WXRedian | 穴位图

“天然造血库”不是红枣，而是它！每周吃两次，活血又补血，清肝火还抗衰老！

健康 2024-11-10 09:14 广东

说到补血，大家首先想到的就是红枣，红枣是大家公认的补血王，不管是作为水果，还是入菜、入药，枣都深受大家的喜爱。不过，从性质上讲，红枣不是直接补血的，它是健脾，然后“脾生血” ...

气色太差？鸡蛋这样煮，变得面色红润、精力充沛！

健康 2024-11-09 17:00 湖南

点击上方蓝字关注我们在现代生活中，许多女性因为工作压力、生活忙碌等原因，常常感到疲惫，唇色苍白、手脚冰冷，影响了生活质量和精神状态。针对这种状况，生姜红糖煮鸡蛋这一传统养生 ...

这个穴位几乎可抗百病，不了解太可惜

健康 2024-11-09 07:03 湖南

古中医认为：打开一个穴位，几乎可抗百病，中医的穴位有几百个，究竟打开哪一个穴位可抗百病呢？仔细研究了一下，只有这个穴位可以做到，因为它可以从先天调理人体。这个穴位就是太溪穴 ...

这个方法补肾益气又安眠！只需每天做一做，简单好用！

健康 2024-11-09 07:03 湖南

忙碌的工作日里，时间总是不够用，下班后又感到身心俱疲。对于都市上班族而言，想要挤出时间锻炼似乎成了一种奢望。于是，利用计步器每日行走万步，成了最便捷的选择。然而，走路的具体 ...

每天 10 分钟按摩 10 年，视力和膝盖的 “青春源泉”

健康 2024-11-08 17:00 湖南

点击箭头处“蓝色字”，关注我们哦！！在养生的奇妙世界里，有这样一个穴位，它宛如一颗被岁月尘封的明珠，一旦被发掘利用，便会绽放出璀璨光芒。这就是阳陵泉穴，一个每天花 10 分 ...

只要把肾经打通，这些病就全没了

健康 2024-11-08 07:05 湖南

肾经上的很多穴位都能治同样的病，我们一定要灵活运用。虽说太溪穴治这个、然谷穴治那个、涌泉穴也可以治什么，但用的时候一定要灵活！如果今天管用的这个穴位到第二天揉的时候不痛了， ...

人体的“阳气窝” ，拍一拍从头舒服到脚！

健康 2024-11-08 07:05 湖南

这句话便是在告诫我们“阳气”对机体的重要性！但随着现代人生活方式的改变，我们的很多生活习惯可能一直在耗损着自身阳气，导致疾病缠身。刺激“阳气窝”，让气血大增1. 气海穴气海 ...

打开手腕的阳气开关，告别后背寒冷的秘密！

健康 2024-11-07 17:00 湖南

点击“蓝字” 关注我们在中医理论中，阳气被视为身体健康和温暖的关键，对于抵御寒冷、保持身体平衡尤为重要。阳池穴，作为一个重要的腧穴，对帮助提升阳气、缓解后背怕冷的症状具有显 ...

每天吃一个蒸苹果，坚持7天，“10甜头”或会悄悄上门！

健康 2024-11-07 07:03 湖南

俗语说“一天一苹果，医生远离我”，中医怎么说呢？在中医古籍里，苹果被称作“玉容丹”！一听这名字，你就知道它是一个好东西！总结：1、中气不足的脸黄，运化不畅、消化不良，苹果都 ...

热门今日立冬，做好4件事，增阳气、排寒气，全家老小都健康！

健康 2024-11-07 07:03 湖南

立冬2024年立冬时间11月7日农历十月初七立冬，意味着开始进入冬季。立冬过后，天明显黑得更早，防寒保暖也显得更加重要。立冬过好！保您全家平安、健康顺遂！一、立冬的习俗 ...

慢性咽炎分四类：找准病根，轻松调理！

健康 2024-11-06 17:26 湖南

点击上方蓝字关注我们慢性咽炎是一种常见的咽部疾病，症状通常包括喉咙干燥、异物感、声音嘶哑等，而多因全身的气血状况、脏腑功能失调等因素所致。根据中医理论，慢性咽炎可以分为四种 ...

天冷了，每天搓搓手上的“平安穴”，让你气血足、经络畅！

健康 2024-11-06 07:04 湖南

马上就要立冬了，天气渐渐变冷，许多地方早晚都能感受到寒冷的风。不过随着天气的转冷，空气也越来越干燥，容易让人上火，喉咙也会感到不适。此外，秋冬季是流感的高发期，因此我们要特 ...

脾虚的朋友，你最该这样吃东西

健康 2024-11-06 07:04 湖南

无论是肌肉失去弹性、皮肤没有光泽、腰间长出“游泳圈”，还是各种各样的健康问题，归根到底，都是脾气虚弱导致的。脾虚怎么调理？脾虚不能吃什么？脾主肉，为后天之本、气血生化之源， ...

饭后踩一踩：阳气从脚到头顶的逆袭，拯救你的睡眠与坏情绪！

健康 2024-11-05 17:00 湖南

饭后踩鹅卵石的现象在生活中并不少见。在公园中，常常能看到许多老人光脚在鹅卵石小路上来回行走。他们坚信这种方式能够带来诸多益处，正如俗语所说 “要想身体好，先从脚下找”。中医 ...

人体有个“美人穴”，每天多按揉，养心安神，和胃降逆，气血充盈，皮肤焕发光彩！

健康 2024-11-05 07:02 湖南

很多人都想变美，特别是一些女性更是着魔一样做着各种手术，打着各种针，吃着各种褪黑素要，抹着各种化妆品。但随着时间的沉淀，有没有效只有自己知道。以前就讲过，美是由内而出的，你 ...

倪海厦：肾气不上升，脑袋不灵光，耳朵不好使，头发斑白，一穴调治

健康 2024-11-05 07:02 湖南

一、倪海厦：肾气不上升，只需一穴调治！倪师原话：“黄帝问呢，阴阳升降，这是正常人。阴升阳降，阳升阴降，然后一直周天循环，永远不歇息的，常人是这样子的。那如果说，阴阳升降失控 ...

肝肾不足？用两味药和浮白穴助你白发转黑！

健康 2024-11-04 19:08 湖南

点击箭头处“蓝色字”，关注我们哦！！在现代社会中，脱发和白发已经成为许多人面临的普遍问题。中医认为，脱发常与肝不足有关，而白发则与肾不足密切相关。调理肝肾、促进气血循环，可 ...

用银币刮这里，不到3天，五脏六腑的毒素自己跑出来了！

健康 2024-11-04 07:04 湖南

生活中各种各样的疾病围绕在我们身边，可是大家知道有哪些治病方法吗？可能很多人都没想到一枚硬币居然也可以起到治病的效果，硬币在我们生活中很常见，但是你知道么，用硬币来代替刮痧 ...

原来只要一根手指，就能恢复视力、有望眼睛不花，用到老~

健康 2024-11-04 07:04 湖南

给大家介绍眼科医院——北京同仁医院院长，眼科首席专家王宁利教授都认可恢复视力的方法！而且只需一根手指，就能恢复视力、眼睛不花，用到老！再介绍方法之前，我们先来测一测，自己 ...

女人一定要多拍拍屁股

健康 2024-11-03 07:02 湖南

现在大部分人，特别是女性朋友，臀部总是凉凉的。为什么呢？1、臀部处在人体躯干部最低的位置，又临近盆腔，体内若是脾阳虚弱水失运化，或机体感受寒湿之气，盆腔部位是最容易出现湿浊 ...