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这样吃水果,不寒凉更健康,脾胃不好的人一定要看!
文摘
2025-01-09 22:58
江苏
点上面“寻医问诊”关注我们!肠胃不好、体质虚寒的人,经常一吃水果就肚子疼、拉肚子、咳嗽。可水果作为均衡膳食必不可少的食物种类,完全不吃也是不科学的。那么,怎么吃水果才不 ...
肝不好,是“面条”吃多了?提醒:想要肝好,就要少吃这4种面
文摘
2025-01-09 22:58
江苏
点上面“寻医问诊”关注我们!肝脏健康与饮食习惯紧密相连。不规律或不适当的饮食,都会干扰我们的消化系统生物钟,增加肝脏负担,可能触发肝病并导致营养失衡。因此,合理饮食对维 ...
冬天“懒得做”这件事,其实是在保命!身体更喜欢这种频率
文摘
2025-01-07 15:00
江苏
点上面“寻医问诊”关注我们!最近气温越来越低,能洗个热水澡,缓解一天的疲劳,实在是再舒服不过了。但是,你可能没想过,就是这样让身心愉悦的事情,在冬天却暗藏危机。1、导致 ...
远离最伤胃的10种错!最全的养胃宝典请收好~
文摘
2025-01-07 15:00
江苏
点上面“寻医问诊”关注我们!俗话说“十胃九病”,胃作为人体重要的消化器官,是非常容易得病的。可胃的健康常常被我们认为是每个人的通病而忽视,即使出现问题也不知道如何调养 ...
它是“叶酸小状元”,老年人多吃对心脏好,做法也多样~
文摘
2025-01-06 16:13
江苏
点上面“寻医问诊”关注我们!随着近年来健康养生理念的盛行,各种五颜六色的豆类也在餐桌上越来越常见,像绿豆、红豆、黑豆、白扁豆等。但要说最营养最常见的,还是豆中之王——黄 ...
这2处发麻或是脑梗前兆,冬天正是高发期,仔细观察可救命!
文摘
2025-01-06 16:13
江苏
点上面“寻医问诊”关注我们!脑梗,这一看似遥远的疾病,实则潜伏在我们生活的每一个角落,尤其是45至70岁的中老年人群更是其重点“关照”对象。然而,近年来脑梗的发病年龄不 ...
对“三高”有用的一种食物,防血栓,强心脏,好吃又便宜~~
文摘
2025-01-05 18:10
江苏
点上面“寻医问诊”关注我们!有人把海带称为“长寿菜”,现代医学研究也证明,海带中含有许多有益于人体健康的营养成分和药用成分。 海带的功效 / 01 降血压 /首先海带可 ...
它是蔬菜中的“佼佼者”,强健骨骼、升免疫,可惜很多人不会吃
文摘
2025-01-05 18:10
江苏
点上面“寻医问诊”关注我们!作为十字花科植物的代表性蔬菜,西兰花经常得到各国营养专家点赞。它在十大健康食物中排名第四,营养价值极高。近年来,西兰花慢慢被国人端上餐桌。它 ...
脑供血不足头晕头痛?坚持吃3物,早晚煮碗它,头脑更清醒~
文摘
2025-01-04 15:00
江苏
点上面“寻医问诊”关注我们!脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足而引起脑功能的障碍。脑供血不足的病因多与脑动脉硬化有关。脑供血不足发病率较高,据统计80岁以上人群中 ...
55~75岁,是身体的关键期,最怕这三种病!这份健康指南,为家人收好!
文摘
2025-01-04 15:00
江苏
点上面“寻医问诊”关注我们!人到60,就进入了“花甲之年”,身体和心态都随之发生一系列的变化。很多人60岁之后,感觉大不如从前。 其实,60岁以后是寿命关键期;过了6 ...
建议您别再吃啦!这几样食物被拉进了“升糖名单”,控糖到底应该怎么吃?
文摘
2025-01-03 14:26
江苏
点上面“寻医问诊”关注我们!控糖也得吃好饭蔬菜、肉类、主食不能少选对食材和吃法很关键但是有一些可是控糖食物的黑名单大家一定要避免哦~升糖食物黑名单01红烧肉高脂肪与高热 ...
中老年人注意!此物很多人常吃,或比多盐还易伤身,尽量远离~
文摘
2025-01-03 14:26
江苏
点上面“寻医问诊”关注我们!中国饮食文化讲究“色、香、味”俱全,调味是烹调时一道非常重要步骤。特别是做素菜,如果只是加点盐,没有肉的香味和口感,自然难以下咽。但这些年科 ...
寻医问诊
关爱生命,呵护健康!每个人都应该了解的健康知识!
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