一、
腰间盘突出压迫神经腿痛怎么办？
二、
腰椎间盘突出压迫神经的表现
三、
腰椎间盘突出压迫神经腿痛怎么办？
患者俯卧、头部、颈部、胸部和下肢同时抬起，手臂向后伸展，只有腹部植入。 全身呈反弓形，如燕点水姿势。每个动作保持10~15秒，休息一会儿，连续5~10次。
患者仰卧位，腰椎牵引床作为骨盆和胸部的对抗牵引，牵引力相当于患者的体重或略有增减。 一般持续牵引30分钟，每天一次，直到症状缓解。
四、
腰椎间盘突出压迫神经注意事项
蛋白质.维生素含量高，脂肪.胆固醇低，防止肥胖，戒烟控酒。
不宜久坐久站.剧烈体育活动前做好准备。
选择硬床，保持脊柱生理弯曲
注意腰部的保暖很重要
腰椎间盘突出症是一种运动系统疾病
平时要增强腰椎稳定性
脊柱不正确会导致椎间盘受力不均，是椎间盘突出症的隐伏根源
先蹲下拿重物，然后慢慢起来，尽量不要弯腰。
温馨提示：如果症状持续一个月以上，疼痛过强或反复出现症状，则可能需要手术或其他治疗，需要到医院查出原因。
科主任:杨淑贞13838350502
医生：王书峰13526715215
李海水15038080069
顾超辉15936291050
方志超13592438516
护士长：郭艳飞13503996540
健康咨询电话：0371—62867680
地址:登封市中医院对面丰源院区四楼五楼颈肩腰腿痛专科
