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负面情绪多，原因竟然是经络堵塞！快来查查自己哪条经络被堵了！

教育 2024-12-19 23:26 山东

在《黄帝内经》中，十二经络各主一类情绪，认为负面情绪产生的原因是经络中能量堵塞的原因，如果拍打对应经络疏通了经络，负面情绪就会自然而然消失。十二经络所主情绪对号入住，想看自 ...

冬天一定要灸的一个穴位，它是扶阳大穴，但90%的人不知道！

教育 2024-12-19 23:26 山东

说到艾灸扶阳，大家第一个会想到关元，也有人会想到神阙、命门等。但是今天给各位粉丝们介绍的是一个常人基本没用过、历代医家却非常重视的一个纯阳大药——申脉！申脉穴，被称为“体贴 ...

辟谷养生的原理、好处功效及具体方法！

教育 2024-12-19 23:26 山东

最近好多朋友咨询辟谷、断食的问题，最好在专人带领下，不要盲目去尝试。再次发下这个文章。仅供参考。需要特别注意的，身体特别虚弱的，糖尿病等患者不适合，存在很大安全隐患！--- ...

想要冬天少生病，一定要拍打此处，大病小病它都管！

教育 2024-12-18 23:32 山东

中医认为要根据不同的季节来养护我们的主要脏器，如：春天养肝，夏天养心，秋天养肺，冬天养肾，四季养脾胃。由于冬天气候寒凉，若肺不好，很容易导致咳嗽，鼻炎等健康问题。也就是说冬 ...

这种果子蒸着吃，是男人的“长寿丹”，女人的“回春宝”

教育 2024-12-18 23:32 山东

说到红枣，大家应该都不陌生，尤其受到广大女性朋友的喜爱，而且很多名中医和长寿老人都把红枣作为日常养生的佳品。那么红枣到底有哪些好处呢？日食三枣，长生不老1补益气血中医认为， ...

肺气虚，是鼻炎最根本的原因！

教育 2024-12-18 23:32 山东

肺气不降与鼻炎1肺气不降鼻炎最直接的病机为肺气不降，壅遏上逆。肺开窍于鼻，肺气运动的正常与否，直接影响鼻子的功能。肺本来就要把一部分精气上输到鼻窍以维持鼻子的正常功能，如果 ...

每天揉这里，越揉越强壮！气血通了，病痛少了！

教育 2024-12-17 23:31 山东

耳朵比较敏感，虽然拍打效果很好，由于拍打过程中反应回比较大，因此可以试试按摩耳朵了。您知道吗？我们小小的耳朵上，分布着93个穴位，全身器官组织在这里都有特定的反射区，身体有 ...

长期在睡前玩手机的人，用不了多久，这3个“痛苦”或许会落你身上！

教育 2024-12-17 23:31 山东

睡前不玩一会儿手机，都感觉自己无法入睡。睡前玩手机这个习惯，几乎遍布各个年龄层。对于许多人来说，结束了一天的忙碌，靠在床头刷手机、看电视，是一天中最舒心惬意的时刻。但是 ...

久坐的人腿部易生血栓！动动脚踝“冲走”它，远离猝死~

教育 2024-12-17 23:31 山东

血栓，可以理解为长在血管里的“血块”，它可以像塞子一样堵塞血管。如果堵在大脑，可能会诱发中风；如果堵在心脏，则可能引发心梗；如果堵在下肢静脉，可能会导致水肿或行走时腿疼。虽 ...

冬天两个最简单的养生方法，简单方便、效果还好！

教育 2024-12-16 23:35 山东

冬季夜长昼短，自然界的阳气收敛，阴气渐盛，人体也相应地需要调整以适应这种变化。在这个寒冷而漫长的季节里，养生显得尤为重要。2个简单却有效的养生方法，能帮助我们保持健康和活力 ...

张三丰祖师的养气秘诀!

教育 2024-12-16 23:35 山东

皇帝寻我问金丹，祖师留下长生诀，长生之诀诀何如，道充德盛即良图，节欲澄心澹神虑，神仙那有异功夫。这首诗是我国元、明时代道家圣地武当山隐士张三丰答明朝永乐年间朱棣皇帝的长寿之 ...

中医之乱象：因为人心乱了

教育 2024-12-16 23:35 山东

来源:丰毓先生的博客,如意明月形而上者谓之道，即超越形器之上的一阴一阳。道，看似无形无象，却无处不在。世道乱，因为人心乱；人心乱，因为离道！世间学问大致分为两种，形而上者谓 ...

女性长年的慢性病，痛苦不堪，都与这条经有关！

教育 2024-12-15 23:32 山东

肾为先天之本，脾后天之本肾藏精，主要与生长发育和生育有关系。脾为后天之本，是说由脾胃分解营养，提供给五脏六腑，让脏腑成长。脾主运化，脾统血脾是消化、吸收、排泄的总调度，又是 ...

有肝火入睡难，有胃火睡不沉，有心火做梦频！只需这三招！

教育 2024-12-15 23:32 山东

生活中如果我们工作压力比较大或者是长期处于紧张状态，很容易会出现急火攻心，可能会伴随着身体不适，比如说睡眠障碍，牙龈肿痛，咽喉干痛等等问题，这一系列的问题被称之为“上火”。 ...

冬天，白萝卜和它搭配，润肺降火，防感冒！

教育 2024-12-15 23:32 山东

民谚有言，“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。”在冬季，常吃白萝卜，有助于理气健脾、清热利尿，也可以促进消化，预防流感。如果再为白萝卜搭配一些“黄金搭档”，收获的功效更多~ ...

这个延用近千年的养生方，每天坚持做，护膝盖、补肾气，好处多多~

教育 2024-12-14 23:29 山东

踮脚跟800年的养生法踮脚跟在古代就早已被运用，原称“敦踵法”。有800年历史的导引养生术八段锦，其最后一势“背后七颠百病消”的动作，也是踮脚。这个动作就是通过颠脚跟的方式 ...

为什么说颈椎为“百病之源”？(拍打调理方案)

教育 2024-12-14 23:29 山东

冬季气温寒冷，受风寒后很容易出现颈椎病等。一定要注意颈椎保暖。颈椎是人体重要的解剖结构之一，容易受到损伤。它既连接大脑与脊髓，是所有信息上行下达的“咽喉要道”，又是脑部 ...

“饭量决定寿命”，吃得越多“走”得越早，是真的吗？

教育 2024-12-14 23:29 山东

近些年，网上又疯传“饭量决定寿命”的言论，这种观点认为，一天吃多餐，且每餐都吃“十分饱”，容易增加身体患上某些疾病的风险，给健康埋下隐患。这不免让一些“大胃王”十分揪心，担 ...

冬补气血就用这个食疗方，效果奇佳，一看就会！

教育 2024-12-13 23:33 山东

人体生命活动对气血的消耗，是时刻存在的。尤其是对于现代人而言，压力大，熬夜、焦虑、操劳过度的情况非常普遍，这些行为对气血消耗也非常巨大，很容易导致气血不足。春生夏长，秋收冬 ...

错过了三伏灸，千万别再错过三九灸！

教育 2024-12-13 23:33 山东

为什么说三伏灸与三九灸在艾灸中是不可错过的好时机？因为，三伏为阳气最盛，阴气最衰之时，此时，冬病夏治，既不损伤体内阳气，又能调理“阴病”；而三九则恰恰相反，三九天天寒地冻， ...