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48岁每天晨跑5公里 | 如何提高睡眠质量?专家给出的5点建议

文化 2024-11-22 07:17 山西

大家好，我是自由漫步的鱼🐠，见字如面。我是终身致力于自律改变人生的践行者，专注个人成长。喜欢读书，运动，旅游，奉行极简生活。良好的睡眠质量是健康生活的目标之一。优质的睡眠不 ...

邢军的诗

文摘 2024-11-22 07:17 山西

邢军的诗晨起郊游有感如珠旭日照初冬，安适闲情望翠松。走近山川观美景，眉开眼笑展慈容。11月11日故居小院初冬四景刚入初冬放菊花，末茬月季出篱笆。应时蔬菜幼苗壮，斑竹青 ...

报名最后1天！太原市公安局招聘

文摘 2024-11-22 07:17 山西

关注这里 · 遇见更好的自己★★ ★ ★★山西省高考规划行业年会即将召开点击查看年会召开信息▼加入山西高报行业，学习志愿填报：黄老师15536886501 ...

重磅！太原市中小学教师职称评审

教育 2024-11-22 07:16 山西

关注这里 · 遇见更好的自己★★ ★ ★★山西省高考规划行业年会即将召开点击查看年会召开信息▼加入山西高报行业，学习志愿填报：黄老师15536886501 ...

全国法院：关于审理民间借贷事实认定的指导意见(2024.11修订)

文摘 2024-11-22 07:14 山西

全国各级人民法院审理民间借贷事实认定的指导意见合集2024年11月修订一、最高人民法院《关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》（法释〔2020 〕17号）01 、第十 ...

警惕！这25个平台都是“异地传销”，遍布全国多地！遇到赶紧逃离！

文摘 2024-11-22 07:14 山西

异地传销是一种极具危害性的非法经营模式，它常常隐藏在看似诱人的项目背后，给无数个人和家庭带来了沉重的灾难。它以虚假的承诺、高额的回报为诱饵，吸引人们远离家乡参与其中。这种非 ...

投69800元回报1000多万？男子前往成都找工作，误入传销组织被“深度洗脑”，警察蜀黍及时按下“止损键”

文摘 2024-11-22 07:14 山西

投资69800元回报有1000多万天上真的会掉馅饼吗答案是--当然不会2024年11月9日，小新街派出所接到群众白女士的求助称，其表弟李某于2024年10月前往四川打工，在 ...

微信好友开心就好

幽默 2024-11-22 07:11 山西

开心就好，让每个微信好友都成为你的快乐源泉在这个信息爆炸的时代，微信已成为我们生活中不可或缺的一部分。无论是与家人、朋友，还是同事沟通，微信都为我们提供了一个便捷的平 ...

梦见小孩子是什么意思

2024-11-22 07:08 山西

梦见小孩子，很多人可能会感到好奇和困惑。小编今天就来聊聊这个梦境的意义。在梦中出现小孩子，通常象征着纯真、希望与新的开始。小孩代表着无邪的心灵和未被污染的想法，梦见他 ...

国防动员||国防动员机制的基本内容

文摘 2024-11-22 07:07 山西

点击下方关注我们国防动员机制，是指为了保障国家实施战争或应对其他安全威胁的需要，国防动员系统内各个子系统、各个要素之间相互联系、相互作用、相互制约的方式及其应变机理。具体 ...

浅析现代战争中的军事地理信息系统及作战运用

文摘 2024-11-22 07:07 山西

在现代高技术战争中，联合作战的概念日益强烈，地理信息起着不容忽视的作用。大大小小的作战指挥控制系统中都或多或少地融合着军事地理信息系统的功能，即使单兵行动也离不开军事地理信 ...

澳大利亚的国防战略及其攻击核潜艇发展

文摘 2024-11-22 07:07 山西

外军情报数据挖掘、分析研判，扫码添加“渊亭防务”微信号了解。摘要：2024年10月28日，美国传统基金会发布了一篇题为《加强美澳联盟》的报告，详细介绍了澳大利亚新发布的《国 ...

信息化战争的关键支撑：电波环境及其影响

文摘 2024-11-22 07:07 山西

作者：郭兰图，中国电波传播研究所正高级工程师，哈尔滨工程大学教授2024年4月19日，中央军委习近平主席在向新组建的信息支援部队授军旗并致训词时强调，要“深度融入全军联合作 ...

新域新质作战力量相关知识

文摘 2024-11-22 07:07 山西

本文包含以下问题：1.新域新质指什么？2.新域新质作战力量具体有哪些？3.新域新智力量都是由哪些国家或组织在研发的呢？4.新域新质作战力量有哪些具体应用场景呢？5.新域新质 ...

今日小雪｜清风一念，落雪为安

时事 2024-11-22 07:07 山西

今日小雪莫怪虹无影如今小雪时今天3时57分我们迎来了冬天的第二个节气小雪一夕叶落，风凉雾降秋色褪尽时长歌暖浮生今日小雪天地闭藏，万物归根让我们只诉说温暖不言说别离天渐寒，雪 ...

别再乱穿了「背心」了！「螺纹背心」才是今年流行款！谁穿谁好看！

文摘 2024-11-22 07:07 山西

「背心」，絕對算得上春夏衣柜里，朂朂朂百搭的单品！！✅ 单穿、搭衬衫、搭西装、当打底...不管怎么搭配，都好看方便，实用性满分~上身好看，又不会过于张扬，难怪迪丽热巴一张“ ...

女人，不要立节俭人设

情感 2024-11-22 07:06 山西

作者 | 红妆首发 | 十点读书（ID：duhaoshu）偶然在朋友圈中看到这样一句话，觉得颇有道理：向外的节俭人设，可能只是自欺欺人的套路；向内的高配得感，才是女人越活越 ...

废掉一个人最隐蔽的方式：太过用力

情感 2024-11-22 07:06 山西

作者|瑾山月首发|帆书（ID：readingclub-btfx）你有没有过这种困惑：仿佛什么事越用力地去做，结果往往越是不尽人意。熬夜加班赶方案，反而效率低下漏洞百出；天 ...

报名最后1天，太原市公安局招聘，500人！

教育 2024-11-22 07:06 山西

点击蓝字↑↑关注我们获得最权威信息山西省高考规划行业年会即将召开点击查看年会召开信息▼加入山西高报行业，学习志愿填报：黄老师15536886501太原市公安局2024年面 ...

节目预告

文摘 2024-11-22 07:05 山西

点击蓝字关注我们11月22日早9：30参与单位运城市公安局交警支队参与嘉宾市公安局交警支队三大队大队长潘军民市公安局交警支队三大队民警王文艳如果您有机动车上户、车辆违 ...