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身体的重力彻底消失，你感觉不到它的存在，只听到虚空中有个声音...【禅修日记-5】

文化 2024-11-20 19:30 北京

2024.11.19，晚 21:30-22:30, 禅修日记-5

今晚的坐禅，效果非常好。

有了新的感受，所以值得记录下来。

首先，整个人进入状态比较快，才念了几组"阿弥陀佛"佛号，心就静下来了，杂念明显比平日少。

其次，得益于腿部的单盘动作日益熟练，肌肉没有以前紧绷，所以酸麻痛的感觉也相对减少，整个过程比较轻松。

第三，结禅定印的手势，有所调整，之前两个大拇指碰到一起后会去使劲儿，这次试着放松交叉，居然全身肌肉都能松弛下来，算是一个惊喜的小发现。

打坐过半时，身体中一股热气脉在涌动，腿部感觉最明显，给身体带来了一阵阵喜悦。

手心出汗。

同时，也是最让人意外的是，这次打坐中居然有十来秒钟，身体的重力彻底消失。

感觉不到自己身体的存在，只听到虚空中有个声音在念诵佛号。

身心分离的感觉，原来是这样的，太奇妙了！

你打坐时有什么特别的感受？欢迎在留言区交流。

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