2024年华人行动 系列活动
安静聆听内心的声音
刘老师主讲之文字分享
主讲/刘仁州老师
文字整理/吴郁頴
安
靜
引导主题
不求改变，
但相信改变
不求改变但相信改变，
是一种生活的态度
人的生活会充满压力、挫折、冲突、痛苦、失落，最主要原因都是因为我们想要改变的部分，都在关系亲近的人身上。你觉得你为他们努力，他们就应该要改变。你也觉得如果他们改变了，你的努力才有结果，心情生活才会有轻松快乐，有满足感、有成就的感觉。我们每天很辛苦，但心情都被别人牵动。
孩子听话一点、用功一点、成绩好一点，我们就非常快乐。如果孩子不听话忤逆、顶嘴，他不好好的努力，表现不佳、成绩不好，我们就如同跌落万丈深渊，充满了抱怨、批评、指责，有些人是充满了自责、自怨自哀。
这种方向的改变，常常是我们生命痛苦的来源。
为什么我们那么执迷不悟？
为什么我们每天眼睛一睁开，一直到晚上躺下床，我们一心一意想要的，就是「想要改变」？
因为我们觉得如果不改变，套一句在大陆通俗的话，就是「躺平」。如果不求改变就是「躺平」，就是什么都不做、不努力。做人怎么可以这样？做人一定要努力、一定要上进、一定要求改变。
这个就是我们生命掉进去的迷思里面，
好像「不卷(不积极、不竞争)」就是「躺平(消极、摆烂)」。
事实上还有一种生活的态度，
就是我不求改变，但我相信改变。
我们的文化、我们的祖先，有很多这方面的体会和智慧。譬如说：「只问耕耘，不问收获」；「做事在人，成事在天」；「尽心尽力，把结果交给老天」，这些都是一种生活的智慧。
改变不是「人」的事情，
改变是「老天」的事情，
老天行改变之事。
那「人」要做什么？
人要去做的就是去关心、去关爱、去付出爱。去爱一个人，最重要的表现就是「尊重」、「了解」、「接纳」。当我们去爱一个人，去尊重一个人，当你愿意付出你的努力，愿意耐心的、温柔的陪伴, 去了解、去接纳这个人，「改变」在适当的时候，适当的环境，适当的情况底下，就会自然的发生。
改变的念头，不是来自我们自己，而是来自对方。对方从他心里面愿意改变；我们所做的只是对「改变」的相信。因为「没有改变」、「不可能改变」、「永远都不改变」，我们就会失去希望；但是「太刻意改变」、「太强求改变」，我们又会陷入情绪、陷入痛苦中。
我们的生活，不要一心一念都在想要去改变别人，或是改变自己。
但是我们又不能没有改变的希望，
所以我们要相信改变。
当一个生命，他感受到足够的被尊重、被关爱，他感觉到他有被足够的了解、被足够的接纳，这个生命很自然的会愿意改变。他会感觉到他的内在慢慢的有一种力量--他想要成为更好的自己。甚至他会想要跟这一位这么尊重他、这么爱他的人，建立良好的关系。所以他如果要改变，他会很自然的朝向这个人最希望在他的生命里面所看到的样子；「他希望我怎样」，如果这个希望是合情合理的，那我很愿意。
一个人的改变，
是从心里面他愿意。
很多孩子打电动、打电玩；很多老公打牌、喝酒；做妈妈的、做太太的常常对他们都充满了一种期望，也很努力去做些什么，有时候忍不住也会抱怨、也会指责。其实这些被抱怨、被指责的人，他们只是不愿意去改变，因为他们没有动力。但是如果他的生命被看见、被了解、被尊重，那这个生命自然地就会想要改变。
有很多人说：「我尽力了，我都去了解他了，我都去尊重他了，可是他好像吃定我了；我越柔软，他就玩得越厉害」。我们都知道一个物件它在运动的时候有一个惯性，有一段长期时间它要往东，而你一直把它拉着往西，当你拉的越大力，它往东的力量也就越大；所以你们已经形成了一种拉扯与对抗。
跟你互动的对象也是如此。那你现在突然，把你拉往他往西的力量放掉了，你说他不会往东冲的更厉害吗？当然会啊。但是如果你放掉了三天，你就觉得「不行」，看这种情势要再拉回来，你又开始掌控他、命令他、指责他、要求他，那他就觉得「我好不容易放了三天的假，现在又要回去过这种跟你纠缠、跟你对抗的生活」，他当然改变不了。甚至他不相信你，他觉得你的放松，你表面上说尊重他，你表面上说愿意去了解他，这都是你的计策，这都是你的手段，你不是真心的。要过这样的一种生活的观念跟态度，你还要通过这一层的考验。
到一个时候，这个人，不管他是你的亲密伴侣，或者是你最钟爱的孩子，他愿意相信你，他知道你已经完全不一样。你的爱，你的尊重是出于你的内心，而不是你的伎俩、不是你的计策。这个时候，他就会开始感觉到他要为自己的生命负责，他要为自己的生命下一个决心。他会感觉到，他的内在有一种温暖，有一种力量可以滋生上来，这时改变是可能的。
当我们的爱，我们的尊重，
我们的了解跟接纳，到了一定的程度的时候，
改变就会自然的发生。
安靜安静 倾听内心的声音
生命工作 小助理 微信号｜cina1019cina
详细活动说明(点击图片进去看)
