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台球|134-0、82-0、122-20，中国名将6-4晋级，6-2：赵心童剑指英锦赛冠军

体娱 2024-11-19 07:54 陕西

134-0、82-0、122-20，中国名将6-4晋级，6-2：赵心童剑冲冠北京时间11月19日消息，2024斯诺克英锦赛资格赛继续进行，第二轮的一场中国德比战中，前英锦赛 ...

台球|6-5小组夺冠，创5大纪录，4-5、6-9，肖国栋无缘冠军虽败犹荣

体娱 2024-11-19 07:54 陕西

6-5小组夺冠，创5大纪录，4-5、6-9，肖国栋无缘冠军虽败犹荣北京时间11月19日消息晨，2024年斯诺克冠中冠继续进行。第二场半决赛，3届世锦赛冠军“金左手”马克-威 ...

国球|CCTV5直播：4-2打哭日本张本美和，3-1完爆日本冠军，世界第一孙颖莎出战总决赛

体娱 2024-11-19 07:54 陕西

4-2打哭日本张本美和，3-1完爆日本冠军，世界第一出战总决赛北京时间11月19日消息，2024年WTT福冈总决赛将于今天举行抽签仪式。届时，女单世界第一、夺冠最大热门“小 ...

不像手筋的手筋丨围棋死活辞典

文摘 2024-11-19 07:31 湖北

濑越宪作版本《围棋死活辞典》在内容编排方面一改过去的做法，对所有死活题只依据手筋来分类。这套教本把解死活题的手筋系统分为30个类别。本人认为按照这个方法来研究死活题，并在此 ...

【案例解读】队员处于越位位置，接球时已回到本方半场，还判罚越位犯规吗？

文摘 2024-11-19 07:30 山东

问题：守门员踢出球门球，球高高飞起，9号进攻队员此时处于对方半场并且处于越位位置，他担心越位犯规，迅速回到自己的半场接住足球，裁判员怎么判罚？题目中明确了守门员踢出球门球时 ...

学习啦！柔力球《千年等一回》全套分节教学，又美又飒【华柔】

体娱 2024-11-19 07:01 湖北

《千年等一回》上期教学：《千年等一回》正背面示范+预备节第1-3节教学《千年等一回》分节教学！第4-6节，太美啦！《千年等一回》分节教学！第7-8节，就是美！分节教学如 ...

张维维：同组科达学到很多，今年蓝湾救了我

文摘 2024-11-19 00:43 海南

某种意义上，这就是张维维的背水一战。而她，打出了人生最高水准！北京时间周一清晨结束的安妮卡盖布里奇赛中，海南姑娘以70-67-62-70的四轮表现，总成绩-11，与英格兰一 ...

狂轰143分！申京炸了！这队彻底没救了！4千万先生废了！火箭起飞了！

文摘 2024-11-19 00:32 贵州

在和公牛队的比赛中，休斯顿火箭队狂轰了143分，而且在防守端，他们只让对手拿到了可怜的107分，可以说在攻防两端都彻底击溃了公牛队！而且在赢下本场比赛之后，火箭队豪取5连胜 ...

震惊！11投仅1中！真不怪勇士不要他！就算是欧文也带不动啊！

文摘 2024-11-19 00:32 贵州

5投1中，7投1中，6投1中，3投1中，8投1中，本赛季总共就打了14场比赛，克莱汤普森已经至少拉胯了其中5场了！独行侠队签下他的目的是希望能够提升球队的外线实力，但是从克 ...

场均10.7分！约老师真能带动他！詹姆斯都没做到啊！威少真有争冠希望！

文摘 2024-11-19 00:32 贵州

19-20赛季，为了追求总冠军奖杯的威少选择了离开雷霆队，转而加盟了休斯顿火箭队，原本以为和哈登联手之后，两人都能够实现冠军梦，但是两人就合作了一个赛季之后就分道扬镳！离开 ...

专业乒乓球教练1句话，教你快速掌握攻球击球时机

文摘 2024-11-19 00:03 吉林

乒乓球爱好者在练习乒乓球正反手基本攻时往往对攻球的击球时机把握不好，不清楚到底应该什么时候击球才是正确的。教练通常会告诉你在上升期或高点期击球。但是乒乓球弹起多少才算上升期 ...

业余乒乓球爱好者的至胜法宝，搓球技术种类与动作要点

文摘 2024-11-19 00:03 吉林

业余乒乓球爱好者常常有些错误认识，认为主动进攻才是最重要的得分手段，弧圈球才是先进技术。看不起铁搓党，也不愿意花时间练习搓球。实际上由于业余乒乓球爱好者的训练水平不高，进攻 ...

越简单越强大，瑜伽中10个大道至简的动作，除了我没有人会推荐

美体 2024-11-19 00:02 江苏

李欣普拉提服饰：100元任选2件。选款请点击下方图片我们总说大道至简，越简单的东西功效越专业越强大，但是越简单的东西，往往又越容易被我们忽略。像提到基础体式，我们常常想到的 ...

瑜伽干货分享：如何做一个安全又有效的扭转体式

美体 2024-11-19 00:02 江苏

我们都知道瑜伽是围绕脊柱的运动。之前我们讲过如何循序渐进的进入后弯，如何让前屈体式更到位更深入。今天我们来聊一聊，瑜伽体式中的扭转。第一部分：脊柱和扭转有关的结构身体的运动 ...

16个基础体式的花式变体，每一次变化作用都不同，快来试试吧

美体 2024-11-19 00:02 江苏

每一个瑜伽动作都有很多的变体。更有意思的是这些变体完全可以自行创造，随你心意由自己控制。这一点和瑜伽串联很像，可以自己创造，但是它比串联的空间更大。在编排串联动作时，还要考 ...

练瑜伽：对初学者而言，这是锻炼手臂和背部线条最好的体式之一！

美体 2024-11-19 00:02 江苏

瑜伽音符是凡一说瑜伽的小号，欢迎大家关注。前几天在文章中我说衰老其实是从松弛开始的，很多保养好的人看脸比实际年龄年轻个5~10岁是完全可以做到的，更不要说各种化妆品的遮盖， ...

分清战斗的主次很重要

文摘 2024-11-19 00:01 重庆

白1和白3都是破坏棋形的急所，现在的问题是黑4补断后白棋该怎么下，请在A和B之中选择。1图正解=B白1必须先补强中央。分断对方的棋子是棋筋，补强之后就可以对上边和右边的黑 ...

大局观高级讲义：脱先与转身

文摘 2024-11-19 00:01 重庆

这是我特别想研究清楚的一盘棋。双方从序盘开始殚精竭虑，都发挥了极高的水准，对弈过程充满了智慧与感性。本局弈于2019年12月29日，NHK杯，张栩VS孙喆。受AI影响，现在 ...

促睾不只为增肌更是为健康，6个方法自然促睾，让你健康有活力

文摘 2024-11-19 00:00 河北

在日常生活当中，睾酮这个词几乎不被我们提起，可以当我们步入到健身行列之一，它就会成为健身爱好者非常关注的一个词，因为睾酮水平会影响着肌肉的生长，所以对于健身者尤其是增肌者非 ...

减肥，为何前期容易后期难，又为何变瘦容易保持难，如何持续变瘦

文摘 2024-11-19 00:00 河北

在减肥过程中，我们会发现，在减肥初期，体重下降的速度会比较快，但是过不了多久，同样的方法其效果就会慢慢下降，然后还会停止；另外，从整个减肥进程上来看，变瘦似乎并不是很困难， ...