WXRedian | 芹姐谈康养

牛肉不能常吃？医生提醒：这3种人尽量少吃，吃牛肉也是有禁忌的！

文摘 2025-01-31 20:02 山西

牛肉，作为高蛋白、低脂肪的优质肉类，一直被认为是营养佳品，尤其深受健身人士、青少年和中老年人的喜爱。但你知道吗？并不是所有人都适合吃牛肉，有些人吃多了反而会伤身！如果你或家 ...

人到中年，别太节俭，8样“高蛋白”食物该吃就吃，身体好最重要

文摘 2025-01-31 20:02 山西

在人生的旅途中，中年是一段承上启下的黄金时期，也是家庭与事业的双重担当。在这个阶段，我们的身体开始慢慢步入成熟与衰老的交界，身体的代谢开始减缓，对营养的需求却丝毫未减。蛋白 ...

明日大年初四，无论多忙，别忘：1扔2接3吃4不做，不忘老传统，招福纳祥财运旺

文摘 2025-01-31 20:02 山西

在这个洋溢着喜庆与温馨气息的春节长假里，每一天都仿佛被赋予了特殊的使命与意义。转眼间，我们即将迎来大年初四，一个在传统中被视为迎接财神、开启新一年好运的重要日子。今天，就让 ...

一天拉 3 次大便！可能是身体发出的信号，千万要注意了

文摘 2025-01-30 20:01 山西

你有没有过这样的经历，突然发现自己一天要跑三次厕所，每次都是去排便？这看似平常的现象，很可能是身体在向你发出求救信号！可别小瞧这一天三次的排便频率，背后藏着的健康秘密，可能 ...

三大 “补肾猛将” 不是韭菜而是它们，3 天吃一次，朝气蓬勃精神足

文摘 2025-01-30 20:01 山西

你是否常常感到疲惫不堪，精神萎靡，稍微活动就气喘吁吁？又或者在忙碌的生活中，总觉得力不从心，难以保持往日的活力？这些看似平常的表现，很可能与我们肾脏的健康息息相关。在传统观 ...

明日大年初三，再忙也要“吃1样，忌1事”合家团圆寓意好，老传统别丢！

文摘 2025-01-30 20:01 山西

随着鞭炮声声辞旧岁，欢笑声中迎新春，转眼间，我们已步入了大年初三的温馨时光。在这个充满喜庆与祥和的日子里，家家户户不仅沉浸在团圆的喜悦中，更在遵循着世代相传的老传统，以此寄 ...

医生强调：超过60岁的老人，宁愿不洗澡有味，也别在这时候洗澡！

文摘 2025-01-29 21:05 山西

你有没有听说过，很多老人洗澡时突然晕倒，甚至猝死？不少人觉得，洗澡只是日常小事，没什么危险可言。但你可能不知道，对于60岁以上的老年人来说，选错时间洗澡，真的可能要命！老人 ...

明日年初二，记住：1要去，2不说，吃3样，忌1事，蛇年吉祥诸事顺

文摘 2025-01-29 21:05 山西

在这个洋溢着浓浓年味的蛇年新春，时间仿佛被染上了一层喜庆的色彩，每一天都充满了欢声笑语和温馨祝福。转眼间，明日便是年初二，在这个特别的日子里，让我们一同遵循那些流传千年的老 ...

冬天，这 4 种不打农药的蔬菜使劲吃，哪怕再贵都要买，强身健体，好处多多

文摘 2025-01-29 21:05 山西

一到冬天，去菜市场买菜，心里总会犯嘀咕：这菜上会不会有很多农药残留啊？吃进肚子里安不安全？别担心，今天就给大家分享 4 种冬天可以放心使劲吃的蔬菜，它们不打农药，哪怕价格贵 ...

突然一阵眩晕，几秒钟就好了，究竟是何原因？你有过这种经历吗？

文摘 2025-01-28 20:02 山西

生活中，你是不是也有过这样的经历：站起来突然一阵天旋地转，扶住身边的东西缓了几秒才好？这几秒虽然短，却让人后怕：到底是怎么回事？正常还是危险？今天，我们就来聊聊“短暂眩晕” ...

初一饺子初二面，初三到初七吃啥更有讲究！尊重老传统，蛇年大吉财运旺，万事顺！

文摘 2025-01-28 20:02 山西

在这个辞旧迎新的美好时刻，家家户户都沉浸在一片欢声笑语之中，尤其是从大年初一到初七，每一天的饮食都承载着人们对新一年的美好祈愿。老人们常说：“初一饺子初二面，初三到初七吃啥 ...

这7样东西“没有保质期”，放多久都不坏，别再傻傻丢掉了！

文摘 2025-01-28 20:02 山西

你有没有过这样的经历？清理厨房时，发现一罐很久没打开的蜂蜜或者一包陈年盐，心想这是不是该扔了？其实，有些东西看似过期，实际上“永远不会坏”，丢掉反而可惜！今天，我们就来盘点 ...

上厕所时，大便前面干硬，后面软粘，说明了什么？看完涨知识了

文摘 2025-01-27 20:30 山西

相信很多人都遇到过这样的情况：上厕所时，排出的粪便前半部分又干又硬，后半部分却又软又粘，甚至冲水都难以冲干净。这种现象看似普通，但其实传递了很多身体健康的信号。今天，我们就 ...

中国四大高钾食物！93 岁老奶奶每周坚持吃，腿脚有劲，精神十足状态好

文摘 2025-01-27 20:30 山西

你有没有发现，身边有些老人，明明年事已高，却依旧腿脚麻利，精神矍铄？就像小区里 93 岁的李奶奶，每天都能看到她在楼下悠闲散步，和邻居聊天时思维敏捷，完全不像九十多岁的老人 ...

除夕年夜饭：老人说 “5 样上了桌，来年一场空”，这 5 样指什么？

文摘 2025-01-27 20:30 山西

眼瞅着除夕的脚步越来越近啦，这一年到头，最盼的可不就是那顿热热闹闹的年夜饭嘛！每次筹备年夜饭，家里老人就跟开启 “复读机” 模式似的，各种老规矩念叨个不停。今年，我就被家里 ...

人能活多久，看起夜就能知道？医生：寿命长的人，起夜或会有这5个特征

文摘 2025-01-26 21:01 山西

万籁俱寂，你是否也曾在这样的夜晚，轻轻掀开被角，走向那熟悉的洗手间？起夜，这一日常生活中的细微环节，实则与我们的健康紧密相连，它不仅关乎着我们的睡眠质量，还可能成为身体某些 ...

皮肤最爱的 6 种食物，女人一定要多吃，皮肤越吃越白亮

文摘 2025-01-26 21:01 山西

咱们女人啊，谁不想自己皮肤白白亮亮，走在街上回头率爆表呢？可现实是，随着年龄增长，加上生活中的各种压力，皮肤渐渐变得暗沉无光，色斑、皱纹也开始找上门来。为了这张脸，大家没少 ...

大年除夕规矩多，牢记：1不倒，2不灭，3要做，4要吃，遵循老传统，新年好彩头

文摘 2025-01-26 21:01 山西

大年除夕，这个承载着无数家庭期盼与希望的特殊日子，总是充满了各种规矩与习俗。今天，就让我们一起走进那些流传已久的除夕习俗，牢记“1不倒，2不灭，3要做，4要吃”，遵循老传统 ...

人能活多久看头发就能知道？提示：福寿的人，头发会有这些特征！

文摘 2025-01-25 21:26 山西

你有没有好奇过你的头发状态和你的健康状况、甚至寿命长短，有哪些关系？今天就来和大家唠唠福寿的人，头发会有这些特征！1乌黑浓密：气血充盈的外在表现不知道大家有没有注意到，那些 ...

春节买蔬菜时，建议这 7 种菜尽量少买，可能有甲醛，了解下

文摘 2025-01-25 21:26 山西

快过年了，大家肯定都忙着采购各种食材，准备丰盛的年夜饭。蔬菜作为餐桌上必不可少的食物，挑选时可大有讲究。今天我就来给大家提个醒，有 7 种蔬菜，春节采购时尽量少买，因为它们 ...