WXRedian | 瑜伽YogaLifestyle

9 个瑜伽体式，改善“肠胃”健康，消除腹部胀气很有效！（收藏级）

健康 2024-11-19 19:40 广东

随缘添加老师微信围观老师朋友圈~有些时候，明明没有吃很多，却觉得腹部突出，这是腹部胀气（浊气）在作怪。腹部胀气，是肠胃问题。除了食疗，还可以通过瑜伽体式练习得到缓解。9个瑜 ...

普拉提孕产、理疗、维密一站学齐进阶提升班

健康 2024-11-19 19:40 广东

PART.1孕产普拉提课程以女性备孕/孕期/产后所经历的情绪和身体的变化过程代入其中，让同学们深刻理解全面的学习从备孕到孕期以及产后修复的所有专业细节和注意事项，它包含了孕 ...

你看到什么，说明你内心就有什么

健康 2024-11-19 19:40 广东

随缘添加老师微信围观老师朋友圈~你看到什么，说明你内心有什么！中国古代哲学家说，你看到什么，说明你内心有什么。苏东坡年轻时与佛印一起坐禅。苏东坡说：“大师，你看我坐在这里 ...

RYT 200 零基础瑜伽教练培训（赠送食宿）

健康 2024-11-19 19:40 广东

纵然有人从瑜伽体式上得到了练习后的效果，但对瑜伽哲学却无从参详，那些对外在已经获得满足的练习者，不断寻求内心的升华，这无疑对瑜伽练习提出了更高的要求。不论你是初学者还是瑜伽 ...

PMA 200 零基础普拉提精英教练班（赠送食宿）

健康 2024-11-19 19:40 广东

Pilates是国际上受欢迎的功能性运动课程，应用领域包括塑形健身、体态矫正、运动康复、孕期产后训练等，其理论基础建立在西方医学解剖之上，被公认为最具科学性和安全性的训练之 ...

颂钵疗愈师培训（每月25-27日）

健康 2024-11-19 19:40 广东

颂钵，又称普陀钵、藏钵、和田钵等，是一种由喜马拉雅矿石烧熔手工打造而成，含有金、银、铜、铁、锡、铅、汞七种矿物元素。形似碗状，通常用于冥想、瑜伽、音疗等领域。颂钵发出的声音 ...

筋膜刀康复技术IASTM师资培训

健康 2024-11-19 19:40 广东

近年来，筋膜刀作为一种新型的健康工具备受瞩目，因其独特的技术功能可以有效缓解和治疗身体的疼痛，促进身体的淋巴排毒，改善皮肤质量等，对于健身爱好者来说，筋膜刀可以帮助缓解 ...

殿堂级大师Mark Darby阿斯汤伽一级序列70节精讲首发，40年教习经验

健康 2024-11-19 19:40 广东

很多同学对阿斯汤伽瑜伽的第一印象想必都是高难的，让人望而生畏。实际上只要你想开始，站在垫子上，就可以从一张白纸开始。除了对过程、细节的严苛，阿斯汤伽的另外一面则是包容、轻 ...

练瑜伽，双腿无力总“发抖”？这7个体式一定要常练！

健康 2024-11-18 19:40 广东

随缘添加老师微信围观老师朋友圈~老师：为什么我练站立体式时，腿总是不由自主的发抖？其实，初练瑜伽腿发抖是很正常的事。腿抖一般有两个原因：第一，跟腿部肌肉力量薄弱有关！其次， ...

普拉提孕产、理疗、维密一站学齐进阶提升班

健康 2024-11-18 19:40 广东

PART.1孕产普拉提课程以女性备孕/孕期/产后所经历的情绪和身体的变化过程代入其中，让同学们深刻理解全面的学习从备孕到孕期以及产后修复的所有专业细节和注意事项，它包含了孕 ...

这 6 种情况，就真别练瑜伽了

健康 2024-11-18 19:40 广东

随缘添加老师微信围观老师朋友圈~知道你习惯找各种借口不去练瑜伽。你意识到也可能不愿承认：你很善于欺骗自己，给自己找各种理由，比如心情不好、天气太冷、新瑜伽服还没到、人太多 ...

RYT 200 零基础瑜伽教练培训（赠送食宿）

健康 2024-11-18 19:40 广东

纵然有人从瑜伽体式上得到了练习后的效果，但对瑜伽哲学却无从参详，那些对外在已经获得满足的练习者，不断寻求内心的升华，这无疑对瑜伽练习提出了更高的要求。不论你是初学者还是瑜伽 ...

PMA 200 零基础普拉提精英教练班（赠送食宿）

健康 2024-11-18 19:40 广东

Pilates是国际上受欢迎的功能性运动课程，应用领域包括塑形健身、体态矫正、运动康复、孕期产后训练等，其理论基础建立在西方医学解剖之上，被公认为最具科学性和安全性的训练之 ...

筋膜刀康复技术IASTM师资培训

健康 2024-11-18 19:40 广东

近年来，筋膜刀作为一种新型的健康工具备受瞩目，因其独特的技术功能可以有效缓解和治疗身体的疼痛，促进身体的淋巴排毒，改善皮肤质量等，对于健身爱好者来说，筋膜刀可以帮助缓解 ...

殿堂级大师Mark Darby阿斯汤伽一级序列70节精讲首发，40年教习经验

健康 2024-11-18 19:40 广东

很多同学对阿斯汤伽瑜伽的第一印象想必都是高难的，让人望而生畏。实际上只要你想开始，站在垫子上，就可以从一张白纸开始。除了对过程、细节的严苛，阿斯汤伽的另外一面则是包容、轻 ...

30分钟练完全身的瑜伽序列，太痛快了！在家就能练

健康 2024-11-17 19:40 广东

随缘添加老师微信围观老师朋友圈~练瑜伽不是只有拉伸，加强力量也很关键！小编分享一套30分钟加强全身力量的瑜伽序列，练完太痛快了，在家就可以练，真的超酸爽！动作1：背贴墙，慢 ...

普拉提孕产、理疗、维密一站学齐进阶提升班

健康 2024-11-17 19:40 广东

PART.1孕产普拉提课程以女性备孕/孕期/产后所经历的情绪和身体的变化过程代入其中，让同学们深刻理解全面的学习从备孕到孕期以及产后修复的所有专业细节和注意事项，它包含了孕 ...

直到现在，你还以为瑜伽只是一项运动吗？

健康 2024-11-17 19:40 广东

随缘添加老师微信围观老师朋友圈~现在，还是有很多人以为，瑜伽只是一种运动，只是让现代女子减肥保持好身材，殊不知，瑜伽远远不仅运动那么简单。瑜伽是一种非常古老的能量知识修炼方 ...

RYT 200 零基础瑜伽教练培训（赠送食宿）

健康 2024-11-17 19:40 广东

纵然有人从瑜伽体式上得到了练习后的效果，但对瑜伽哲学却无从参详，那些对外在已经获得满足的练习者，不断寻求内心的升华，这无疑对瑜伽练习提出了更高的要求。不论你是初学者还是瑜伽 ...

PMA 200 零基础普拉提精英教练班（赠送食宿）

健康 2024-11-17 19:40 广东

Pilates是国际上受欢迎的功能性运动课程，应用领域包括塑形健身、体态矫正、运动康复、孕期产后训练等，其理论基础建立在西方医学解剖之上，被公认为最具科学性和安全性的训练之 ...