“冬天吃一果,中药不用抓”,买20斤腌,随吃随取,冬天常吃不咳嗽

美食   美食   2025-01-15 19:51   福建  


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冬天天气比较干燥,而且细菌活动频繁,很多人都受到病毒的干扰,经常会口干舌燥,喉咙干痒难受。每当这个时候我奶奶都会拿出她腌的油柑给我们当作零食吃。奶奶告诉常告诉我们,喉咙难受的时候吃一些油柑,就会舒服很多了。喉咙难受多吃油柑,这一句话一直在我心中回荡。


现在已经长大了有自己的家庭,每年我都会买一些油柑回来腌一下,平时想吃就拿出来,很方便。腌好的油柑可以保存油柑的营养价值以及口感,吃的时候也方便。

油柑是冬季的水果,它里面的营养价值特别高,有丰富的维生素E,维生素C,钙,铁等多种营养成分。在冬季吃油柑可滋阴润燥,还有清热解毒,增强免疫力,还有预防感冒以及呼吸道感染的好处。



再者油柑也有一定的润肺化痰好处,对于咳嗽,喉咙难受的症状有非常好的帮助。今天我就把奶奶腌油柑的方法分享给大家,具体怎样做的呢?一起来看看吧。


准备食材:
油柑,话梅,冰糖
具体做法:
油柑,现在正是季节,所以价格也很实惠。买回来差不多一块多,买回来的油柑我们就放在盆里面加入水。食盐用手搓一搓,把它表面搓干净,搓干净之后的油柑放着浸泡个30分钟,然后把泡好后的油柑捞出来洗净。


洗个三五遍,洗干净之后的油柑放在盆里面。接着,我们就抓一大把的食盐,食盐可以稍微多一点,然后把食盐放进去之后,用手搓洗一洗,或者直接用垫一垫,拌均匀。



食盐搓多边,会把里面的一些苦涩味会弄出来,或者是用食盐浸泡个一个晚上。用食盐泡一下,也有一定的去苦涩味。然后泡好后,隔天取出来会发现底部有很多的汁水,然后再把这些水倒一下倒掉,再用清水洗个两遍。把备好的油柑洗干净,洗干净之后的油柑放在一旁备用。


接下来我们准备一个盆,然后把这些洗净之后的油柑放在盆中,然后放在通风处。给它通风晾干,晾干表面的水分。油柑表面水分晾干之后,我们就可以开始腌了。


取出一个干净,消毒后的瓶子,接下来我们就把油柑跟食盐,还有白冰糖放进去。一层冰糖,还有一点点的盐巴,少量的冰糖。最后一层放上冰糖跟食盐,做好后我们就放在盖上盖子,放在冰箱中放个半个月。


话梅的鲜甜味可以使得油甘做出来口感更好,随着时间的慢慢沉淀,里面的油柑跟糖以及盐巴融合在一起,会使得油柑变得甘甜且酸甜脆,非常的好吃。


不想自己腌,可以试试这款梅子。泡茶茶配很适合。作为年货也是非常合适哦。



春节我们油腻的东西吃得也会比较多,那这一个冰糖油甘就可以拿出来当为开胃解腻的食品。


冬天,天气寒冷,容易干燥,也是喉咙干痒难受,那就多吃这一道休闲零食,也是有很好的润肺止咳的好处。这道美食的做法很简单,健康卫生。



冬天的天气比较干燥,而且病毒多发,这个时候我们多吃一些润肺化痰的食物,保护自己的身体健康。像油柑就是非常不错的选择,它营养丰富,而且也能缓解咳嗽症状,不妨多买一些回来先腌,让这个冬天更加健康,温馨。


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