WXRedian | 魏妈妈生活课堂

天冷了，有钱没钱，这肉要多吃！比鸡鸭滋补，比牛羊肉便宜，健脑益智、增强免疫

美食 2024-11-12 00:01 北京

当寒冷的冬天悄然降临，人们对温暖与滋补的需求愈发强烈。在众多的食材中，鲫鱼以其独特的魅力脱颖而出，成为冬季食疗养生的上佳之选。无论有钱没钱，这肉都值得我们多吃。一、鲫鱼的食 ...

“立冬吃一果，中药不用喝”！一润肺，二养心，三排毒，一次囤20斤，晒干后随吃随拿，特省事

美食 2024-11-12 00:01 北京

立冬，作为冬季的第一个节气，带着丝丝寒意悄然来临。此时，大自然赋予了我们一种独特的水果——柿子，民间素有“立冬吃一果，中药不用喝”的说法，而这一果正是柿子。一、柿子的营养价 ...

一活血、二化痰、三润肠、四强免疫，秋天这菜使劲吃，营养又便宜

美食 2024-11-12 00:01 北京

在果实累累的秋季，大自然赐予了我们众多美味且营养丰富的食材，而白萝卜则是其中的翘楚。民间一直有“秋后萝卜赛人参”的说法，这并非是言过其实，过去穷人无法消费得起人参，便通过食 ...

水煮虾时，用“开水”还是冷水？原来一直都做错了，难怪虾又老又干，腥味还重

美食 2024-11-11 21:00 北京

在海鲜的世界里，虾以其鲜美的口感和丰富的营养成为了许多人的心头好。无论是作为家常菜中的美味佳肴，还是宴客时的精致菜品，水煮虾都是一道既简单又受欢迎的菜肴。然而，你是否曾为水 ...

走路是长寿的良药！再次提醒：到了60岁，走路牢记“4不要”！

美食 2024-11-11 17:00 北京

“饭后百步走，活到九十九”，这句话我们自幼便闻，充分彰显了走路对于健康的重要性。对于60岁及以上的老年人而言，走路更是一种简易且有效的养生方式，堪称长寿的秘方。当然，如何走 ...

它是零食也是药，上调心脑，下治便秘，中养肝肺，却不被重视！

美食 2024-11-11 13:00 北京

在众多的零食选项中，松子常常被人们视为一种普通的解馋之物。然而，你可知道，松子不仅仅是美味的零食，更是一味具有诸多神奇功效的良药。它上调心脑，下治便秘，中养肝肺，却遗憾地不 ...

家中4样水果要常买，全是营养高手，对冬季免疫力有帮助！

美食 2024-11-11 09:00 北京

冬季，气温骤降，人体的免疫力面临着严峻的考验。在这个季节里，除了适当的运动、充足的睡眠和合理的饮食结构外，水果也是增强免疫力的重要帮手。今天，就为大家介绍家中要常买的4样水 ...

立冬之后10天，少吃红薯土豆多吃它，钙是牛奶的8倍，中老年常吃，腿脚有劲，营养解馋！

美食 2024-11-11 00:00 北京

咱们人只要过了40岁，体内的钙元素就开始快速流失，补钙是一件需要持之以恒去做的事。尤其在冬季，由于晒太阳的时间较短，缺钙的情况就更容易发生。俗话说“靠吃药来补钙不如通过饮食 ...

建议大家：11月遇到这菜，一次买40斤！钙是鸡肉6倍，强筋健骨、腿脚有力！

美食 2024-11-11 00:00 北京

冬季的蔬菜种类对比夏季要少些，比如绿叶菜虽说能买到，但价格会高出好多倍。这时候最为常见的，仍然是耐寒、耐储存的诸如土豆、茄子、大白菜、胡萝卜、豆角这类品种。不同种类的蔬菜有 ...

把鸡蛋和它一起煮，肝好了、有益心血管、赶跑小毛病！一顿饭只要5块钱

美食 2024-11-11 00:00 北京

鸡蛋是我们日常生活中最为常见的一种食材，医生通常建议每天吃1至2个鸡蛋。它富含高蛋白和高矿物质，是增强身体免疫力的最佳之选。鸡蛋的食用方式繁多，直接白水煮蛋、煎蛋、蒸蛋、炒 ...

自带‘青霉素“的食物，建议常吃，提高免疫力，身体健康不生病，蒸包子吃真香！

美食 2024-11-10 21:00 北京

在我们的日常生活中，有许多看似普通却蕴含着巨大价值的食物。其中，茴香就是这样一种自带“青霉素”的神奇食材。它不仅味道独特，香气四溢，还具有诸多益处，常吃可以提高免疫力，让我 ...

这菜每周吃三次，钙含量相当于8杯牛奶，15个鸡蛋，可惜知道的人不多！

美食 2024-11-10 13:00 北京

在追求健康生活的旅程中，我们不断探索着营养丰富的食物，期望为身体注入更多的活力与养分。而有一种蔬菜，它就像一位默默无闻的健康使者，虽不常被大众所熟知，却拥有着令人惊叹的高钙 ...

冬季，吃10斤山药不如1斤它，现大量上市，多吃滋养润肺，润肠通便，增强免疫力！

美食 2024-11-10 09:00 北京

当冬季的寒风凛冽袭来，大地被白雪覆盖，人们开始寻找那些能够温暖身心、滋养身体的食物。在这个季节里，有一种蔬菜大量上市，它就是白萝卜。一、白萝卜的营养价值丰富的维生素和矿物质 ...

“冬天吃2黑，一年病不来”，“2黑”指啥？立冬后多吃，应季而食身体健康

美食 2024-11-10 00:00 北京

在咱们中国传统的饮食之中，依据一年四季的交替变换，存在着各不相同的饮食讲究。有这样一句俗语：春吃绿、夏吃红、秋吃白、冬吃黑。现今到了立冬以后，讲究得多食用黑色的食物，像乌鸡 ...

“冬天吃一根，腿脚站稳跟”，11月遇到这食材别手软，买50斤晒起来，凉拌炒菜都好吃

美食 2024-11-10 00:00 北京

在农村的寒冬时节，萝卜的数量多得几乎吃不完。于是乎，人们会把成熟的萝卜带回家中，将其制作成香辣脆爽的萝卜干。不管是凉拌着享用，还是直接炒制，都极为开胃可口。虽说新鲜的萝卜口 ...

山楂不能随便吃？医生建议：二者万不可同吃，提醒家人要牢记，正大量上市！

美食 2024-11-10 00:00 北京

当秋风轻拂而过，山楂树上挂满了一串串红通通的果实，宛如一颗颗璀璨的红宝石。那艳丽的红色，就好像大自然用最为浓重的色彩画笔用心描绘而成。山楂也是秋天广受欢迎的食物之一，咬上一 ...

“补脑冠军”不是核桃，而是它，经常给孩子吃，脑袋聪明，记忆力好!

美食 2024-11-09 21:00 北京

在人们的普遍认知中，核桃常常被视为补脑佳品。然而，今天要为大家揭示一个新的“补脑冠军”——鹌鹑蛋。它虽小巧玲珑，却蕴含着巨大的营养能量，经常给孩子吃鹌鹑蛋，能让孩子脑袋聪明 ...

原来板栗去壳这么简单，教你一妙招，2秒剥一个，又快又不伤手！

美食 2024-11-09 17:00 北京

板栗，作为一种美味可口的坚果，深受人们的喜爱。无论是糖炒板栗的香甜软糯，还是板栗烧鸡的浓郁醇厚，都让人回味无穷。然而，板栗虽美味，去壳却一直是个让人头疼的问题。一、板栗的营 ...

蚝油不是酱油！牢记“3不放3不吃”，为了家人健康，不妨看一看~

美食 2024-11-09 13:00 北京

在我们的厨房中，调料品琳琅满目，蚝油和酱油便是其中常见的两种。然而，许多人常常将蚝油误认为是一种特殊的酱油，其实不然。一、蚝油与酱油的显著区别原料大不同：酱油主要是以大豆、 ...

冬天，要懂得忌口！老人说：“寒冬4不吃，一年病不沾”，4不吃指的啥？

美食 2024-11-09 09:00 北京

当冬季的寒风凛冽地吹过，大地一片银装素裹。在这个寒冷的季节里，养生变得尤为重要。老人们常说：“寒冬4不吃，一年病不沾。”那么，这“4不吃”究竟指的是什么呢？让我们一起来探寻 ...