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全国卫生健康系统先进集体、先进工作者及“白求恩奖章”获得者拟表彰名单公示

健康 2024-11-23 09:02 内蒙古

根据评选表彰工作安排，经各省、自治区、直辖市和新疆生产建设兵团人力资源社会保障部门、卫生健康部门、中医药部门、疾控部门逐级推荐、评选，全国卫生健康系统先进集体、先进工作者及 ...

“京蒙协作”｜本周北京协作医院专家出诊安排

健康 2024-11-23 09:02 内蒙古

京蒙协作政协助力。现将本周北京协作医院专家出诊信息予以发布。备注:专家具体诊疗信息以医院官网发布信息为准。专家介绍- END -来源：自治区卫生健康委推荐阅读健康素养 ...

【健康养生】小雪节气，养生重在防寒养肾暖阳，务必记住这些要点，安然过冬！

健康 2024-11-23 09:02 内蒙古

小雪是二十四节气中的第二十个节气，也是冬季的第二个节气。《月令七十二候集解》记载：“小雪，十月中。雨下而为寒气所薄，故凝而为雪，小者未盛之辞。”随着自然界的阴气渐盛，气温继 ...

为何青少年多运动可提高注意力？｜提素养促健康

健康 2024-11-23 09:02 内蒙古

在学习的过程中，注意力不集中成为困扰很多青少年，以及老师和家长们的问题。那么，有没有一种简单而有效的方法来提高注意力呢？答案是肯定的，那就是运动。运动过程中，青少年需要集中 ...

“京蒙协作”｜本周北京协作医院专家出诊安排

健康 2024-11-22 09:05 内蒙古

京蒙协作政协助力。现将本周北京协作医院专家出诊信息予以发布。备注:专家具体诊疗信息以医院官网发布信息为准。专家介绍- END -来源：自治区卫生健康委推荐阅读健康素养 ...

【健康养生】冬季血压易飙高！快看看这些中医药防治高血压的小方法

健康 2024-11-22 09:05 内蒙古

高血压病是导致心脑血管疾病的重要危险因素。进入冬季，高血压病患者的血压会随着季节的更替而变化，呈现“秋冬高，春夏低”的特点。因此，正确认识和防治高血压病至关重要。- END ...

运动前后如何“加餐”？| 你问医答

健康 2024-11-22 09:05 内蒙古

告别运动前后的饮食迷茫。解锁专属你的运动饮食秘籍。让你吃得开心、动得畅快！如何根据运动强度选择饮食？运动前后吃什么？怎么吃？合理地选择食物，让运动效果事半功倍！- END ...

老年人怎样增强肌肉力量？｜提素养促健康

健康 2024-11-22 09:05 内蒙古

肌肉力量训练对健康的重要性正被越来越多的中老年朋友所认识。为什么肌肉力量训练对老年人的健康非常重要？老年人应该怎样进行肌肉力量？肌肉力量是人体肌肉在运动中克服内部和外部阻力 ...

“京蒙协作”｜本周北京协作医院专家出诊安排

健康 2024-11-21 09:01 内蒙古

京蒙协作政协助力。现将本周北京协作医院专家出诊信息予以发布。备注:专家具体诊疗信息以医院官网发布信息为准。专家介绍- END -来源：自治区卫生健康委推荐阅读健康素养 ...

【健康养生】小雪节气就要到啦！这些简单易行的养生方法，提前看一看

健康 2024-11-21 09:01 内蒙古

小雪节气就要到啦！今年的11月22日，我们即将迎来小雪节气。此节气由于天空中的阳气上升，地中的阴气下降，导致天地不通，阴阳不交，所以万物失去生机，天地闭塞而转入严寒的冬天。 ...

取暖季警惕无色无味的隐形“杀手”！

健康 2024-11-20 09:01 内蒙古

每年冬季都是一氧化碳中毒的高发期和易发期供暖季一定要谨防一氧化碳中毒让悲剧远离人间居家生活中，未正确使用取暖炉具是一氧化碳中毒的主要危险因素之一，如未正确安装和使用烟囱、居 ...

“京蒙协作”｜本周北京协作医院专家出诊安排

健康 2024-11-20 09:01 内蒙古

京蒙协作政协助力。现将本周北京协作医院专家出诊信息予以发布。备注:专家具体诊疗信息以医院官网发布信息为准。专家介绍- END -来源：自治区卫生健康委推荐阅读健康素养 ...

体检前一定不能服药……是真是假？｜谣言终结站

健康 2024-11-20 09:01 内蒙古

是真是假弄不清？评论区私我，帮您问专家！辟谣硬核打假用♥辟谣不听不信不传谣关注合集【谣言终结站】- END -来源：公众号-健康中国推荐阅读健康素养每日一题|保健食 ...

【健康养生】冬季眼睛干？几个中医小方法，让眼睛润起来！保护视力不受伤

健康 2024-11-20 09:01 内蒙古

眼睛干涩、异物感、灼痛感，患有干眼症的人常常会面临这些眼部困扰，严重时甚至影响睡眠。如果不加以治疗，还会进一步诱发眼部炎症、影响视力，给眼睛带来不可逆的损害。在中医学理论中 ...

皮肤干痒如何应对

健康 2024-11-20 09:01 内蒙古

随着气温进一步下降，很多人都出现了皮肤干痒、敏感的情况。例如，小腿部位的皮脂腺不活跃，是秋冬季皮肤干痒的好发部位；手臂外侧皮脂腺密度较低，也容易发生干痒；颈部、背部、前胸等 ...

“京蒙协作”｜本周北京协作医院专家出诊安排

健康 2024-11-19 09:01 内蒙古

京蒙协作政协助力。现将本周北京协作医院专家出诊信息予以发布。备注:专家具体诊疗信息以医院官网发布信息为准。专家介绍- END -来源：自治区卫生健康委推荐阅读健康素养 ...

一天吃几个鸡蛋最好？蛋黄越黄，营养价值越高吗？| 吃出健康来

健康 2024-11-19 09:01 内蒙古

一枚小小的鸡蛋富含蛋白质、维生素、矿物质营养十分丰富一天吃几个鸡蛋最合适蛋黄越黄，越有营养吗带你揭开真相↓↓↓- END -来源：公众号-健康中国推荐阅读健康素养每日一题| ...

【健康养生】常感疲劳不宜乱补！几个小方法，帮您对抗慢性疲劳~

健康 2024-11-19 09:01 内蒙古

生活中经常有人疑惑，“我总是特别累，什么都不想干，也干不动，我是不是很虚，应该补一补呢？”实际上，很多人的疲劳不是单纯的体虚，饮食调养也绝不是简单的补补而已，关键是通过合理 ...

成年人的健康跑量是多少？｜提素养促健康

健康 2024-11-19 09:01 内蒙古

健康跑量是跑步爱好者关心的话题。那么，每周跑多少千米有益健康？每月跑多少千米，是保持健康所需要的最低运动量？健康成年人每周应进行150～300分钟中等强度或75～150分钟 ...

这几类人容易患糖尿病，预防方法→

健康 2024-11-19 09:01 内蒙古

糖尿病常被人们称为“甜蜜的杀手”，这是因为它作为由遗传和环境因素共同作用引起的代谢性疾病，高血糖是其主要特征。糖尿病的主要病理生理基础是体内胰岛素绝对或相对缺乏，或伴有胰岛 ...