WXRedian | 穴位图

这里凹陷，脾虚了！

健康 2024-11-24 00:01 湖南

穴位不仅可以治病，也可以诊断疾病。《黄帝内经》中记载“实则必见，虚则必下”。专家解释为身体上的许多实证和虚证，都会在穴位上出现凹或凸的变化，当我们身体处在虚证的时候，对应的 ...

关元穴的神奇力量，每天3分钟让你元气满满！

健康 2024-11-24 00:01 湖南

点击“蓝字” 关注我们在中医学中，“元气”被视为身体健康的基础，代表着生命的活力和功能的正常运行。元气的充盈与否直接关系到一个人的健康状态和生活质量。因此，特别注重培补元气 ...

热门小雪过后，这两种食物不宜再吃，以为是养生，结果搞出一身问题…

健康 2024-11-24 00:01 湖南

小雪节气时，我们要多吃一些能增强免疫力，健食又开胃的食物，从而使我们更好的度过小雪。这里建议大家，在小雪期间，一定要少吃两种食材，因为这两样吃多了，对身体特别不好。希望大家 ...

一个神奇动作，助你排出体内沉积已久的浓痰、老痰

健康 2024-11-23 14:11 湖南

点击上方蓝字关注我们抬手踮脚“泗”声祛痰法的原理中医经络学说在中医理论中，人体经络遍布全身，相互关联且气血运行其中。抬手踮脚这个动作涉及到多条经络的调节。比如，当我们抬手时 ...

一个热水袋胜过10个老中医！一次搞定！

健康 2024-11-23 06:02 湖南

提到热水袋，人们似乎觉得这东西已经过时了。但热水袋的作用，并非仅是取暖，它的更重要的价值在于养生与保健。热水袋之所以能有这样的作用，多半因为热水袋的功效和中医“敷疗”的相似 ...

脾胃不和，消化不良，就按这几个穴位，太给力了！

健康 2024-11-23 06:02 湖南

面对美食，欲罢不能，大荤大素肠胃失调，三餐不定，这些都是肠胃不喜欢的坏习惯。长此以往，任凭口腹之欲蔓延，一不小心就消化不良，肠胃不适。凡药三分毒，这个时候不想吃药，可以怎么 ...

今日小雪｜最适合这样的运动，生发阳气、防寒抗寒，一定要试试···

健康 2024-11-22 19:47 湖南

2024年小雪时间11月22日农历十月二十二星期五先来学习下中国中医科学院代金刚——小雪导引术之蛇形涌动式小雪，开始下雪。气温下降，开始降雪，但还不到大雪纷飞的时节，所 ...

这个地方通了，大腿、肚子和背竟然都瘦了，脾胃也好了，不信试试！

健康 2024-11-22 19:47 湖南

脾胃失调会引起肥胖，而事实上，不但脾胃失调会引起肥胖，肝胆失调也是会引起肥胖的，它通常体现在大腿内侧和外侧，以及腰部的两侧，长赘肉。如果你属于肝胆失调，不妨试试拍打。拍肝经 ...

入冬前煮一煮这种豆子：肝血充盈、止汗暖身，不惧寒冬

健康 2024-11-20 17:00 湖南

点击蓝字关注我们入冬前必备：黄豆黄芪汤，温暖你的整个冬天随着冬天的脚步日益临近，寒冷的气息开始在空气中弥漫。在这个季节交替之时，我们的身体需要额外的呵护来抵御寒冷。今天要给 ...

注意！背部是 “晴雨表”，身体问题在此 “现形”

健康 2024-11-19 17:00 湖南

点击上方蓝字关注我们背部：身体的“晴雨表”与食疗保健我们的身体就像一个精妙的小宇宙，各个部分相互关联、相互影响。而背部，堪称这个小宇宙中的“晴雨表”，它能敏锐地反映出身体内 ...

按揉5个穴位的小动作，滋养心肝脾肺肾，安全过冬天

健康 2024-11-19 16:35 湖南

【点击蓝字关注我们】冬季，是万物收藏的季节，也是人体调养身心的好时机。在这个寒冷的季节里，我们的身体需要更多的呵护，尤其是心肝脾肺肾这五脏，它们是生命活动的核心。如同精心照 ...

热门癌症在发作前2年征兆，放到圈子很多人会感激你一辈子！

健康 2024-11-19 07:04 湖南

癌症为什么高发？癌症是我们这个时代的时代病，以前一个很稀有的病种，当下突然变得流行起来了。二十年前曾经有专家预言癌症会变成流行病，它流行的速度和流行之广，比我们想象的要可怕 ...

补脾最厉害的食物！比小米强多了，常吃补脾益胃，增强抵抗力

健康 2024-11-19 07:04 湖南

我们经常会听中医说到“脾胃不和”、“脾胃虚寒”、“内伤脾胃，百病由生”等说法。但是很少人知道，中医里的“脾”到底是干啥的，和胃的功能有什么区别？中医认为：简单来说就是胃将面 ...

只需站 3 分钟，自动打通腰腿 6 经络，让你气血充足、腰腿有力

健康 2024-11-18 17:00 湖南

点击上方蓝字关注我们金鸡独立是一种简单而有效的养生姿势。金鸡独立能够刺激腰腿部的6条经络。经络通畅后，气血的运行更加顺畅。气血就像人体内的运输队，将营养物质输送到全身各个部 ...

热门横纹叫脑梗纹、竖纹叫心梗纹、凹陷坑洞不平叫...遇到这样的脑袋，一定要及时疏通！

健康 2024-11-18 07:00 湖南

横纹是脑梗纹，竖纹是脑出血纹遇到这样的脑袋，请你及时调理三十养肝，四十养肾，五十养心脑血管。不养自己就养医院，没得选。你身上藏着9个健康窝，常拍拍能达到养生保健的目的。别小 ...

胃不好，就推“长寿筋”，推推就好了！

健康 2024-11-18 07:00 湖南

古有民谚云“要想身体安，三里常不干”，足可见足三里穴灸法对人体健康的重要性。足三里穴位于足阳明胃经上，《内经》强调“气脉常通”，“脾胃乃后天之本”，可见，要想长寿，保持足阳 ...

一针扎好中风，两针挽救40人大家族！只有军医会的神奇针法，今天正式公开！

健康 2024-11-17 07:00 中国

就在你点开这篇文章时，已有1人初发或复发中风！当你读完这句话，就已经有1人因中风离世！这可不是危言耸听！《中国脑卒中防治报告（2023）》数据显示，中风已经被称为“人类健康 ...

皮肤干、眼干、嘴干、嗓子干，“打开身体的液体之门”就都不怕了

健康 2024-11-17 07:00 中国

有一位朋友跟我说，最近这段时间感觉特别干，皮肤干、眼干、嘴干、嗓子干，总是口干舌燥，喝多少水都不管用，也不知道是怎么回事，搞得心情也很烦躁，工作上也是频频出错。“是不是由于 ...

容易疲劳的人肝不好，一个简单小动作，最养肝！

健康 2024-11-17 07:00 中国

肝好，人就会好。肝不好的人，非常容易疲劳。那如何保护肝脏健康呢？养肝小常识学一学，每天花2分钟，就能达到护肝效果。一、“养肝大法”，就是闭眼睛肝脏和眼睛是相通的。肝主藏血、 ...

神奇 5 分钟睡前躺：腰背暖流涌，腰酸腰痛消，安睡一整晚

健康 2024-11-16 17:19 湖南

点击箭头处“蓝色字”，关注我们哦！！在繁忙疲惫的一天结束后，我们都渴望能在夜晚拥有一个舒适、无干扰的睡眠。然而，腰酸腰痛却常常成为美梦的“绊脚石”。今天就给大家介绍一种简单 ...