说到热依扎这个名字，也许很多的人并不是很熟悉她，因为确实在众多的影视剧中，所饰演的角色似乎很难像女一号那样出名。
但是提到《甄嬛传》中的宁贵人，我相信很多人就应该都知道热依扎这个人了，是的没错，今天要说的这个人就是她。
热依扎，本名叫热依扎·阿里木江，1986年7月15日出生于北京市，是中国内地女演员、模特，2001年，以《瑞丽》杂志的模特身份出道。
虽然说在演艺的生涯中并非一帆风顺，但是她对于追求自我的奔放性格以及穿衣自由原则深深了吸引了无数粉丝，众多网友表示，这才是自由的代表。
很多人都在网上点评热依扎是一个不爱穿内衣的女演员，因为大胆的穿衣风格一次次把热依扎推上网络的浪尖上。
曾经就因为在一次机场的穿着吊带中吸引了无数人的讨论，也引发了相关的很多争议！
有人觉得这就是丑陋的开放，也有人觉得这是女性时尚的代言，其实可能这就是热依扎的性格，就像她自己说过的那样：
“可以骂我平胸没有腰，但谁都不能阻止我穿衣少！”
穿衣自由
自己喜欢就好
其实热依扎的穿衣风格是一直都在时尚的前沿，很多次她都不在乎别人的评价，只追求自己的内心是否喜欢，只要自己喜欢就好。
对于她来说，每一个女性都应当要选择自己的穿衣风格，不要过多的去在乎这种风格是不是符合他人的期望。
当然，对于这种追求奔放的自由，也有不少网友纷纷表示，那是你有好的身材穿什么都别具一格，可不是人人都能拥有你这样的身材。
但其实提到热依扎的身材，那这背后对于她本人来说，也确实下了不少苦功夫，毕竟在自由的穿衣时代下，要想更好看也确实需要一副的好身材作为支撑。
而私下里的热依扎在饮食上一直保持着严格的克制管理，尽可能的少油少盐，日常都是多吃绿色蔬菜。
最关键的是在健身运动上，基本上每周都会保持3次以上的运动安排，最爱跑步和瑜伽这两个项目。
在她的健身观念中，跑步是一项非常好的全身性锻炼运动，不仅促进了新陈代谢，还能舒缓内心的焦虑，而瑜伽对于身形的塑造有着巨大的作用，再加上日常去健身房锻炼力量，就一定会练出一副健康的好身材。
喜欢长跑
利于保持好的心态
有一次的娱乐媒体采访中，热依扎因为当时的侧胸装还引发了不少热议，在一个记者问到，平时是如何保持好的身材以及好心态时？
热依扎直接说道：“去坚持长跑吧，不仅减脂锻炼身体，还能拥有一个好的心态。”
因为在多年前，热依扎也一直因为喜欢长跑去跑了半程马拉松项目的比赛，在她看来，一场长距离的跑步中，更能让自己保持好的状态和活力。
那些年因为跑步去锻炼身体还组织了一支跑步队伍，基本上隔一段时间大家就会相约在一起，共同去跑步训练。
我记得在有一年的上海马拉松结束后，她作为参赛者，完成跑步项目时还在个人社交媒体上发文称：
“跑步后的那种喜悦，是不跑步的人无法理解的！”
或许这就是她对于跑步的一种热爱吧，就像她对待自己的生活态度一样，不要过多的去在意别人怎么看，只要自己开心健康就不错了！
虽然说热依扎的穿衣风格很时尚，也敢于去大胆的展现自己，但人生不就是这样吗，做自己才是最快乐的。
热爱运动，性情奔放，强大到为自己，而不是为别人而活的心态值得我们去学习！
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