低头看屏幕，颅底易生骨刺
一张颈椎受力清单
低头玩手机，颈椎首当其冲。颈椎由椎骨、颈椎间盘、颈椎椎管、颈椎椎间孔、横突孔组成，虽然小，但承受的压力却很大。2017年欧洲脊柱协会曾向全球发出警示：低头玩手机时脖子受力可能超过50斤。该协会在声明中表示，一个人的头部重量大约5千克。如果向前倾的话，头部对颈椎造成的重量就会增加。
前倾呈15°角，颈椎承重大概为24斤；
前倾呈30°角，颈椎承重为36斤；
前倾呈45°角，颈椎承重为44斤；
前倾呈60°角时，颈椎承重可达54斤。
低头看手机让全身受伤
除了上述伤害，长时间低头看手机等电子屏幕，还会给全身健康带来威胁。
因此，在我们日常的工作和生活中应劳逸结合，注意适当减少使用手机、电脑等电子屏幕的时间，避免不良姿势的纠正，养成良好的生活习惯。
科主任:杨淑贞13838350502
医生：王书峰13526715215
李海水15038080069
顾超辉15936291050
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