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果然每次排卵都不一样，连我也懵懵懂懂。
你猜今天是我周期多少天了？今天周期第131天了，在经历了漫长的夏天之后，我可能是排卵了。为什么是可能呢，听我娓娓道来。
在这100多天的时间里，拉丝比较多的记得有3次，每次都持续几天。甚至有一次，配合排卵试纸能到达这样的深度，几乎就是阳性。而且在半个月后，小腹有隐隐痛感，以为真的要来月经，结果还是落空。
自上一次（STOP，4个月没来月经，我要停止这样的生活），下定决心，痛改前非之后：
第一周，就没有再碰蛋糕类，但有增加活动，比如骑自行车。菲比调理进展更新-第一阶段
第二周（菲比调理上周进展），严格饮食，无果茶，无蛋糕，马上就开始拉丝了。真的很馋，天气又那么热，每次路过那一排又一排的奶茶店（天知道，现在奶茶店有多少），但是我忍住了，想想内膜风险，想想脱发，坚持住了。
持续拉丝了一周，每次上厕所都有挂下来，我每天早晚各一条排卵试纸，迟迟没有动静。但是，背上痘痘明显平复了下去。不过脱发还在继续，我知道脱发有滞后性，还没那么快好，但是我的辫子梳起来变细了，还是有点着急。
每天都是这样的试纸节奏，深深浅浅。
脱发还在持续，随便捋头发，都会下来好多，所到之处皆是头发。
持续到周五晚上，无意中感觉到身体有部分开始有点异样，若有若无的触感，我知道可能有戏。周六早上开始更加明显，我就增加测排卵试纸的频率。很可惜啊，直到今早试纸转弱，我都没有能测到强阳，最多就是勉强的阳，这是我从来没有碰到过的（其他周期都能强阳）。
不过试纸显色快，10分钟就比较深了，这是与平日里最大的不同。然后基于触感，腹胀，腰酸，今天试纸转弱，分泌物突然减少，推测昨天是排卵日。但是，还差一个最大的证据，就是体温！找不到体温计了，太久没测体温了，以前的强阳是毋庸置疑的决定性证据，但这次没有那么强。如果体温今天明天上升，那就肯定是排卵。因为不想上医院查，就要等半个月，看是否来月经。
至此，这个周期总结：
1. 有拉丝不代表一定排卵；
2. 试纸阳性也有可能仅仅是因为促黄高；
3. 持续的激素不好，会引起脱发，而脱发没法在恢复排卵后立刻改善；
4. 痘痘的改善比脱发要快；
5. 饮食对我，是敏感点；
6. 体重上升，小腹增大，会加重我的多囊症状；
7. 内膜偏厚的我，还是不能太久不来月经；
8. 要备着体温计，来做确认，以免被“假动作”忽悠（1,2点）；
9. 多囊很容易反复！！！不是说我之前调理好，后面就不会反复，但一定要相信自己。
现在，我要想办法找到我的体温计，确定排卵，以免又是一场空。多囊调理，真的是一场持久战~
# end
我是菲比，一个多囊老阿姨，自怀2个宝宝。不断分享对多囊，对备孕有意义的文字。希望我的经历，增加你对抗多囊的信心。
个人微信号：feibiaaa
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