一清热,二止咳,三抗菌,11月正当季,遇到抓紧囤,一次煮好存冰箱,随吃随取,别错过了

文摘   2024-11-23 08:11   山西  

一天,我陪妈妈去市场买菜,一路上,妈妈不时指着路边那些挂满枝头的果实,告诉我它们的名字和功效。走到一个转角,我们被一棵挂满了金黄色小果子的树吸引住了,那些果子在阳光下闪着诱人的光泽。“这是柿子,别看它现在硬邦邦的,等再过些日子,软了就能吃了,甜得很呢!”妈妈边说边伸手摘了一个。

“妈,除了柿子,这个季节还有啥果子好呀?”我好奇地问。

“还有一味好东西,正当季呢,那就是枇杷果,枇杷果不仅好吃,更重要的是它清热、止咳、抗菌的功效特别好,特别适合这个季节。”

回到家后,妈妈便开始翻箱倒柜找出了去年保存的枇杷膏,说是用新鲜枇杷熬制的,可以治疗咳嗽,还能增强抵抗力。看着妈妈熟练地用勺子挖出一勺,冲成一杯甜甜的枇杷水,我不禁对这小小的果子产生了浓厚的兴趣。

原来,枇杷果不仅美味,还蕴含着丰富的营养和药用价值。它富含维生素C、B族维生素、胡萝卜素以及多种矿物质,具有清热润肺、止咳化痰、抗菌消炎等多种功效。在《本草纲目》中就有关于枇杷的记载,称其“止渴下气,利肺气,止吐逆,主上焦热,润五脏”。

而在这个11月,正是枇杷果成熟的季节,虽然市面上的枇杷大多已经过季,但总能零零散散的找到为数不多的卖家于是,我决定带着妈妈一起去寻找这些“宝藏”,准备囤一些回来,做成枇杷膏,保存到冰箱里,随吃随取。

【枇杷膏保存方法】

1、首先,我们需要将采摘回来的枇杷果仔细清洗干净,去掉表面的绒毛和杂质。这一步需要耐心,因为枇杷的表皮比较娇嫩,一不小心就容易弄破。

2、清洗完毕后,我们将枇杷果去皮去核,只留下果肉部分。这一步可以戴上手套,以免果汁沾到手上,造成不适。

3、将枇杷果肉入锅,加清水,大火煮沸转小火炖煮,不时搅拌防糊。

4、炖煮的过程中,我们可以根据自己的口味加入适量的冰糖,这样既能增加甜味,又能起到润肺止咳的作用。

5、等到枇杷果肉变得软糯,汤汁变得浓稠时,就可以关火了。将熬好的枇杷膏倒入干净的玻璃瓶中,密封保存。

6、最后一步,是将装满枇杷膏的玻璃瓶移至冰箱冷冻区,以便延长其保存时间。日后需要食用时,只需舀出一勺,用温水调和冲服,方便快捷。

这里需要提醒的是,虽然枇杷膏好处多多,但也不能过量食用,特别是糖尿病患者要谨慎食用。另外,自制枇杷膏时要确保卫生条件,避免细菌污染。

下面来跟大家分享一道【枇杷雪梨汤】的做法,这道汤不仅口感清甜,还能润肺止咳,特别适合秋冬季节饮用。

1、取一个雪梨,削皮去核并切块,同时备好适量的枇杷膏备用。

2、把雪梨块放进锅里,加足量清水,大火烧开后转小火慢炖20分钟。

3、当雪梨变得软糯,加入枇杷膏,继续煮5分钟,使香甜味充分渗透雪梨汤。

4、最后,依个人喜好加适量冰糖来调味,就可以享用了。

这道枇杷雪梨汤,既保留了雪梨的清甜,又融入了枇杷的香气,喝上一口,仿佛整个秋冬的干燥都被滋润了。在这个季节,不妨多囤一些枇杷果,自制一些枇杷膏,不仅方便保存,还能随时享受这份来自大自然的馈赠。

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