WXRedian | 微信热点新闻聚合

11月健身教练职业能力测评圆满结束！

美食 2024-11-14 17:09 广东

健身教练职业能力培训是依据《社会体育指导员国家职业技能标准》开设的，制定了健身教练职业能力培训大纲和考核实施细则，兼具科学性、权威性和专业性，理论板块融入了解剖学、 ...

2024年产前产后培训认证班--广州站11月20-23日

美食 2024-11-14 17:09 广东

针对女性孕前/孕中/产后各阶段的特点,带您深入了解孕产相关的理论基础,以及孕期的课程设计.带着疑问什么是产后修复?什么时候进行产后修复?怎么进行产后修复?一起开启学习之旅 ...

筋膜刀松解培训（一阶）11月29日（广州站）

美食 2024-11-14 17:09 广东

筋膜刀松解导师·李耿辉罗氏正骨传承人潘氏飞针经络疏通疗法传承人罗定职业技术学院艺术体育系体育运营与管理专业建设指导委员会委员广东卫视“最紧要健康”专家成员国家级健美裁判健身 ...

筋膜刀进阶课程（二阶）：11月30日筋膜刀纠正体态问题课程即将开班

美食 2024-11-14 17:09 广东

导师·李耿辉罗氏正骨传承人潘氏飞针经络疏通疗法传承人罗定职业技术学院艺术体育系体育运营与管理专业建设指导委员会委员广东卫视“最紧要健康”专家成员国家级健美裁判健身教练职业能 ...

特色拉伸（筋膜拉伸+精准拉伸）课程11月26日（广州班）

美食 2024-11-14 17:09 广东

在日常生活中，随着年龄的增长或是长时间的固定姿势，肌肉往往会逐渐失去原有的弹性，变得紧绷和缩短，这不仅限制了我们的活动范围，也增加了受伤的风险。因此，拉伸 ...

秦淮灯会点亮法国赛雷

美食 2024-11-14 17:09 江苏

2024年11月12日，法国当地时间18:00，作为“中国南京周”重要活动之一的“辉煌中国（赛雷-南京）秦淮灯会暨南京（秦淮）城市推介会”在法国朗格多克-鲁西永大区东比利牛 ...

投运！山西运城平陆-垣曲220千伏线路新建工程

美食 2024-11-14 17:08 山西

11月13日凌晨2时28分中国能建中电工程山西院勘察设计运城平陆-垣曲220千伏线路新建工程顺利投运运城平陆-垣曲220千伏线路新建工程从平陆220千伏变电站出线，沿黄河北 ...

“节”报 | 山煤河曲发电工程1号机组汽轮机冲转一次成功

美食 2024-11-14 17:08 山西

11月11日凌晨1时5分中国能建山西院总承包建设山煤河曲2×350兆瓦低热值煤发电工程1号机组汽轮机冲转一次成功1号机组整套启动试运行取得阶段性成功项目1号机组汽轮机冲转成 ...

揪心！江西八旬老人迷失深山一天一夜，最终在水库旁边找到她！

美食 2024-11-14 17:07 广西

平时走山路要注意安全，尤其是独自出门的人。据获悉，江西宜丰八旬老人迷失深山一天一夜，家人都很着急，自寻无果后报警求助，最终警方在水库找到了老人。2024年11月8日，宜丰县 ...

南昌一公交司机看见小车着火，秒化身“消防员”拎起灭火器就冲…

美食 2024-11-14 17:07 广西

近日在新建区建昌大道邓家村路段一辆小轿车突然着火驾驶员在车外惊慌失措情况十分危急！就在这时，他冲了上去……11月11日下午2点40分刘建华驾驶着143路公交车行驶至建昌大道 ...

快收藏！遭遇火灾事故的时候，我们要如何自救？

美食 2024-11-14 17:07 广西

火灾是较为常见的灾难之一，遭遇火灾，如果没有自救常识，往往可能失去最宝贵的逃生机会。在公共场所，如果突然遭遇火灾事故，一定要掌握这些自救逃生方法。火场逃生要点■出现火灾，首 ...

想要轻松控制好体重？除了“管住嘴、迈开腿”，这些好习惯学起来~

美食 2024-11-14 17:07 广西

除了“管住嘴、迈开腿”，生活中还有很多简单的小习惯是有助于控制体重的，一定要持之以恒！吃饭“八分饱”肥胖就是从每天多吃几口来的。在运动量不变的前提下，每天多吃一口饭，或半个 ...

对肝最好的五种蔬菜，建议隔天换着吃，养肝护肝身体好

美食 2024-11-14 17:07 广西

大家好，我是燕姐谈美食，肝脏是我们身体中最重要的器官之一，它不仅参与解毒，还负责蛋白质合成和能量代谢等多种功能。然而，由于不良的生活习惯，如熬夜、饮食不规律、过度饮酒等，肝 ...

“人老腿先衰”，建议50岁后：多吃这四样，活络筋骨、温肾补阳

美食 2024-11-14 17:07 广西

大家好，我是燕姐谈美食，随着年龄的增长，50岁之后，人体新陈代谢减慢，骨骼和肌肉功能逐渐下降，俗话说“人老腿先衰”，这不仅意味着腿部肌肉和关节的退化，也暗示着整个身体的活力 ...

11月，养老金上涨通知公布了？为什么有人今年可以上涨两次？

美食 2024-11-14 17:07 广东

正文：在近日备受关注的全国社会保障政策动态中，我国相关部门正式对外发布了关于2024年养老金调整的通知。此番公告引人注目的是，今年有一部分退休人员将有机会经历两次养老金的提 ...

她36岁结4次婚，却嫁给同一个人，老公真实身份曝光，嫁得比郭晶晶还好！

美食 2024-11-14 17:07 广东

摘要：刘璇是一位引人注目的女性，她在人们的眼中集美貌、才华和传奇于一身。年仅36岁的她已经走过了4次婚姻，然而令人惊讶的是，她每次都选择嫁给同一个人。这个神秘人的真实身份一 ...

放假通知

美食 2024-11-14 17:06 河北

VIP狂欢盛宴暖衣节温暖先行2025年的放假安排终于公布！并且法定节假日增加了2天！将农历除夕和5月2日纳入假期放假总数由11天增加至13天— ✦VIP狂欢盛宴·暖衣节 ...

衡百国际&莱克&云鲸 | 11月22-24日超级会员节，一宠到底！

美食 2024-11-14 17:06 河北

衡百国际&莱克&云鲸2024.11.22-2024.11.24超级会员节一宠礼：抖音抢券899元直抵1000元直抵现金使用二宠礼：现场参加活动抽惊喜礼品一 ...

热门适合冬天吃的早餐，不用早起，简单好做，营养又好吃

美食 2024-11-14 17:06 山东

点击👇下方卡片关注柴米饭饭，可以查阅更多食谱哦因为家里有上学的孩子，所以我平时喜欢多做一些备餐。像包子、馄饨、馅饼、手抓饼、鸡蛋灌饼等等，轮换着做，冰箱里从未断过。为的就是 ...

太喜欢这个炖菜了，多种食材一锅出，简单又好吃

美食 2024-11-14 17:06 山东

点击👇下方卡片关注柴米饭饭，可以查阅更多食谱哦每年的冬季，我家吃的最多的就是炖菜。多种食材搭配，咕嘟咕嘟一锅出，做起来简单省事，完全没难度。还能兼顾营养和美味，同时也能满足 ...