咬得菜根,百事可成。
——汪信民
健康的饮食是孩子们成长的基础,学校每周采用新鲜食材、科学搭配为孩子们的成长保驾护航。
小贴士
家常早餐鸡蛋饼的制作方法
制作步骤:
1. 准备工作:将所需的材料准备好,包括鸡蛋、面粉、水、盐等基本调料,以及葱花、火腿肠等可选配料。
2. 混合面糊:将鸡蛋打入面粉中,加入适量的水,边加边搅拌,直至形成无颗粒的面糊状。可以根据个人喜好加入盐、葱花等调味料。
3. 烹饪过程:平底锅预热后,加入少量植物油,用勺子舀取适量的面糊倒入锅中,迅速摊平成圆形。待底部凝固后,翻面继续煎至两面金黄。
4. 完成出锅:将煎好的鸡蛋饼取出,可以根据个人喜好添加番茄酱、生菜等配料,然后卷起来即可享用。家常早餐鸡蛋饼的制作过程简单快捷,适合忙碌的早晨。它不仅能够提供丰富的蛋白质和能量,还能根据个人口味进行调整,是一款理想的早餐食品。
——家长学校膳食部部长
宋俊仪、宋俊宏妈妈 隆春兰分享
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