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▶▶你曾经熬过的夜、缺过的觉、生过的气，都会藏在这里！

文摘 2025-01-12 20:21 江苏

你曾经熬过的夜、缺过的觉、生过的气，究竟都藏在哪里呢？它就是胆经！《内经.素问》曰：“胆者，中正之官，决断出焉。”“凡十一脏，取决于胆也。”肝胆相照，互为表里，保持胆经的通 ...

▶▶▶17个民间小方巧治慢性胃炎！很管用~

文摘 2025-01-12 20:21 江苏

慢性胃炎是指胃黏膜发生炎症改变，日久不愈而来。现代医学分为浅表性胃炎、萎缩性胃炎、肥厚性胃炎。辨证分型1．肝胃气滞型：症见胃脘胀痛，食后尤甚，痛无定处，攻撑连胁，嗳气频作， ...

不管男老少，建议要多吃这6道菜，营养味美，常吃能保持活力十足！

文摘 2025-01-12 20:21 江苏

一、干锅香辣虾食材：虾300克，莲藕一节，芹菜1棵，蒜5瓣，大葱2小段，郫县豆瓣酱1勺，生抽1勺，干辣椒1把，花椒1勺，香菜2棵，芝麻1勺，花生适量（没有就不放）制作过程1 ...

子宫肌瘤、乳腺结节、甲状腺瘤？都是肝经上的坏东西，重在疏肝经！

文摘 2025-01-12 20:21 江苏

现在患子宫肌瘤，甲状腺结节，乳腺结节的女人真的太多太多了。经常遇到不少患者，一口气发过来几张报告单，一看，结节，肌瘤的全占了。很多来治甲状腺结节的女患者，基本都会有乳腺增生 ...

分享4道炒青菜的做法，学会这些小技巧，不黄不出水，脆嫩爽口，吃的更健康！

文摘 2025-01-12 20:21 江苏

一、炒小白菜1、准备一把鲜嫩的小白菜，摘掉发黄的老叶，切掉根部，把叶片斜切成片，这样更有利于入味，也可以手撕一下更简单。2、起锅烧油，有猪油的可以放猪油，油热倒入花椒粒，爆 ...

不生气口诀，笑死我了，发给你们乐一乐

文摘 2025-01-12 20:21 江苏

人生全在一口气头顶天，脚踏地人生全在一口气切记气上有三记怄气赌气发脾气怄气只能气自己赌气彼此更对立 ...

脾虚分三度，有三个方，疗效满意！

文摘 2025-01-12 20:21 江苏

升阳散火汤、升阳益胃汤、补中益气汤三方出于《脾胃论》, 皆为“甘温除热”之剂，温补、苦泻、升提乃制方之原则也, 亦开“甘温除大热”之先河。火郁的治疗一、辨治心法升阳散火①为 ...

鸡肉的7种家常做法，香口美味，不油腻，营养又好做，解馋又下饭！

文摘 2025-01-12 20:21 江苏

【宫保鸡丁】材料：鸡胸肉200g，花生仁100g，调料：白糖7g，酱油10ml，水淀粉10ml，花椒3g，姜末3g，蒜茸3g，大葱20g，料酒5g，盐5g，干辣椒20g。做 ...

▶▶老人味的“祸首”被揪出，提醒：40岁后坚持这样做，老了或也没味

文摘 2025-01-11 14:26 江苏

很多人都有这样的感受每次去老人家里总感觉有一种怪味在老人多的地方也会有些味道这股味道好像是老人身上特有的可老人自己却一点都闻不到很多人对身上的味道并不在意但是你知道吗？这些 ...

▶▶▶推荐几款食疗方，健脾固肾、滋补气血

文摘 2025-01-11 14:26 江苏

俗话说，“冬天进补，开春打虎”。冬令进补能提高人体的免疫功能，促进新陈代谢，改善畏寒怕冷的现象。常吃“三白”和“三雪”“三白”即白菜、萝卜、山药。白菜营养丰富，萝卜通气助 ...

人到中老年，常吃这6种食物钙锌铁丰富，腰好腿好精神好！

文摘 2025-01-11 14:26 江苏

步入中老年以后，代谢就会变慢，抵抗力也慢慢变弱，很多病痛不适也找上门来。年龄大了在饮食上稍微讲究一些，毕竟身体好才是福呀，其它保持一颗平常心面对人生就好，但想要身体棒可不简 ...

教你8道家常鱼的做法，学会在家里露一手，再也不用担心做鱼了

文摘 2025-01-11 14:26 江苏

番茄鱼原料：黑鱼片，番茄，葱，娃娃菜，生抽，番茄酱，盐，鸡精，白胡椒粉做法：1、鱼片化冻，番茄去皮切丁，娃娃菜掰开洗净后焯熟盛出，再切点葱花备用2、锅里热薄油，下葱花爆香后 ...

教你5个养肺妙招，每天照着做，人老肺不老！

文摘 2025-01-11 14:26 江苏

中医讲“肺为华盖”，意思就是说肺像伞一样罩着其它的脏腑，但同时“肺为娇脏”，它又最易受到外来有害物质的侵害。肺的重要性《黄帝内经》中说：“肺者，气之本，魄之处也。”人体之气 ...

一位80岁老人的感悟：走到生命终点才明白，此生善待一个人就赢了

文摘 2025-01-11 14:26 江苏

小区里的杨爷爷是个不怎么招人待见的人。听小区里的一些老人们说，其实杨爷爷人很好，不管是对家人还是朋友都没得说。老伴中风瘫痪在床那几年，都是杨爷爷日夜细致照顾，就连医生都夸他 ...

“门要常开，户要常闭”，是什么意思？“门和户”的区别在哪里？

文摘 2025-01-11 14:26 江苏

人，虽是独立的个体，却不能脱离一切单独存在。我们都是，在人海中穿梭，每天都和各种各样的人打交道，避免不了和他人的摩擦。所谓：“门要常开，户要常闭”，这句古话，说的就是处理人 ...

▶▶老来不中风的方法，对45岁以上的人很重要，简单实用

文摘 2025-01-10 16:57 江苏

中风在我国的发病率和死亡率太高了！据最近统计：我国现有中风患者7000万人；每年新发中风200万人；每12秒即有一个中国人发生中风；每21秒就有一个中国人死于中风。同时，现 ...

▶▶▶身份证第18位Ⅹ不读 “叉”，也不读 “埃克斯”，而是读......

文摘 2025-01-10 16:57 江苏

大家都是有身份证的人，你仔细看过你的身份证吗？身份证号码那一长串的数字背后有什么奥秘？大部分的身份证号码都是纯数字组成的，但是，有一些小伙伴却拥有“神秘身份”——他们身份证 ...

建议中老年人，4种“碱性”食物要常吃，补气养血，延缓衰老

文摘 2025-01-10 16:57 江苏

一、南瓜推荐食谱：南瓜蒸排骨1、排骨剁成小块，加温水浸泡20分钟，泡出排骨里面的血水，再用手攥干。然后准备一个碗，加多一点的蒜末，浇上热油，激发出香味，再加两勺生抽、一勺蚝 ...

皮到没朋友的搞笑句子，创意十足，乐而不俗！

文摘 2025-01-10 16:57 江苏

一、小时候外婆经常给我吃一种洋咖啡，长大了才知道那是板蓝根。二、最近总是手脚冰凉，网上说是肾虚所致。坚持健身、喝枸杞，泡茶一段时间还是不见效，于是一咬牙把取暖费交了，病就好 ...

又拽又入心的句子，霸气高冷，最近很火！

文摘 2025-01-10 16:57 江苏

一、好烦，到了富婆的年纪，却没有富婆的能力。二、你被什么保护，就被什么限制，能给你遮风挡雨的，同样能让你不见天日。三、不知道从什么开始，喜欢自己一个人呆着，即使感觉到孤独， ...