今晚正值第7期女性成长课程的开课之际，我依然想讲《再见爱人》4里面的三对夫妻，特别分析了这三个女人不（够）爱自己。
最终，我告诉大家：爱自己才是一切的答案！
如果你不爱自己，那你便不可爱，谁又会真正的爱你呢？在每一段关系里，都充满了动态我的平衡，你一定能给对方提供价值，而这价值是他在别处很难得到的。当然，对方也必须得给你提供相应的价值，以求长久稳定的平衡。
并且，我将发起了三连问：
在关系中，你给对方提供了什么样的价值？对方又为你提供了什么样的价值？
如果你是一个男人，你愿意娶你这样的女人为妻子，并且共同生儿育女共度一生吗？
你爱笑吗，你经常大笑吗？
最后，想给大家分享一些爱自己的人，他们是如何表达对自己的爱的：
明确的爱，直接的厌恶，
真诚的喜欢，站在太阳下的坦荡，
大声无愧地称赞自己。
——黄永玉
我每天都在好好活着，
好好吃饭，大便，睡觉。
虽然过得毫无目标，
但我常开怀大笑。
——画家佐野洋子《没有神也没有佛》
为了自己，我必须饶恕你。一个人，不能永远在胸中养着一条毒蛇；不能夜夜起身，在灵魂的园子里栽种荆棘。
——王尔德《自深深处》
也许我不会变得“著名”或“伟大”，
可我要继续冒险，
继续改变，开阔眼界，拒绝被人践踏，
重要的是释放自我，
不受限地找到自己的空间。
——弗吉尼亚·伍尔夫
一个人能平静地住在人生里
发出光来，
必然是与世界认真对谈过的
你应当深爱自己
同等深爱一切遭遇和庸常
用尽风情万种活得漂亮
——曹韵（90后作家、诗人）
我想着，如果这一生我有能力让至少一个人得到无条件的爱，那么这个人首先就是我自己。而借由这样的过程，一个我将获得无条件的爱，另一个我将学会如何无条件地去爱。对我来说，这是生命中最重要的事，是决意用一生去学习，去实践的。
——音乐人孟想
喜欢挑剔的人，大多对自己也不满意，心里有很多受限的规范和标准。也可以说一种偏见。有局限性的、不够开放与接纳的心，首先伤害的是自己。当我们能够扩展内心，放下分别、偏见，会发现一切都是一体，会有更广阔的同理心与理解力。
——庆山
在这世上没有其他关系，能像你和你自己的关系般，提供如此的安全感、舒适和平静。学习和自己共处，喜爱和自己共处，其他的人自然就会被你吸引。毕竟，没有人想要错过这么一段美好时光的。
——苏菲亚
恋别人是需要付出代价的，恋自己不需要，我想怎么爱我自己，就怎么爱我自己。
——莫言《蛙》
生命里第一个爱恋的对象应该是自己，
写诗给自己，与自己对话，
在一个空间里安静下来，
聆听自己的心跳与呼吸，
我相信，这个生命走出去时不会慌张。
——蒋勋
在有益健康的生活纪律之外，
对待自己也要温柔一点，
你只不过是宇宙的孩子，
与植物、星辰没什么两样。
——麦克斯·埃克曼
我们只是艺人，而王菲是艺术家。她爱自己爱得深沉，活出了我们渴望却难以达到的样子。——郑秀文
你以为是你是门上的锁，
可你却是打开门的钥匙。
糟糕的是你想成为别人，
你看不到自己的脸，自己的美容
没有别人的容颜比你更美丽。
——鲁米
就改善你自己好了，
那是你为改善世界能做的一切。
——维特根斯坦
从此我不再希求幸福，我自己便是幸福。
凡是我遇见的我都喜欢，一切都被接受，一切对我都是可爱的。
从这时候起，我使我自己自由而不受限制，
我走到我所愿去的地方，我完全而绝对的主持着我自己。
温和地，怀着不可抗拒的意志，
从束缚着我的桎梏下解放我自己。
——惠特曼
只有你的快乐和幸福不附属于任何人或物的时候，你才是自由的。否则，无论你被关在监狱里，还是走在大街上，你依然是自己的囚犯。
——萨古鲁《心灵午夜密谈》
像猫一样，只取悦自己，
不理会他人，
生命也许会更精彩吧。
——村上春树
了解一切，才会原谅一切。”我们了解了自己，也就了解了这个世界；我们原谅了自己，也就原谅了全世界。
——托尔斯泰
都说安全感只有自己能给自己，但这里面应该包括有三层意思：第一是自己可以养活自己；第二是自己可以面对自己的孤独；第三是自己可以给自己带来快乐。——〈半山文集〉
爱自己是终生浪漫的开始。——王尔德
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