WXRedian | 中老年营养菜谱

立冬后，它是“保肝第一名”，隔天吃1次，解酒利尿还护肝！

美食 2024-11-15 16:01 山西

天气渐寒，立冬一过，咱们不光是添衣保暖那么简单，还得给身体来点儿“内在呵护”。俗话说得好，“冬令进补，春天打虎”，但这进补可不是大鱼大肉一通乱吃，讲究的是个平衡和适宜。今天 ...

超市员工透漏：“超市5不买，谁买谁上当”，5不买具体是啥？很多人不懂

美食 2024-11-15 16:01 山西

俗话说得好，“一分钱一分货”，但在超市这个琳琅满目的购物天堂里，有时候即便是花了大价钱，也不一定能买到心仪的好货。这不，最近一位超市老员工就跟我透露了个小秘密：“超市五不买 ...

脑梗与洗头有关？脑科医生：中老年人，洗头一定谨记“6要点”

美食 2024-11-14 13:00 山西

随着年纪的增长，咱们中老年人对身体的各种小细节可得格外上心，尤其是头部的保养，毕竟脑袋瓜子可是咱们的“总指挥部”。最近，邻里间流传着一种说法：脑梗和洗头方式有关系。这事儿听 ...

土豆、白菜靠边站！立冬了，吃它降压又养胃，还能增强抵抗力，平稳安逸度过一冬天

美食 2024-11-14 13:00 山西

一到冬天这个季节呀，餐桌上总少不了土豆白菜这些“老朋友”。不过，今天咱们得换个口味，聊聊一种既营养又美味的食材——南瓜！这南瓜啊，简直就是冬天里的“宝藏食材”，不仅降压养胃 ...

“补血冠军”是它，比红枣好，比黄芪补，建议隔天吃1次，养血安神，抗衰老，天冷补血好处多

美食 2024-11-14 13:00 山西

在这个寒风凛冽的冬季，咱们老百姓最讲究的就是个“暖身又暖心，补血是关键”。说到补血，大家第一时间想到的可能是红枣、黄芪这些传统食材，但今天我要给大家安利的这位“补血冠军”， ...

活得久的男人，下半身一般会有5个表现！若五个都有，说明你很硬朗

美食 2024-11-13 18:31 山西

“人老腿先老”，这话可不只是说说而已。咱们平时观察身边那些精神矍铄的长寿老人，不难发现，他们的下半身往往都还挺硬朗。今天咱们就来聊聊，活得久的男人，下半身通常会有哪些表现， ...

鸡肉、鱼肉靠边站，天冷了应该多吃它！多为家人炖一锅，汤菜齐全、鲜润暖人，天冷一锅恰到好处

美食 2024-11-13 18:31 山西

你们有没有发现，天气一冷，整个人都跟着“缩”了起来？这时候啊，要是能吃上一锅热腾腾、暖洋洋的美食，那可真是从嘴里暖到心里，整个人都精神了不少！咱们平时总爱吃些鸡肉、鱼肉啥的 ...

肝不好，不能喝牛奶？提醒：不想肝脏受损，这3样食物要少吃！

美食 2024-11-13 18:31 山西

肝脏作为咱们身体的“解毒大将军”，每天不辞辛劳地处理着各种毒素和废物。可要是这“大将军”闹起了脾气，身体可就得好好掂量掂量了。最近啊，总听到些风言风语，说肝不好的人就不能喝 ...

男性器官衰老顺序表已公开，男人不妨了解一下，对照看看你现在是哪个阶段

美食 2024-11-12 20:01 山西

“岁月是把杀猪刀，刀刀催人老”。这话不仅适用于咱们脸上的皱纹，对男性朋友们的身体器官来说，也是同样的道理。今儿咱们就来聊聊男性器官衰老的顺序表，看看各位爷们儿现在正处在哪个 ...

硒含量是苹果的18倍，维C是柠檬的3倍！这种水果正当季，秋冬季不吃亏大了

美食 2024-11-12 20:01 山西

一到秋冬季节，天气干燥，就容易上火，喉咙也跟着受罪，时不时就疼得让人难受。这时候，吃什么都感觉是种折磨，喝水都嫌不够滋润。但其实，大自然早就给我们准备好了“灭火器”——人参 ...

双腿出现这5种异常，可能是肺部已经开始病变！别以为只是不舒服

美食 2024-11-12 20:01 山西

双腿作为我们行走的“轮子”，不仅承载着身体的重量，还隐藏着健康的秘密。有时候，双腿上的一些微小变化，可能就是身体向我们发出的预警信号，尤其是当这些信号与肺部健康扯上关系时， ...

女人气血不足，别太节俭，常吃这四样，脸色红润气质佳，容光焕发

美食 2024-11-12 20:01 山西

“女人如花，气血是根”。气血充足的女人，就像春天里绽放的花朵，娇艳欲滴，光彩照人。然而，现代生活节奏快，工作压力大，不少女性朋友常常忽略了对自身的滋养，导致气血不足，脸色黯 ...

倾家荡产也不能治愈？再三提醒：这6种病无法根治，别再白花冤枉钱

美食 2024-11-11 20:00 山西

在这个信息爆炸的时代，各种“神奇疗法”、“祖传秘方”满天飞，让人眼花缭乱。老人们常说：“有啥别有病，没啥别没钱。”可真要是摊上了病，特别是那些个“顽固分子”，钱包怕是要先遭 ...

胆固醇高不能吃毛豆？提醒：不想血管堵，4种素菜要慎食！

美食 2024-11-11 20:00 山西

咱们平时吃得好不好，直接关系到身体的健康状况。这不，最近就有个关于胆固醇和饮食的传言，说是胆固醇高的人不能吃毛豆，这可让不少爱吃毛豆的朋友们心里犯了嘀咕。别急，咱们今天就来 ...

男性50岁以后，眉毛突然变长，说明了什么？多数人可能还不清

美食 2024-11-11 20:00 山西

俗话说得好，“五十而知天命”，人生过了半百，身体的一些微妙变化也常让人琢磨不透。特别是有些男性朋友，过了50岁大关，忽然发现自己的眉毛竟然“悄悄”变长了。这一现象是福是祸？ ...

48岁男子查出肠病，后悔不已：原来身体早已提醒，而自己却忽视了……

美食 2024-11-11 20:00 山西

咱们老百姓常说，“有啥别有病，没啥别没钱”。这话可真是一点不假，身体是革命的本钱，健康没了，啥都是白搭。今儿个，我就跟大家聊聊身边一位老兄的事儿，48岁的李大哥，最近被查出 ...

玉米是冠心病的“导火索”？提醒：不想心脏罢工，这3种食物别嘴馋

美食 2024-11-10 20:01 山西

最近，有人把玉米和冠心病扯上了关系，说玉米是冠心病的“导火索”，这可真是让人大跌眼镜。玉米作为一种常见的粗粮，向来被看作是健康食品，怎么突然间就成了“罪魁祸首”呢？别急，咱 ...

建议中老年人：快放下保健品，常吃这4种健腿菜，腿脚麻利走得快

美食 2024-11-10 20:01 山西

秋风起，寒意浓，老人们常说：“人老腿先老”，这话真是一点不假。老张头就是咱们社区里的一个典型例子。去年冬天，他因为腿脚不利索，差点在小区门口摔了一跤，把一家人都吓坏了。从那 ...

餐桌上的“青霉素”，正大量上市！建议中老年，每周吃3次，护肝强免疫，别不懂吃

美食 2024-11-10 20:01 山西

今儿咱们聊聊餐桌上那不起眼却又大有来头的“青霉素”——栗子！别看它外表朴实无华，内里可是藏着不少宝贝呢！俗话说得好，“吃啥补啥”，这栗子啊，就像是自然界的“小医生”，专治咱 ...

女人气血不足，这4样要舍得吃，隔三差五来一碗，脸色好气质佳

美食 2024-11-10 20:01 山西

“气血足，百病除；气血亏，百病生。”咱们女人啊，天生就容易气血不足，这可是个大事儿。气血不足不仅会导致脸色苍白、精神不振，还会影响咱们的气质和心情。所以啊，要想脸色好、气质 ...