积食是小儿最常见的问题。
一般来讲，积食就是吃多了，或吃了不好消化的食物，超出了脾胃运化能力，就像给了脾胃一大堆工作，脾胃做不完只好堆积在那里。
但很多妈妈就会问，我家孩子明明没吃什么东西呀，怎么也会积食呢？而且还是频繁积食！
这种情况非常普遍。有个学员妈妈说，孩子从一出生，吃的量就很少，母乳时每次嘬一会儿就不嘬了，吃辅食也是吃几口就不吃了，如果一顿饭能多吃几口，全家都要烧高香，那时候她还不会观察孩子，但印象深刻的是每回孩子张嘴，都能看的舌头上一层像奶油一样厚厚的苔，呼出的气永远是一股酸臭的味道，她觉得挺奇怪，孩子奶奶说小孩子不都这样吗？她也没多想，以为所有的孩子都是这样，后来接触了中医才知道这就是积食。
也有的孩子以前饭量很好，很少有积食的情况，但病了一场以后，或者不知道怎么回事，慢慢就变得爱积食了。
为什么会这样呢？
脾胃功能不足引起的“无形之积”
打个比方，同样的工作，有的人不到半天就完成了，有的人却总拖到下班后，这种情况我们都能得出结论，就是工作能力问题。所以吃一样的饭，有的孩子没什么事，有的孩子却积食了，就是脾胃的消化能力不同导致的。
胃和脾虽然是主管消化吸收的一对好搭档，但工作是不同的。饮食人口，经过食道，第一站先要进入胃里，这一过程叫做受纳，然后胃会将食物初步消化，把整块的食物变成食糜，这就是腐熟。
在胃里初步消化的食物，经小肠的泌别清浊后，就要在脾里进行深加工，这个深加工可不是只改变食物的形体那么简单，脾就像个魔术师，把食物变成了另一种叫做水谷精微的东西，然后水谷精微又靠脾的转输和散精而上输于肺，由肺脏注入心脉化为气血，再通过经脉输送全身，才能营养五脏六腑、四肢百骸，以及皮毛、筋肉等各个组织器官。
当胃气不足的时候，就像一个人很虚弱，干不动活一样，它的受纳和腐熟功能就会受到影响，胃不能受纳的时候，人就会不想吃饭，胃不能腐熟的时候，整块的食物就不能变成食糜，就会积在胃里。进一步加重胃的负担，影响胃的气机运转，让胃变得更加虚弱。所以当孩子胃气不足的时候，就不想吃饭，肚子总是胀胀的，有饱腹感。好不容易吃下去一点点也会积食。
当脾气虚的时候，把食物变为水谷精微的魔力也消退了，这时就算吃了很多营养物质，要么直接排出体外，要么变成一种叫痰湿水饮的垃圾存放在体内，所以我们会看到脾虚的孩子要么面黄肌瘦，要么胖胖的，但体质都不好，爱生病，走走就让抱，甚至还有鼻炎、哮喘、腺样体肥大、抽动症等疾病，或者贫血、缺一些微量元素。
所以有些天生脾胃虚弱的孩子，从小吃奶吃饭就成问题，而且永远处于积食的状态，但还不长肉不长个，动不动就生病。
而一些孩子小时候特别能吃，家长不懂得节制饮食，总想让孩子再吃一口，一开始可能只是积在胃里，这时通过一些消食导滞的办法，把积食消掉，脾胃就能恢复正常运转。但是架不住长期让胃处于超负荷工作的状态，胃就会积劳成疾，慢慢变弱，胃和脾是向连通的，渐渐的，脾也会受到伤害。所以就算我们给孩子消食导滞了，把积食排出去了，但当时引起的脾胃功能损伤，一直却没有恢复。
就像累病了的人，就算只给一点工作，也没力气完成一样。
所以这时候的积食，就不是工作量引起的了，而是脾胃虚弱引起的，叫做“无形之积。”
而且现在伤脾胃的机会太多了，吃生冷寒凉、蛋糕零食、过度医疗都会伤到脾胃，引起无形之积。
为什么不能经常给孩子吃消食的药物、食物
现在很多家长也有积食的概念，所以会家中常备消食导滞的食物或药，比如带孩子吃了顿大餐以后，会给孩子吃点山楂、健胃消食口服液，或者楂术茶、山楂胡萝卜水，记得有个学员妈妈买了一种有消食清热的儿童饮品，隔三差五就给孩子喝一袋，因为她觉得反正孩子动不动就积食、内热，喝这个也对症，而且甜甜的孩子也爱喝，但她却发现，孩子积食的情况怎么比以前还多了，而且体质也不如从前了。
我们刚才讲了，最开始是积在胃，就是过多的食物把胃累趴下了，我们把工作量减轻后，胃还能马上恢复体力，继续工作，但这并不代表没有伤害！要知道每一次积食，都是对脾胃的一次损伤。只不过一开始脾胃恢复得快，我们就忽视了这个过程。
所以当我们有恃无恐，觉得反正积食也能消掉，就不注意节制饮食，孩子的脾胃就会一次次受到伤害，越来越弱。慢慢从有形之积转成无形之积了。
而且消失导滞的药都有一些攻伐的特性，像山楂虽能消肉食，但多吃也会损伤脾胃的生发之气。
“山楂多食令人嘈烦易饥，反伐脾胃生发之气。”——《本草备要》
积滞不见得就能化热，就算化热了，吃一些清热的药物，稍一过量也会损伤脾胃的阳气。
所以就算吃这些消食导滞的药是对症的，但脾胃在经过这么一顿折腾以后，也会有所损伤。更何况孩子的脾胃本来就很娇嫩。
一些妈妈长期给孩子喝中药，调脾胃，里面不乏一些健脾消食的药物，刚开始效果还行，后来就没什么效果了，孩子的体质还越来越差了，就是这个原因。
因此中医儿科古籍里才一而再、再而三地提到：
“小儿用药尤须谨慎”。
“小儿气血未充,一生盛衰之基,全在幼时,此饮食之宜调,而药饵尤当慎也。”
可见这些消食导滞的食物、药物不是不可以吃，但绝不能长期依靠它们。
既然是因为脾胃虚弱引起的积食，最好的应对办法自然是让它们有一个恢复的时间，就像大病后的人，只有注意休息才能慢慢恢复体力一样。因此我们一直强调要忌口，不给孩子吃难以消化的食物，如大鱼大肉、鸡蛋，不给孩子吃化生痰湿的食物，如甜食，不给孩子吃损耗脾阳的食物，如冷饮、寒凉水果、牛奶。这么多禁忌，说白了就是给脾胃一个悠长假期，让他们尽快养好病，恢复功能。
家人反对忌口怎么办？
很多学员、经常看我们文章的家长，都能明白节制饮食的重要性，有些妈妈也能在给孩子推拿的过程中切身体会到，但无奈的是家里人不配合，尤其是老人，有时很难沟通。
有一个学员妈妈曾在董氏特效穴的课上分享了自己的经验，就是详细记录孩子每天的饮食情况，和身体情况，如舌质、舌苔、二便、手脚心温度、有没有口气、睡觉情况、精神状态、脸色、有没有眼屎等等，家人就会看到，只要孩子吃得不合适，虽然还不至于生病，但在这些体征上就能有所体现了。
“用数据说话”的确是一个可行办法。但这个办法要建立在自己心里有谱的基础上，至少自己能明白这些身体的细微变化到底说明了什么，比如孩子为什么会有眼屎，为什么大便会前干后软等等。
而且还要能和家人做有效沟通，要知道很多人才懒得听这些，觉得费脑子，但她们会看结果，就是孩子长没长个，长没长肉，而且会因为担心忌口没有营养，会忍不住宣泄负面情绪，说一些打击的话。
可以说每个人遇到的阻力都不同，具体的应对方法也不一样，但不变的是，首先我们要自己坚定信念，要知道只要开始学习，无论是技能还是知识，都比什么都不知道、什么都不学强，就算我们能做到的只是百分之五十，甚至二十、三十，就比以前什么都不做，甚至往反方向做要强。
然后在这个过程中，我们还要更多地学习，了解中医，完善自己的认知体系，自己首先做个明白人。否则很容易被老人一句“不吃肉蛋奶靠什么长身体？”的问题怼得哑口无言，自己都觉得心虚。
同时还要坚持多给孩子推拿，当我们把孩子一个一个疾病都调好了，才能逐渐让家里人信服，我们说的话他们才能不反感。我们很多学员都是经过这样的一个坚持不懈、潜移默化的过程，让全家人接受推拿，接受忌口，接受中医的。
调理孩子身体就是一场修行，考验的不仅是知识、技术，还有我们的信心、智慧，因此我们只有不断学习、成长，才能真的改变孩子体质，这是我们送给孩子最好的礼物。
