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尿酸高不高，上厕所时就能看出来，若有这种表现，需及时控制！

健康 2024-11-02 09:00 广东

哪些表现是在暗示尿酸超标了？

快和氧哥看看小葫芦的大揭秘吧~

都说尿酸与饮食存在着很大的关联，我们日常所吃的食物如果嘌呤、果糖或酒精含量过高，就很有可能在饭后诱发出一系列的高尿酸症状。

那么，一旦饭后导致尿酸超标，我们的身体又会给我们哪些提示呢？

下面就让小葫芦来为大家好好分析一下那些容易在饭后出现的高尿酸症状吧~

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尿酸高，饭后易出现的4种症状

1.手脚关节剧痛

当一个人摄入过多的高嘌呤食物时，其血液中的尿酸水平就会进一步升高，并诱发痛风性关节炎，具体的表现就是腿脚关节发红且出现剧痛，而如果疼痛次数发生过多时，甚至还会形成痛风石。

2.消化不良

高尿酸血症会影响消化酶的活性，干扰正常的食物消化进程，再加上海鲜、动物内脏、红肉等高嘌呤食物本来就需要较长的消化时间，所以容易导致出现腹胀腹泻、恶心呕吐等消化不良症状。

3.口渴不止

肾脏是排泄尿酸的主要器官，高尿酸患者平时就已经就给肾脏的尿酸排泄工作增加了不少负担，而如果突然短期摄入较多的高嘌呤饮食，则会给肾脏施加更多的压力。

以致于肾脏需要更多的水分来排泄尿酸，所以这时高尿酸患者就往往会出现频繁的口渴现象，需要喝大量的水解渴。

4.频繁上厕所

因为口渴不止，喝水量过多，所以高尿酸患者饭后也容易出现尿频现象，外加一日三餐的影响，尿频的持续时间可能会比较长，以致于患者大部分时间都要频繁上厕所。

而频繁的尿意也是因为肾脏在不断地稀释和排泄体内多余尿酸的表现。

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所以，如果你饭后经常出现以上症状，可得赶紧去查一下尿酸值了，并趁早做好尿酸防控措施了。

另外小葫芦还想提醒一下，如果确诊了高尿酸，请一定要及时管住嘴，别多吃高糖、高嘌呤食物，也别多喝酒，毕竟一旦痛风发作可不是闹着玩的，希望各位都能多为自己健康着想~

好了，今天就给大家科普到这里，

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