热辣滚烫后,去找自己的“左拳”

时尚   电影   2024-02-12 14:37   湖北  
过年在家呆着,怕把话题太早聊干净后大眼瞪小眼,这是最初想看《热辣滚烫》的原因。
带着家里人,饭后步行7公里往返电影院。电影的后半程,当《送你一朵小红花》响起,看见贾玲饰演的杜乐莹一点点的瘦下来、变强壮、带着帅气的肌肉线条向我们走来的时候,无法控制的掉泪。
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先开始打拳,再发现左拳优势
在电影里,看杜乐莹蜕变的秋冬春夏,照见了我自己2021年12月的深冬。晚上9点团队聚餐结束后,我回家换上运动服去护城河跑完7公里;疫情在家每天40分钟HIIT,自己组合搭配局部训练,一个个划勾;出差早上第一件事,去酒店健身房或在房间里空腹有氧。
减重篇参考《8个月减重47.4斤,我是这样做到的...》《用优势拆解减肥》
电影末尾,身边瘦了40+斤的某人也偷偷擦泪。我问:你是不是也想起了自己?他说:不是,因为我见证了你的全过程,是因为想到你。
在锻炼的2年多时间里,通过对身体的感知,也重新拥有了心灵的自由和去选择体验的勇气。
身边经常有人说“太瘦了免疫不好”、“跑步容易伤膝盖”、“蹦床对心脏不好”…原来还想挨个展示体检报告,但后面也不纠结他人能否真的理解在音乐里咔咔蹦的刺激、看着不像任何一个舞种“群魔乱舞”的Bodyjam、还有参加户外徒步却一句话不说,只专注脚下每一步的沉默。
我知道选择的运动代表了什么,也知道如何开始行动,并把启动的勇气传递给选择我的伙伴。
知易行难,有时是被脑海里存储的记忆、情景阻碍。为何我自认为运动是发生改变最容易的方法,因为它可以简单到什么都不去想,从一次跳跃,左右脚轮流迈步就是开始,因为它能直观的收到身体的反馈。
乐莹唯一制胜的一局,靠的是她的左拳优势;发现自己的“左拳”,是从打拳开始。迈一步,试试。
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找到自己的主场
这部电影的英文名是YOLO!它是美国俚语You Only Live Once的首字母缩略词,意为:你只能活一次。
世界有运行的规则和规律。每个人成长环境、擅长的行军方式和目的地不尽相同。活在别人的主场线路图里,怎么走怎么拧巴。
比如,可以量化的成绩,在项目上相对容易衡量出一个人的贡献。但「理念」、「前瞻」、「搜集」才干靠前的伙伴,如何衡量创意、点子和查资料的产出呢?可能「咨询」这种把点子和解决方案本身当作交付物的职业,可以让你更有可为。这是你的主场。
那些在商务饭局里没有「取悦」才干闷头吃饭伙伴,可能你是用「个别」和「交往」才干,在饭局结束后粘住了一个又一个重点客户;在头脑风暴里略显沉默的伙伴,你们把一个又一个项目的框架,用「纪律」和「回顾」才干搭建完整,这是你们的主场。
有些主场和传统的、稳定的规则和路数太不同了。就像乐丹不明白她的姐姐为何在没有赢的胜算还要打下去,而下意识地按自己遵循的“规则”说,瘦了正好可以找个好男人嫁了。
但自己的主场,是结合经历,不断寻找、尝试和设计的动态过程,也是独一无二的。在自己的主场里,可以勇敢去做;在不是自己的场次里,可以不用赢。拳击赛毕,大家觉得乐莹累了吧。但在月光下,她依旧步履轻盈地挥拳而行。
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照顾好自己
在杜乐莹倒下的回放中,看到了她朋友说“你要不来当伴娘,大家就知道我是小三了”,她去了;妹妹让她过户房子给孩子上学,她签了;在电视台做编导的表妹为了卖点恶意剪辑编排,在耳麦里她听见了;为了支持昊坤的梦想给他做健身餐,但昊坤不承认她是女友,她听见了。
在风雨交加的窗台跳下去,很疼,但怎么就没有伤口呢,伤口在心里。
在优势中有几个才干,特别容易把别人的事当事,比如"责任"的on my plates:你交给了我就可以别插手了,我会负责到底,别管这原本到底是你的事还是我的事;比如"体谅"的共情,比如为了集体效率的"和谐":我可以感同身受大家的不容易,所以我选择隐忍不言、选择把本属于自己的让出去等等。
在过往的案例中,75%以上有类似才干的伙伴都表达过类似的担心:如果坦诚说我做不到,拒绝了别人,会不会失去这个人/潜在的可能性/或是未来?
-如果他也懂体谅,他能懂你的不容易
-如果他是索取者,那你反而可以松口气
-如果这件事真的对他重要,他一定有别的办法,相信他
五周:从一推土到初步成型
我们选择真诚。但真诚待人的前提,是先照顾好自己的感受。之前文章里曾谈论过付出与接受。付出的前提,不是自己瓶子里的水咣当还忍着倒给别人一半;而是当你心里有一口井,可以源源不断的产水。
这口井,是你优势所在。
如果你对优势感兴趣,或者只想先了解了解,都非常欢迎加我聊聊~微信号:youngerbeast,请备注:优势。

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