WXRedian | 云南卫健委

健康科普丨儿童青少年减盐

健康 2024-11-11 15:12 云南

为促进儿童青少年从小养成低盐饮食习惯，中国健康教育中心从中心健康促进与教育资源库中遴选了青少年减盐系列动画片，包括认识食盐、盐与高血压、盐的来源、正确使用低钠盐、盐的常见误 ...

云南昭通引进19名银龄医师为健康事业添动能

健康 2024-11-11 09:14 云南

11月7日，在云南省滇东北区域中心医院，银龄医学专家孙学进正在给年轻的医师分析疑难病例影像。据介绍，截至目前，昭通市已引进19名“银龄医师”，推动医疗卫生事业的高质量发展。 ...

健康科普丨如何保养甲状腺

健康 2024-11-10 19:01 云南

甲状腺疾病，作为当前普遍且常见的健康问题，常常对人们的生理健康和日常生活造成显著影响。下面普及甲状腺相关知识，重点阐述甲状腺的定义、功能、常见疾病类型以及维护甲状腺健康的策 ...

冬季常见的呼吸系统疾病有哪些表现？天气寒冷，如何呵护呼吸道？| 时令节气与健康

健康 2024-11-10 15:50 云南

冬季常见的呼吸系统疾病有哪些表现？△中日友好医院主任医师陈文慧冬季，由于天气寒冷、空气干燥，容易出现多种病原体感染。最常见的是普通感冒，主要表现为鼻塞、流涕、轻微咳嗽等， ...

健康科普丨少吃盐，更健康

健康 2024-11-10 12:11 云南

盐是维持人体正常生命活动的重要物质，但长期吃盐过多，会导致高血压、心脑血管疾病等多种慢性病的发生，危害人体健康。为普及控盐相关知识，中国健康教育中心从中心健康促进与教育资源 ...

健康科普丨奶豆添营养少油更健康

健康 2024-11-09 18:49 云南

《中国公民健康素养——基本知识与技能》中提出“膳食要清淡，要少盐、少油、少糖，食用合格碘盐”“提倡每天食用奶类、大豆类及其制品，适量食用坚果”。为普及相关知识，中国健康教育 ...

隐形眼镜长期戴，眼睛可能受危害！这份科学佩戴指南快收下

健康 2024-11-09 15:41 云南

隐形眼镜能够帮助近视人群获得清晰的视野又不影响美观，因此受到了不少人的青睐，一部分人还会选择用隐形眼镜完全代替框架眼镜，长期进行佩戴，但这样的行为可能会对眼睛造成不同程度的 ...

冬季如何远离呼吸系统疾病？怎样预防诺如病毒感染？| 时令节气与健康

健康 2024-11-09 11:24 云南

冬季，老年人和幼儿如何远离呼吸系统疾病？△中国疾病预防控制中心研究员彭质斌儿童的免疫系统还不健全，老年人免疫功能相对较弱，在保持良好的个人卫生习惯、环境清洁卫生等基础上， ...

国家卫生健康委就介绍“时令节气与健康”有关情况举行新闻发布会（文字实录）

健康 2024-11-08 18:15 云南

国家卫生健康委于11月6日（周三）15:00，在国家卫生健康委2号楼新闻发布厅（西城区北礼士路甲38号）召开新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况，并答记者问。国家 ...

冬令进补有“四忌”

健康 2024-11-08 15:09 云南

冬令进补是我国民间的习俗，有着悠久的历史。古人认为冬三月是“生机潜伏，阳气内藏”的季节，要讲究“养藏之道”，也就是天是一年四季中保养、积蓄的阶段。但冬季进补时也要注意“四忌 ...

健康科普丨骨质疏松预防

健康 2024-11-08 11:08 云南

骨质疏松症是一种全身性疾病，它的主要特征是骨矿物质含量低下、骨结构破坏、骨强度降低、易发生骨折，严重危害人体健康。为普及骨质疏松预防知识，中国健康教育中心从中心健康促进与教 ...

今日立冬 | 如何快速适应低温天气，安然过冬？

健康 2024-11-07 18:09 云南

立冬时节，随着冷空气的活跃，一年当中最冷的时节开始了。立冬这一天，北方餐桌上少不了一盘热气腾腾的饺子。而在南方，进补的热汤也端上了桌。祖国各地都会用各自的仪式迎接冬天的到来 ...

人口与健康 | 糖尿病预防指南

健康 2024-11-07 10:26 云南

在很多人的印象中，糖尿病是一种老年慢性疾病，但事实上糖尿病正越来越年轻化，而且糖尿病前期的症状非常不明显。那么在糖尿病初期，我们该如何发现和预防糖尿病？听听专家怎么说。来源 ...

晚上频繁起夜是因为肾不好……是真是假？｜谣言终结站

健康 2024-11-06 17:39 云南

辟谣硬核打假用♥辟谣不听不信不传谣关注合集【谣言终结站】多学一个知识点——如何爱护自己的肾脏？一是保持良好的生活习惯。白开水是肾脏的好伙伴，而可乐、果汁等含糖饮料 ...

健康科普丨体重管理享健康

健康 2024-11-06 14:57 云南

体重是客观评价人体营养和健康状况的重要指标,体重过高或过低都会对健康造成不利影响。超重和肥胖是糖尿病、高血压等心脑血管疾病、部分癌症等疾病的重要危险因素。为普及体重管理相关 ...

【世界流感日】预防流感守护健康

健康 2024-11-06 10:57 云南

世界流感日预防流感守护健康11月1日是世界流感日。秋天的最后一个节气霜降已经过去，立冬将至，但换季时，一些不受欢迎的“客人”——流感也随之而来。流感疫苗提前接种了吗？你 ...

生命对话 | 冬季养肺正当时

健康 2024-11-05 18:35 云南

马上就要到立冬这个节气了。随着冬季的到来，空气当中也会弥漫着寒冷和干燥，同时也很容易出现肺部的相关疾病。今天我们就为大家请到了首都医科大学附属北京中医医院老年科的副主任医师 ...

“银龄医师”助力健康丽江建设

健康 2024-11-05 09:40 云南

2024年6月5日，中国医师协会心血管内科医师分会儿童心血管专委会副主任委员、心血管内科医师分会先心病工作委员会委员高伟教授与丽江结缘，成为了第一位牵手丽江的“银龄医师”。 ...

什么是身体活动，它能代替体育活动吗｜运动是良医

健康 2024-11-04 18:09 云南

身体活动能代替体育活动吗什么是身体活动“身体活动”是指由骨骼肌收缩引起，并在静息能量消耗基础上引起能量消耗增加的所有身体运动。儿童青少年的身体活动包括在家庭、学校和社区中的 ...

云报头版丨大理中医药文化夜市开市

健康 2024-11-04 14:38 云南

夜市现场市民咨询产品信息近日，大理州中医院首届中医药文化夜市开市，吸引众多市民沉浸式感受中医药文化魅力。品中药茶饮、尝养生药膳、制作中药香囊、辨识常见中药材，展示针灸、推拿 ...