【不负“食”光】星河实验小学教育集团第八周、第九周菜谱

文摘   2024-10-21 19:19   江苏  


美食每刻


10月21日-10月25日













第八周

星期一 10月21日


缤纷果香

香梨


营养午餐

白米饭

清蒸鸡全翅

海带炒肉丝

茭白炒虾仁

清炒苋菜

萝卜排骨汤




星期二 10月22日


营养午餐

白米饭

红汤罗氏虾

小炒藕片

咖喱土豆鸡丁

大青菜

蒸鸡蛋




星期三 10月23日




缤纷果香

香蕉


营养午餐

白米饭

红烧猪爪

香酥鱼排

番茄炒蛋

毛白菜

西湖牛肉羹



星期四 10月24日



营养午餐

白米饭

清蒸扇子骨

肥牛洋葱

鱼香肉丝

清炒包菜

豆腐汤




星期五 10月25日




缤纷果香

蜜桔


营养午餐

白米饭

糖醋排骨

土豆牛肉

什锦炒虾仁

大白菜

三鲜汤






第九周

星期一 10月28日


缤纷果香

蜜桔


营养午餐

白米饭

糖醋排骨

大烧百叶

鸡米花

清炒苋菜

萝卜排骨汤








星期二 10月29日


营养午餐

白米饭

红汤罗氏虾

肉末粉丝

番茄炒蛋

大白菜

鱼圆菌菇汤




星期三 10月30日



缤纷果香

香梨


营养午餐

白米饭

红烧肉

青椒炒牛柳

花菜炒肉片

大青菜

蒸鸡蛋



星期四 10月31日



营养午餐

白米饭

面筋塞肉

青椒炒鸭胗

黄瓜炒鸡蛋

毛白菜

豆腐汤




星期五 11月1日



缤纷果香

苹果


营养午餐

白米饭

红烧鸡翅根

鸡蛋炒虾仁

海带炒肉丝

清炒茼蒿

三鲜汤




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编辑:王程程

撰稿:姚丹静

审核:龚   尧






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