WXRedian | 胡师傅美食课堂

立冬前，该吃它了！全身是宝，随手一煮，比萝卜白菜滋补、比牛羊肉解馋~

百科 2024-11-06 00:00 北京

今年的立冬会于11月7日来临，天气逐渐寒冷，当下正是养生的重要阶段。在众多的食材里面，有一种食物特别值得我们留意，那便是山药。山药，其貌平平，然而却蕴含着丰厚的营养价值。它 ...

“深秋吃三根，腿脚站稳跟”！中老年多吃它，手脚不冰凉，安稳过秋冬！

百科 2024-11-06 00:00 北京

随着深秋的来临，气温逐渐降低，对于中老年人来说，如何保持身体健康，安稳度过秋冬季节，成为了一个重要的话题。民间有句俗语：“深秋吃三根，腿脚站稳跟”。这里的“三根”究竟指的是 ...

年龄越大越要多吃肉？强烈建议：过了55岁，尤其这3种肉要常吃

百科 2024-11-05 21:00 北京

在很多人的观念里，随着年龄的增长，应该少吃肉，多吃素，以避免肥胖、心血管疾病等问题。然而，事实并非如此。对于过了55岁的中老年人来说，适当吃肉不仅不会对健康造成危害，反而有 ...

不想老年痴呆，这两种食物要少吃，提醒各位：很多老年人经常吃！

百科 2024-11-05 17:00 北京

随着岁月的流逝，我们逐渐迈入老年阶段，老年痴呆症这个曾经陌生的词汇如今在我们的视野中频繁出现。它不仅对患者的生活品质产生影响，也给家庭和社会带来了沉重的负担。为了预防老年痴 ...

买木耳，颜色发黑的好，还是发灰的好？区别很大，建议弄懂再买不会错！

百科 2024-11-05 13:00 北京

在我们的日常生活中，木耳是一种备受喜爱的食材。它不仅口感爽脆，而且营养丰富，具有多种保健功效。然而，当我们在市场上挑选木耳时，常常会面临一个难题：颜色发黑的木耳好，还是发灰 ...

“立冬吃5宝，冬天无病扰”，11月7日入冬，在忙也要吃五宝，记住老传统，平安过冬！

百科 2024-11-05 09:00 北京

今年11月7日乃是立冬节气，立冬这一节气里的“立”意味着开端，表明冬天正式拉开帷幕。伴随这个季节的来临，天空日渐清朗，寒风凛冽，大地逐步趋于寂静。为了应对严寒的考验，我们需 ...

“冬天吃一根，腿脚站稳跟”，11月遇到这食材别手软，买50斤晒起来，凉拌炒菜都好吃

百科 2024-11-05 00:02 北京

在农村的冬季，萝卜多到几乎吃不完。所以人们会把成熟的萝卜带回家，制成香辣脆爽的萝卜干。不管是凉拌着吃还是直接炒着吃，都特别开胃可口。虽然新鲜的萝卜口感脆嫩，水分含量充足，但 ...

山楂不能随便吃？医生建议：二者万不可同吃，提醒家人要牢记，正大量上市！

百科 2024-11-05 00:02 北京

当秋风拂过，山楂树上缀满了一串串红通通的果实，恰似一颗颗闪耀的红宝石。那明艳的红色，仿若大自然以最为浓郁的色彩画笔悉心勾勒而成。山楂亦是秋天备受欢迎的食物之一，咬上一口酸甜 ...

急诊科医生提醒：请注意，这些菜焯水后也有毒，千万别乱吃！

百科 2024-11-05 00:02 北京

在平日的生活当中，出于去除蔬菜里的有害物质、优化口感或者缩减烹饪时长等目的，许多人会决定把蔬菜进行焯水操作。或许你并不知晓，有些蔬菜即便经过焯水处理，也可能依旧存有毒性，稍 ...

清晨最养人的5个习惯，喝水仅排第3！第1个真没想到，原来长寿的奥秘是这样

百科 2024-11-04 21:00 北京

在晨曦微露的时刻，新的一天悄然开启。对于老年人来说，清晨的时光尤为重要，一些良好的习惯能够为健康保驾护航，甚至可能蕴含着长寿的奥秘。正如标题所言，“清晨最养人的5个习惯，喝 ...

建议中老年人：若不差钱，多吃这4样黑色好物，腿脚有劲，精力旺盛！关键很便宜

百科 2024-11-04 17:00 北京

当我们慢慢步入老年阶段，特别是在50岁往后，身体能够显著地察觉到变化。尤其是腿脚的力量与灵活程度降低，对生活质量产生了影响。在绚丽多彩的秋季，大自然赐予我们众多神秘的黑色佳 ...

研究发现：睡太早可能有风险，最佳入睡时间是这个点！

百科 2024-11-04 13:00 北京

在快节奏的现代生活中，睡眠问题一直备受关注。我们都知道睡眠不足会对健康造成诸多不良影响，但你可曾想过，睡太早也可能存在风险？最新研究为我们揭示了睡眠与健康之间的微妙关系，同 ...

四大 “补肾猛将”，建议：3天吃一次，头发黑密，朝气蓬勃精力旺！

百科 2024-11-04 09:00 北京

在忙碌的现代生活中，人们常常面临着各种压力，而肾脏作为人体的重要器官，也容易受到损伤。肾虚不仅会影响身体健康，还可能导致头发稀疏、精力不足等问题。为了保持肾脏的健康，我们可 ...

立冬前该吃它了！山药、红薯都靠边站，随手一煮补筋骨、润燥又养人，价格便宜浑身是宝

百科 2024-11-04 07:00 北京

随着天气逐渐变得寒冷，寒冷、干燥的冬季就要来临！在天气干燥之时，人体容易产生上火的问题。常见的症状有流鼻血和口角生疮，严重的话，可能致使嗓子红肿发炎，甚至诱发呼吸道疾病。医 ...

秋天是养阴“黄金期”！建议中老年：常吃“秋季3宝”，滋阴润肺，不受秋燥影响

百科 2024-11-04 07:00 北京

古人说“春养阳，夏养阳，秋养阴，冬养阴”，这是因为气候渐冷，秋季空气干燥。按中医理论，秋季湿气减少，易损伤阴气。阴气被消耗过多，导致阴精、阴血和津液减少，出现口鼻干、皮肤干 ...

每天吃5颗，顶过一只老母鸡，补血益气、养心安神，比红枣好、比黄芪补！

百科 2024-11-04 07:00 北京

大家常说人到中年，力不从心，无论是精力还是体力都越来越差！白天总是疲惫不堪，晚上又辗转反侧，让人觉得十分煎熬。一般来说，中年男性喜欢泡枸杞水来保养自己的身体，那么女性应该如 ...

立冬饺子，韭菜白菜靠边站！这3种馅料，鲜美多汁，营养不油腻，全家都爱吃！

百科 2024-11-03 21:00 北京

立冬，是冬季的第一个节气，在这个时节，饺子成为了许多家庭餐桌上的主角。而当人们习惯了韭菜白菜等传统馅料的饺子后，不妨尝试一些新的选择。以下这三种馅料的饺子，鲜美多汁，营养不 ...

秋季，吃它胜过吃10个梨，补水去燥皮肤好，简单一烧比肉还香

百科 2024-11-03 17:00 北京

在四季更替的旋律中，秋季悄然奏响了它的乐章。秋季，是一个丰收的季节，也是养生的关键时节。人们常说，秋季吃白萝卜胜过吃10个梨，这并非夸张之词。白萝卜，这个看似普通的蔬菜，却 ...

“免疫力之王”终于找到了，吃一口补充18种氨基酸，老人小孩要多吃，提高免疫力

百科 2024-11-03 13:00 北京

在健康的舞台上，我们始终在寻觅一位强大的守护者，它能为我们的身体筑起坚固的防线，抵御各种疾病的侵袭。如今，“免疫力之王”终于闪亮登场，它就是冬菇。冬菇，看似平凡，却蕴含着巨 ...

肝病大多都是拖出来的，假如晨起有4个表现，是肝在“求救”，别大意！

百科 2024-11-03 09:00 北京

在人体这个精妙而复杂的 “机器” 中，肝脏扮演着至关重要的角色。它犹如一位默默奉献的卫士，承担着解毒、代谢、合成等多项重任。然而，肝病常常在不知不觉中悄然来袭，很多时候都是 ...