉到他的付出,是被看见的、是值得的,而不是被当做理所当然的。
男方在外地赚钱,但是非常看重孩子。女主也要帮助他和孩子建立良好的连接。
千万不要和孩子说:“你爸爸只知道赚钱,都不要我们了”、“你爸爸只知道把你们扔给我养,他自己一个人在外面逍遥快活”。
晚上视频的时候,可以让孩子和爸爸互动一会,也可以分享孩子的趣事、进步和成长。
以上是对女主的三方面回应。序位法则、流动法则、平衡法则,是关系中非常重要的三个法则。
尊重法则,关系经营就会事半功倍。祝福女主和先生。
主创团队 | 冷爱 方赏 茜茜 惠生
主创团队 | 冷爱 方赏 茜茜 惠生
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博主简介:潘升,笔名冷爱,情感畅销书作者;二级心理咨询师、二级婚姻家庭咨询师;广东省心理咨询师协会副会长,广东省婚姻家庭咨询师协会副会长。
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