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文摘   2024-12-17 19:08   北京  
来者不拒,互相尊重,让体能惠及更多人欢迎将文章分享给身边人如需转载,可自行转载,注明来源文章思路:为啥今天突然聊到早睡和生物钟的问题,原因有三:1、去哈尔滨培训,馆主是长跑 ...
文摘   2024-12-14 23:42   黑龙江  
来者不拒,互相尊重,让体能惠及更多人欢迎将文章分享给身边人如需转载,可自行转载,注明来源文章思路:一周之内,从35度的曼谷到零下15度的哈尔滨,真正体验一次冰火两重天。也最 ...
文摘   2024-12-14 23:42   黑龙江  
来者不拒,互相尊重,让体能惠及更多人欢迎将文章分享给身边人如需转载,可自行转载,注明来源文章思路:为了方便大家的学习,我尽量每周提前预告课程内容。整体而言,每周五天。第一二 ...
文摘   2024-12-11 18:10   北京  
来者不拒,互相尊重,让体能惠及更多人欢迎将文章分享给身边人如需转载,可自行转载,注明来源文章思路:定期会和北京中小学体育教师进行交流,我老婆也是体育教师,所以也会关注中小学 ...
文摘   2024-12-11 18:10   北京  
来者不拒,互相尊重,让体能惠及更多人欢迎将文章分享给身边人如需转载,可自行转载,注明来源文章思路:把课程内容把文字变成图片,更直观一些。课程要求:1、空杯心态2、尽量使用电 ...
文摘   2024-12-02 11:40   泰国  
来者不拒,互相尊重,让体能惠及更多人欢迎将文章分享给身边人如需转载,可自行转载,注明来源文章思路:力量训练不仅动作多,方法多,细节更多。不同的细节要求,有不同的效果。不同水 ...
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