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【课程介绍】学习爱自己 (龚万侯老師)

文化情感 2024-08-28 17:07 中国台湾

学习爱自己可以让生活更美好。

学习爱自己是心理、情绪，甚至身体健康的关键。每一种心理及情绪问题，爱自己是最有效的治疗方式。

不论是进行个案治疗、团体治疗，或带领工作坊，爱的改造力量不断地感动并启发我们，一再让我们见识到它是如何地鼓舞低落的情绪、改善不良的关系，甚至消除长期的病痛。

若你只能选择做一件事来改善你的生活，那么我会建议你学习爱自己。

课程大纲 共上课10次，每次上课2小时

第一次：为什么要爱自己？

第二次：两种人格的影响

第三次：爱自己的十大障碍

第四次：爱自己的四种定律

第五次：爱自己的感觉

第六次：接纳恐惧、内疚及批评

第七次：爱与被爱

第八次：面对喷火龙

第九次：疗愈受伤的内在小孩

第十次：与自己的感觉对话

※ 授课老师、开课日期请见最新课表

※ 如需询问及了解更多请与生命工作小助理联络（ID cina1019cina）

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